De Daphne Methode voor coaching en begeleiding

  • Een meisje heeft zojuist volgens de Daphne Methode billenkoek gekregen

De Daphne Methode voor coaching en begeleiding

De Daphne Methode is gericht op begeleiding voor meiden en vrouwen die meer (zelf-)discipline willen krijgen. In de Daphne Methode is er samenwerking met een begeleider. Door de coaching en de begeleiding kunnen meiden en vrouwen meer discipline krijgen als ze dat in hun eentje moeilijk vinden. Met de begeleider maken ze afspraken over zaken die zijzelf belangrijk vinden. Bijvoorbeeld, over wat te doen voor de studie, de sport, om af te vallen, en wat maar ter sprake kan komen. De meiden en vrouwen kunnen straf krijgen van hun begeleider als ze zich niet aan hun eigen afspraken houden. Ze gaat dan over de knie en krijgen op hun blote billen.

De Daphne Methode is gericht op begeleiding voor meiden en vrouwen die meer (zelf-)discipline willen krijgen.

Binnen Daphne gebruiken we bij het coachen en begeleiden van meiden en vrouwen sinds 2001 de “Daphne Methode“. Dit is meestal voor individuele coaching en begeleiding. Het komt ook voor dat gelijktijdig meerdere meiden en vrouwen op deze manier coaching en begeleiding krijgen.

De Daphne Methode is gericht op begeleiding voor meiden en vrouwen die meer (zelf-)discipline willen krijgen. In de Daphne Methode is er samenwerking met een begeleider. Door de coaching en de begeleiding kunnen meiden en vrouwen meer discipline krijgen als ze dat in hun eentje moeilijk vinden. Met de begeleider maken ze afspraken over zaken die zijzelf belangrijk vinden. Bijvoorbeeld, over wat te doen voor de studie, de sport, om af te vallen, en wat maar ter sprake kan komen. De meiden en vrouwen kunnen straf krijgen van hun begeleider als ze zich niet aan hun eigen afspraken houden. Ze gaat dan over de knie en krijgen op hun blote billen.

In de Daphne Methode is billenkoek (spanking) de eerste en beste disciplinaire methode voor meiden en dat zal altijd zo blijven.

Je bent zelf verantwoordelijk en dat heeft consequenties

In de Daphne Methode zijn meiden verantwoordelijk voor hun keuzes en krijgen ze straf op hun billen als ze dat verdienen. Ze verdienen straf als ze afgesproken hebben dat ze iets WEL of NIET gaan doen. Als later blijkt dat ze zich daaraan niet gehouden hebben volgt er straf. Binnen de Daphne Methode is dat volwassen billenkoek op de blote billen.

In de Daphne Methode zijn meiden verantwoordelijk voor hun keuzes en krijgen ze straf op hun billen als ze dat verdienen.

Het idee is dat je discipline krijgt door afspraken te maken met jezelf. Vervolgens moet je je aan die gemaakte afspraken met jezelf houden. Sommigen houden zich moeiteloos aan hun voornemens. Anderen vinden dat lastig. Het is iets waarop mensen kunnen verschillen.

Voor veel meiden is het beter als ze meer verantwoordelijk worden gehouden voor hun daden en straf krijgen als ze dat verdienen.

Bij de Daphne Methode gaan de meiden of vrouwen die zich niet aan hun eigen afspraken houden over de knie. Ze krijgen dan op hun blote billen. Klassieke billenkoek. Billenkoek krijgen is een goede straf omdat het even zeer doet. Het is nog steeds uitermate geschikt voor volwassenen die daar zelf voor kiezen.

Door het besef dat ze straf op hun billen kunnen krijgen worden dingen wél gedaan die anders uitgesteld zouden worden. Zo werkt dat nou eenmaal. Op deze manier bereiken veel meiden en vrouwen veel meer resultaat dan dat ze alleen blijven proberen in vrijblijvendheid.

Als meiden of vrouwen gekozen hebben voor de Daphne Methode betekent dat het een logisch en integraal onderdeel van het dagelijks leven is dat ze een pak billenkoek op hun blote billen krijgen als ze straf verdiend hebben.

Een pak op de billen past goed bij de psychologie en de persoonlijkheid van veel meiden.

Het past ook goed bij hun anatomie.

Billen zijn gemaakt voor billenkoek

Je hebt billen om billenkoek op te krijgen. Je billen zijn door de natuur helemaal voorbereid op het krijgen van billenkoek. Vroeger werd daar veel meer gebruik van gemaakt en was het eerder alledaags dan vreemd. Tegenwoordig is billenkoek volledig uit de mode en uit de gratie. Toch begrijpen zelfs meiden en vrouwen die het nooit hebben meegemaakt dat billen ook bedoeld zijn om straf op te krijgen. Om dat goed te laten werken, is er wel iets meer nodig dan een paar grappige klapjes van een vriendin.

Je hebt billen om billenkoek op te krijgen. Gebruik ze daar dan ook voor!

Meiden en vrouwen hebben billen die door de natuur optimaal geschikt zijn gemaakt voor het absorberen van deze straf.

Vroeger werd daar veel meer gebruik van gemaakt en was het eerder alledaags dan vreemd. Tegenwoordig is billenkoek volledig uit de mode en uit de gratie. Toch begrijpen zelfs meiden en vrouwen die het nooit hebben meegemaakt dat billen ook bedoeld zijn om straf op te krijgen. Om dat goed te laten werken, is er wel iets meer nodig dan een paar grappige klapjes van een vriendin.

Een stevig pak billenkoek leidt tot onmiddellijke en significante verbeteringen in gedrag en houding. Meiden die net over de knie zijn gelegd en een pak op hun billen hebben gekregen lijken gelukkiger te zijn en meer te stralen.

Vooral bij temperamentvolle en wispelturige meisjes en vrouwen past de Daphne Methode goed. Datzelfde geldt voor meisjes en vrouwen die zich van binnen onrustig voelen.  Een klassieke pak billenkoek is bij hen een uitstekende manier om de balans te herstellen. Dat geldt helemaal als onrust vooral wordt veroorzaakt door het eigen gedrag, zoals overmatig uitstelgedrag.

We maken afspraken met de meiden die ervoor gekozen hebben om volgens de Daphne Methode begeleid te worden. Deze afspraken hebben te maken met het realiseren van belangrijke doelen. De meiden hebben in volle wetenschap van de consequenties met de afspraken ingestemd.

De Daphne Methode maakt moeilijke dingen overzichtelijk

In de Daphne Methode is billenkoek de eerste en beste disciplinaire consequentie.

Bij de Daphne Methode krijg op je billen zodra daar een reden voor is. Daar zijn je billen ook voor bedoeld.

Door het gebruik van de Daphne Methode worden moeilijke dingen overzichtelijk en hanteerbaar gemaakt. Saaie dingen die toch moeten gebeuren worden spannend, omdat er iets op het spel staat.

Binnen de Daphne Methode is de consequentie altijd een stevig pak billenkoek zodra daar een reden voor is. Voor de meeste meiden blijkt dit ongeveer eens in de drie weken te zijn.

Door de afspraken worden moeilijke dingen overzichtelijk en bereikbaar. Saaie dingen worden spannend.

Belangrijk is dat je als meisje of vrouw die begeleiding heeft niet meer alleen bent. Er is iemand die volgt hoe het gaat, maar er ook op let of de noodzakelijke voorgang maakt.

Deelneemsters aan activiteiten van Daphne weten dat ze op ieder moment zodra ze dat verdienen van hun begeleider straf zullen krijgen. Dat geldt voor begeleidingsgesprekken, maar ook voor etentjes, studiebijeenkomsten of wat dan ook, Het gaat dan altijd om een serieus pak billenkoek dat zonder uitzondering op de blote billen gegeven wordt.

Uiteraard kan dit allemaal uitsluitend als de betreffende meiden en vrouwen hier toestemming voor geven of dit juist op prijs stellen. Zij doen dit omdat zij zich hierdoor aangesproken of gefascineerd voelen en omdat het bij hun persoonlijkheid past. Daphne biedt dan de unieke gelegenheid om in contact te komen met gevoelsgenoten. In aanvulling daarop biedt Daphne mogelijkheden om tijdens activiteiten appellerende en spannende scenario’s rond discipline en tucht van vroeger in de praktijk te brengen. Dat gaat altijd in een sfeer van respect.

Je bent nooit te oud om te veranderen

Je bent nooit te oud om te veranderen, en dat gaat gemakkelijker als je het op je billen voelt. Na de minimum leeftijd van 18 jaar is de werking van straf op je blote billen op elke leeftijd vergelijkbaar. Bij een vrouw van 18, 25, 30, 40 of 50 werkt billenkoek op precies dezelfde krachtige manier.

Je bent nooit te oud om te veranderen, en dat gaat gemakkelijker als je het op je billen voelt.

Leeftijd doet niet te zake. Na de minimum leeftijd van 18 jaar is de werking op elke leeftijd vergelijkbaar, of je nou 18, 25, 30, 40 of 50 bent. Als je meer uit het leven wilt halen, als je denkt dat jezelf daar vaak de grootste belemmering voor bent en je bent niet bang voor een beetje pijn, dan is de Daphne Methode een prima keuze. Waarschijnlijk is een pak op je blote billen het beste wat je kan gebeuren. Veranderen is nou eenmaal veel gemakkelijker als je het op je billen voelt.

Veel meiden en vrouwen vinden deze aanpak niet eng maar juist spannend. Nadat de eerste stap gezet is en kennis is gemaakt, kiezen veel meiden voor begeleiding, inclusief de duidelijke regels en straffen bij overtreding.

Het is goed dat in de huidige tijd iedereen in vrijheid kan kiezen voor een aanpak die past bij de eigen persoonlijkheid. Het gebruik van de Daphne Methode is uitsluitend bestemd en geschikt voor volwassenen vrouwen en meiden die daar zelf voor gekozen hebben. Doordat je veel meer (zelf-)discipline krijgen, is de Daphne Methode is gericht op groei en emancipatie.

Billenkoek is eeuwenoud en daarmee is de Daphne Methode ook eeuwenoud. Ook nu nog past de duidelijkheid van een pak op de billen optimaal bij de persoonlijkheid van veel meiden. De werking en het effect van billenkoek is nu echt niet anders dan vroeger.

Er zijn ook nu genoeg meiden en vrouwen die het beste functioneren en het meeste bereiken met een duidelijke en consequente aanpak waarbij het toepassen van straf een duidelijke rol speelt. Voor veel meiden en vrouwen is het heel goed als ze van tijd tot tijd op een veilige manier een stevig pak op hun billen krijgen.

Voorbeelden van billenkoek bij vrouwen en meiden

  • Een vrolijke studente.

Er zijn veel voorbeelden van billenkoek bij vrouwen en meiden waaruit blijkt dat het een goede een stok achter de deur is om discipline te verbeteren.

Voorbeelden van billenkoek, verleden en heden

Sororities behoren tot de belangrijkste voorbeelden van billenkoek bij volwassen meiden die daar zelf vrijwillig voor kiezen. Ook bij de sororities die de nieuwe leden van te voren duidelijk maakten dat het traditie was dat studentes bij de ontgroening en voor straf serieus met de paddle op hun billen kregen, waren er altijd meer aanvragen dan er geplaatst konden worden.

Sororities behoren tot de belangrijkste voorbeelden van billenkoek bij volwassen meiden die daar zelf vrijwillig voor kiezen.

Deze voorbeelden van billenkoek bij volwassen vrouwen en meiden komen gedeeltelijk uit het verleden. Toen was de acceptatie van het geven en krijgen van straf op de billen veel groter dan nu. Veel voorbeelden van billenkoek zijn juist in het heden. Tegenwoordig is er veel meer sprake is van een vrijwillige keuze om billenkoek of spanking te gebruiken. En waarom ook niet? Als je het gevoel hebt dat het goed bij je past en je wilt succesvol veranderen, dan het is een prima idee.

Nog niet zo lang geleden was het heel normaal dat studentes die lid waren van Amerikaanse sororities billenkoek kregen, zowel tijdens de ontgroening als tijdens de rest van hun lidmaatschap. Iedereen wist dat en er waren altijd heel veel meisjes die lid van een sorority wilden worden. Daarmee zijn deze sororities één van de belangrijkste voorbeelden van billenkoek bij volwassen meiden waar ze zelf vrijwillig voor kozen. En ook op grote schaal. In iedere studentenstad waren honderden meisjes lid van zo’n sorority.

In bijna alle voorbeelden van billenkoek bij meisjes en vrouwen blijkt dat er goede resultaten te bereiken zijn. Dat geldt helemaal als deze meiden en vrouwen hun billenkoek op een duidelijke, gestructureerde en consequente manier krijgen.

Studentes en studiebegeleiding

Een voorbeeld waar billenkoek goed werkt is bij studiebegeleiding van studentes. Straf krijgen als je straf verdient is alleen maar logisch. Billenkoek blijkt bij studentes verrassend goed te werken.

Veel studentes kunnen studiebegeleiding goed gebruiken. Straf krijgen als je straf verdient is alleen maar logisch.

Eén van de voorbeelden van billenkoek waar dat buitengewoon goed werkt is het onderdeel te maken van studiebegeleiding van studentes.

Om een studie met succes af te kunnen sluiten is een zekere mate van discipline nodig. De ene persoon kan deze discipline met relatief gemak opbrengen, voor een andere persoon is dit moeilijker. Dat is op zich niet problematisch, er zijn nu eenmaal verschillen tussen mensen. Het is pas problematisch en schadelijk als het niet verandert.

Er is dan ook sprake van maatschappelijke schade: jaarlijks moeten duizenden studenten met hun studie ophouden omdat ze onvoldoende studiepunten halen terwijl er geen sprake van is dat ze niet zouden kunnen of willen. Meestal ligt het probleem (én de oplossing) veel meer op het disciplinaire vlak.

Er zijn veel studentes die bijles of studiebegeleiding voor zichzelf regelen. Dat werkt natuurlijk alleen als de studiediscipline daarbij een belangrijke plaats inneemt. Dat betekent meestal voor de studente een verandering van gedrag en houding. Het resultaat daarvan is het studeren de plaats in het leven krijgt die het verdient.

Billenkoek voor meiden die te weinig studeren

Een voorbeeld van een goede toepassing van billenkoek is bij studentes die hun studie meer prioriteit moeten geven.

Een goede toepassing van billenkoek is bij studentes die hun studie meer prioriteit moeten geven.

Een goede aanpak om dit te bereiken kenmerkt zich door duidelijkheid over verwachtingen en consequenties. Voor vrijblijvendheid en onverschilligheid is hier geen plaats. We zijn van mening dat het belangrijk is dat studentes verantwoordelijk te houden voor en aan te sprek op hun eigen keuzes. Een verkeerde of onterechte keuze (bijvoorbeeld: minder studeren dan afgesproken is) mag niet zonder consequenties blijven.

Voor veel meiden is de beste consequentie is zo’n geval dat ze een klinkend pak op de billen krijgen. Er zijn studentes die uit zichzelf regelen en afspreken dat ze op hun billen krijgen als ze te weinig studeren. Dat dit steeds vaker gebeurt blijkt uit gesprekken, forums op internet en via kennissen. Het is ook niet raar, omdat het op die manier het beste werkt. Het is wel lastig om het als studente zelf te regelen, omdat het lastig is om aan vreemden uit te leggen wat de bedoeling is. Lang niet iedereen begrijpt deze behoefte. Er zijn ook veel mensen die deze aanpak vreemd vinden en daarom afwijzen.

Binnen het vroegere Daphne en de huidige voortzetting daarvan is de keuze om billenkoek met studeren te combineren vanzelfsprekend. Meiden die begeleiding bij Daphne krijgen hoeven wat dat betreft niks uit te leggen. Ze komen ook veel meiden tegen die in precies dezelfde situatie zitten. Dat schept een sterke band. Dankzij deze studiebegeleiding op de ‘Daphne methode’ zijn al heel wat meiden afgestudeerd die anders waarschijnlijk, vooral naar hun eigen verdriet, afgehaakt zouden zijn. Dat ze in dat proces regelmatig een stevig pak op hun blote billen gekregen hebben, voelt voor hen alleen maar logisch en terecht.

Dat zal ze leren!

Een voorbeeld van billenkoek waren de scholen waar men geloofde in het motto "wie niet horen wil moet voelen". Er was één waarschuwing en daarna werd je eruit gestuurd. Zeker in Amerika kreeg je dan van de directeur of de docent straf op je billen met de paddle.

Vroeger was het uitgangspunt “wie niet horen wil moet voelen” en was billenkoek de meest voor de hand liggende straf.

Afgezien van de meest recente decennia, is straf een fenomeen dat van alle tijden is geweest en onlosmakelijk met het opgroeien en leren verbonden was. Het is pas recentelijk dat straf door een grote groep mensen als minder wenselijk gezien.

Enige decennia geleden was juist een consequente aanpak in de opvoeding de norm. Het onbestraft laten van overtredingen vond men onverantwoord en onverschillig. Een dergelijk ‘laissez faire’ aanpak kon niet goed zijn. Het psychologiseren en beredeneren zoals we dat nu doen, hoorde nog niet tot de cultuur. “Wie niet horen wil moet voelen” en “dat zal ze leren” juist veel meer.

Een draai om de oren als correctie bij kleine zaken en een pak op de billen als straf waren volkomen natuurlijke onderdelen van de opvoeding. In het algemeen werd een pak op de billen gezien als de natuurlijke en logische manier om te straf te geven. Vanuit een christelijke traditie (“spaart de roede niet!”) werd dit ook ondersteund en aangemoedigd.

Billenkoek was niet verkeerd en al helemaal geen mishandeling Het was juist een (soms noodzakelijke) uiting van ouderlijke zorg en liefde. Er was ook in het geheel geen associatie met seks. In veel gezinnen gingen iemand die straf verdiend hadden per definitie over de knie om een pak op de blote billen te krijgen. Ongeacht de leeftijd en ongeacht het geslacht. Soms ook: ongeacht wie er op dat moment aanwezig zijn.

Billenkoek verschilde per leeftijd

Vroeger was op veel Amerikaanse scholen billenkoek de meest gebruikte straf, van de eerste klas van de lagere school tut de examenklas op de High School. Sommige scholen vonden het belangrijk dat juist oudere meisjes zich aan regels hielden. Het gebruik van billenkoek bleek een uitstekende manier om dat te bewerkstelligen, zeker als dat op de blote billen ging.

Vroeger was het vaak belangrijk dat juist oudere meisjes zich aan regels hielden en het gebruik van billenkoek bleek een uitstekende manier om dat te bewerkstelligen.

De manier waarop lijfstraf vroeger een onderdeel van de opvoeding en het normale huiselijke leven was verschilde per plaats, tijd en cultuur. Ook de leeftijd waarbij billenkoek het aangewezen middel was varieerde.

Er zijn natuurlijk veel voorbeelden van billenkoek bij jongere kinderen. Daar kun je natuurlijk verschillende over denken en dat doen we ook. De reden is dat met woorden dan nog niet effectief zijn. Een “short sharp shock” werkte zoveel beter. Er waren ouders die het minder passend vonden als de kinderen ouder werden.

Een ander standpunt was dat billenkoek past later gebruikt moet worden. Het ging immers er vooral om dat bewuste overtredingen en bewuste ongehoorzaamheid niet onbestraft mochten blijven. Dat betekende dat oudere kinderen, die in het volle besef van het feit dat ze dingen deden die niet mochten daarvoor juist straf op hun billen kregen. Dat zal ze leren (want anders leren ze dat het er geen consequenties zijn)!

Een logisch gevolg was vaak dat tijdens de hele middelbare school / High School periode een consequent pak op billen de meest toegepaste straf bleef. Vooral bij meisjes werd het gebruik van billenkoek eerder meer dan minder. Niet alleen thuis, maar meestal ook op school.

Meisjes kregen langer en harder op hun billen

Bij volwassen meiden mag de billenkoek stevig zijn om de boodschap goed over te brengen.

Bij volwassen meiden mag de billenkoek stevig zijn om de boodschap goed over te brengen.

Als het over voorbeelden van billenkoek gaat, werden meisjes en jongens vaak verschillend behandeld.

Vaak was het de praktijk dat jongens zich aanvankelijk sneller kwalificeerden voor straf omdat ze nou eenmaal meer risico’s namen en kattenkwaad uithaalden.

Aan de andere kant waren veel ouders van mening dat billenkoek juist voor meisjes de beste straf was. De natuur had er immers voor gezorgd dat meisjes veel vollere billen hadden dan jongens. De billen van meisjes waren daardoor van nature veel beter geschikt voor het krijgen van billenkoek. Ook de persoonlijkheidsstructuur van de meeste meisjes was uitermate geschikt waren voor deze vorm van straf. Als meisjes over de knie gingen voor een pak op hun blote billen, bleken ze dit meestal voortreffelijk te incasseren, te absorberen en te incorporeren. Meisjes die net op hun blote billen hadden gekregen waren daarna vaak rustiger, stralender, minder kattig en aangenamer in de omgang. Voor ouders en docenten was dit ook het bewijs dat billenkoek bij meisjes de beste aanpak was.

Bij jongens, zeker op oudere leeftijd, was het effect vaak negatiever. Het gevoel dat bij jongens achterbleef was vaak meer in de sfeer van protest, belediging of wrok. Billenkoek bij jongens zorgde vaak voor meer problemen dan het oploste.

Billenkoek bij oudere meiden

Van nature zijn de billen van meiden en vrouwen goed voorbereid op het krijgen van billenkoek. Ook past het het vaak goed bij hun persoonlijkheid. Daarom zijn er in het verleden veel voorbeelden waar met veel succes billenkoek bij meiden en vrouwen gebruikt werd. Gelukkig kan dat nog steeds.

Van nature zijn de billen van meiden en vrouwen goed voorbereid op het krijgen van billenkoek.

Meestal ging het toepassen van billenkoek bij meisjes langer door dan bij jongens. Hier zal ook zeker het risico van ongewenste zwangerschap een rol hebben gespeeld.

In de pubertijd vindt er fysieke groei plaats op alle fronten en bij beide geslachten. Ook hier zijn er natuurlijk in het ook springende verschillen tussen jongens en meisjes. Vooral bij meisjes groeien de billen in omvang en worden groter en voller, veel meer dan bij jongens het geval is.

De billen van oudere meisjes zijn zo door de natuur extra voorbereid op het ontvangen van billenkoek. Zowel door de vorm van hun billen als door hun persoonlijkheid waren meisjes vaak beter in staat om een stevig pak billenkoek te absorberen. Dat was ook precies wat in het verleden vaak gebeurde.  Naarmate een meisje ouder werd duurde de billenkoek per keer langer en werd er meestal ook steviger geslagen.

Een ander natuurlijk fenomeen is dat de billen van meiden en vrouwen zich snel aanpassen aan de billenkoek die ontvangen wordt. Als de billen niks gewend zijn is er niet veel inspanning nodig om het gewenste effect te bereiken. Als er vaker billenkoek wordt gegeven, passen de billen zich hierop snel aan zodat er steeds wat steviger geslagen moet worden om het nodige effect te krijgen.

Billenkoek zolang meisjes thuis wonen

Vroeger ging In veel gezinnen billenkoek bij meisjes door zolang ze thuis woonden.

Vroeger ging In veel gezinnen billenkoek bij meisjes door zolang ze thuis woonden.

Oudere meiden zijn beter in staat hun billenkoek te absorberen. Daarom is er ook meer inspanning nodig om het gewenste effect te bereiken.

Men vond het echter wel cruciaal om vooral bij oudere meiden dit gewenste effect daadwerkelijk te bereiken en de boodschap over te brengen.  Dat gold zeker voor de problematiek rond het op tijd thuis zijn ’s avonds.

Het kwam regelmatig voor dat aan een meisje te verstaan werd gegeven dat zolang ze thuis verbleef de regels van het huis golden. Dat betekende dat tot het moment waarop het meisje het ouderlijk huis verliet om te trouwen, ze straf op haar billen kreeg als ze dat verdiende.

Ook nu zijn er vooral in het conservatieve deel van Amerika nog veel gezinnen die dezelfde principes hanteren. Ook als oudere dochters door omstandigheden weer thuis gaan wonen, gelden de vroegere regels, inclusief de bijbehorende straffen, weer als vanouds.

Na het huwelijk ging de nieuwe echtgenoot vaak door in dezelfde traditie. Dat was zeker in het verleden zo.

Voor relatief veel vrouwen bleef huiselijke discipline met regelmatig billenkoek op deze manier een blijvend onderdeel van het leven.

Billenkoek tijdens de schoolcarrière

Als voorbeeld waar billenkoek werkt: op sommige Amerikaanse High School krijgen studenten met de paddle op hun billen. Meestal kunnen ze zelf hiervoor kiezen in plaats van nablijven.

Sommige Amerikaanse High Schools zijn voorbeelden van billenkoek als disciplinaire maatregel.

Tegen deze achtergrond past ook het gebruik van lijfstraf op de billen op Amerikaanse scholen. Gedurende een zeer lange periode was dat volkomen vanzelfsprekend en logisch. Dat gold in het midden van de vorige eeuw voor bijna alle staten in Amerika. Voor de gehele schoolcarrière, van vijfjarige kleuter tot 18-jarige senior, was een pak op de billen de vanzelfsprekende manier om straf te krijgen. De jongsten gingen over de knie, meestal gewoon in de klas tijdens de les of in de pauzes. Oudere studenten moesten krom staan en kregen je ‘swats’ of ‘licks’ met een paddle. Over het algemeen: indrukwekkend hard. Meestal gebeurde (en gebeurt) dat op de kleding, maar op je onderbroek of (vooral vroeger) op de blote billen kwam ook voor.

Je kreeg enkele decennia geleden gegarandeerd op je billen als je je huiswerk niet had gemaakt, ongehoorzaam was of teveel praatte in de klas. Ook als je in de examenklas zat. Dat was op bijna op elke Amerikaanse High Schools het geval. Het werd gezien als een normaal deel van het leven.

Billenkoek op Amerikaanse High Schools in 2020

Ook in 2021 zijn er genoeg voorbeelden van High Schools waar studenten met de paddle op hun billen krijgen.

Ook in 2021 zijn er genoeg voorbeelden van High Schools waar studenten met de paddle op hun billen krijgen.

Ook nu in 2020 zijn er nog veel Amerikaanse High School waar studenten op hun billen kunnen krijgen. Ze vermelden het gebruik van deze lijfstraf ook duidelijk op hun website, in hun Student Handbook en/of in hun Code of Conduct.

Op de Corpun website zijn uitgebreide  pagina’s verwijzingen beschikbaar naar Amerikaanse High Schools waar studenten straf op hun billen krijgen.

Meestal is vastgelegd voor welke overtredingen er straf op de billen gegeven wordt. Ook het aantal klappen met de paddle staat vast. Er is dan altijd een getuige aanwezig en de studenten hoeven billen niet bloot te maken.

De meest recente ontwikkeling is dat High Schools die in het recente verleden lijfstraf afgeschaft hadden, die opnieuw invoeren. Een andere trend is dat High Schools waar voorheen alleen de jongens op hun billen konden krijgen, dit uitgebreid wordt naar de meisjes.

Voorbeelden van billenkoek tot in de examenklas

Er zijn voorbeelden van High Schools waar juist in de examenklas studenten strenger aangepakt worden en stevig straf op hun billen krijgen als dat nodig is. Dit blijkt zich te vertalen in betere examenresultaten.

Er zijn voorbeelden van High Schools waar juist in de examenklas studenten stevig straf op hun billen krijgen.

Zodoende is op veel scholen, met name in de landelijke gebieden van de zuidelijke Staten van Amerika, “corporal punishment” nog steeds een veel toegepaste disciplinaire maatregel. Dat geldt niet alleen voor Primary Schools, maar zeker ook voor High Schools, waarbij het gaat om studenten tussen de 14 en 18 jaar. Dat betekent dat een achttienjarige meid een pak op haar billen kan krijgen als ze herhaaldelijk te laat komt, haar huiswerk niet gemaakt hebt, teveel kletst in de klas, haar auto verkeerd parkeert of andere overtredingen begaat.

Uit officiële statistieken blijkt dat het gebruik van de paddle enorm per school verschilt. Op sommige scholen gebeurt het nauwelijks, ook al is het een toegelaten disciplinaire mogelijkheid. Op andere scholen krijgen 30 of 40 % van de studenten minimaal één keer per jaar met de paddle op hun billen. Een bijzonder voorbeeld van billenkoek in een examenklas van de Timpson High School in Texas, waar in 2002 bijna alle studenten vlak voor de diploma uitreiking met de paddle op hun billen kregen wegens een uit de hand gelopen examengrap.

Er zijn ook veel High Schools scholen waar lijfstraf een optie is. Dat betekent dat de student zelf kan kiezen welke straf uitgevoerd gaat worden. Het blijkt dat de meeste studenten en studentes in dergelijke gevallen kiezen voor een pak op de billen met de paddle. Een belangrijke reden daarbij is dat de andere mogelijkheden als nablijven en schorsing in hun ogen grote nadelen hebben. Het blijkt ook dat meisjes vooral kiezen voor een pak op hun billen met een paddle, onder het motto “get it over with”. De jongens zijn banger voor de pijn en kiezen een ander alternatief, ook al heeft dat op de langere duur veel meer nadelen.

De paddle op een Christelijke High School

Op sommige Christelijke High Schools krijgen meisjes niet alleen thuis, maar ook op school de paddle direct op hun blote billen.

Op sommige Christelijke High Schools krijgen meisjes de paddle direct op hun blote billen.

Nog niet zolang geleden vertelde een meisje dat op haar Christelijke Private High School de paddle vaak gebruik werd. Degene die straf ging krijgen moest na de les wachten tot de overige studenten weg waren en vervolgens over een tafel bukken. Op deze High School was een schooluniform verplicht. Bij de meisjes ging de meestal uniformrok omhoog zodat ze de klappen (meestal 5) van de paddle op hun onderbroek kregen.

Er waren op deze High School ook een paar docenten (de wiskunde- en de scheikundedocent) die niet alleen de rok opzij deden maar ook de onderbroek omlaag schoven. Alle meisjes kregen van deze docenten de klappen uit volle kracht op hun blote billen. Alle meisjes hadden een enorme hekel aan deze docenten, vooral omdat iedere kleine aanleiding aangegrepen werd om straf te geven. Bovendien waren de meeste meisjes niet zo goed in wiskunde en scheikunde, waardoor deze aanleidingen zich ook vaak voordeden. Een studente die om disciplinaire redenen naar de directeur moest kreeg op deze High School ook per definitie met de paddle op haar blote billen. Het maakte daarbij niet uit of het om 14-jarige of 18-jarige studentes ging.

Voorbeelden van billenkoek in de sport

Sport is een voorbeeld waar billenkoek gebruikt wordt tot op het hoogste niveau en dat geldt zeker voor turnen.

In de sport zijn veel voorbeelden van billenkoek tot op het hoogste niveau en dat geldt zeker voor turnen.

In de tijd dat lijfstraf meer geaccepteerd was, waren het vooral sportcoaches die hier vanzelfsprekend gebruik van maakten. Het verhoogt de discipline, de inzet, de saamhorigheid en daardoor ook het resultaat.

Meisjes die in een topteam van een Amerikaanse High School of een Oostblokland zaten konden soms zeer hardhandig en veelvuldig op hun billen krijgen voor motivatie of correctie. Zaken als een slechte houding, te laat komen of overtredingen tijdens wedstrijden waren redenen om van de trainer straf op de billen krijgen. Toch waren de deelnemers vrijwillig lid van dergelijke teams. Trainers, ouders en teamleden zelf accepteerden de praktijk van straf op de billen te krijgen. Waarschijnlijk omdat iedereen ervan overtuigd was dat het werkte.

Vaak waren de ouders minstens zo ambitieus als de sportmeiden  zelf. Even ging zin hebben was in hun ogen absoluut geen  reden  om te trainen. De ouders waren dan absoluut er een voorstander van om de motivatie even tijdelijk te verhogen door een pak op de billen.

Ook op scholen waren het vooral de gymnastiekleraren en de coaches die de toegevoegde waarde van lijfstraf hadden leren waarderen. Ze lieten er geen misverstand over bestaan dat een pak op de billen altijd tot de mogelijkheden behoorde. Als er een aanleiding was werd dat dreigement ook direct tot uitvoering gebracht. Zoals een coach vertelde: “I’ve been a high school coach of girls’ volleyball for many years and have learned that nothing is more effective in maintaining discipline than the possibility and judicious use of of swats. A good paddling results in an instantaneous attitude adjustment!”

Billenkoek in de topsport

Het nationale turnteam van Roemenië is een voorbeeld van een topsportteam waar in het recente verleden bij trainingen en wedstrijden veel billenkoek gegeven werd. Deze aanpak leidde tot uitstekende prestaties. In die periode was het turnteam van Roemenië de absolute wereldtop.

Het nationale turnteam van Roemenië is een voorbeeld van een topsportteam waar heel veel billenkoek gegeven werd.

Billenkoek als onderdeel van sport is niet beperkt tot High Schools of het voormalig oostblok.

Er zijn ook voorbeelden van billenkoek bij vrouwen en meiden die aan topsport deden. De billenkoek was dan een regelmatig onderdeel van hun training. Dergelijke voorbeelden van billenkoek als een standaard onderdeel van trainingen zijn in bijna alle sporten bekend, van athletiek tot zwemmen. Deze voorbeelden van billenkoek komen in ieder geval voor in ballet, kunstschaatsen, tennis, turnen, volleybal, voetbal en vechtsport.

Een goed voorbeeld van het gebruik van billenkoek in de sport op topniveau is het nationale turnteam dames van Roemenië. Zo’n 20 jaar geleden hadden turnsters dit team enorme successen en wonnen alle wereldkampioenschappen die waren met de hoogst mogelijke scores. De hoofdcoach Belu en zijn medewerkers hadden tijdens de trainingen een strenge aanpak. Meisjes die niet goed luisterden of die niet presteerden naar hun kunnen kregen direct een flink pak op hun billen.

Roemenië was in  die periode de absolute wereldtop bij vrouwenturnen. Veel topcoaches uit andere landen volgden daar opleidingen of deden trainingsstages. Dat geldt voor enkele Nederlandse turncoaches, maar voor nog veel meer Amerikaanse turncoaches. Bovendien zijn enkele sleutelfiguren  uit de Roemeense turnwereld verhuist naar Amerika om daar turncoach te worden bij de nationale selectie. Omdat men in  Amerika, zeker in  die periode, billenkoek als remedie op grote schaal accepteerde en toepaste, is er weinig twijfel dat ook de Amerikaanse turnmeisjes regelmatig op hun billen  kregen.

Discipline door billenkoek

Andreea Raducan, Claudia Presecan, Gina Gogean, Monica Rosu en Simona Amanar zijn voorbeelden van Roemeense turnsters die tijdens de training vaak op hun billen kregen. Volgens henzelf heeft de strenge aanpak met billenkoek daar zeker aan bijgedragen.

Andreea Raducan, Claudia Presecan, Gina Gogean, Monica Rosu en Simona Amanar zijn voorbeelden van Roemeense turnsters die tijdens de training vaak op hun billen kregen.

Dat er veel voorbeelden zijn van billenkoek in de topsport is geen fantasie. We weten dit uit verhalen van de meisjes zelf in tijdschrift artikelen en autobiografieën. Opmerkelijk was ook dat de meisjes helemaal niet negatief waren over het gebruik van billenkoek. Dat had hun geholpen bij de training en om het goede resultaat te bereiken. Alle meisjes waren zeer negatief over de regels voor voeding en het feit dat ze het gewonnen prijzengeld niet zelf mochten houden.

Destijds leidde deze aanpak tot veel negatieve publiciteit. Het gebruik van billenkoek bij de training werd afgeschaft en sindsdien hebben de Roemeense meisjes niet meer het overtuigende succes van destijds laten zien.

Veel van de trainers zijn verhuisd naar Amerika om daar de nationale dames turnploeg te gaan trainen. Aansluitend gingen de resultaten van deze turnsters ook enorm omhoog. In het nieuwe regime kregen de meisjes bij iedere aanleiding direct een pak op hun billen. Een Amerikaanse trainster uit die periode, Kerri Hill, heeft ook gezegd dat volgens haar discipline een cruciale succesfactor is en dat bij meisjes een goed pak op de billen de beste manier is om dat te bewerkstelligen.

Voor de meeste meisjes was destijds billenkoek niet nieuw omdat ze wel gewend waren dat ze op hun billen konden krijgen van mensen die autoriteit over hen hadden, zoals thuis of op school. De strengheid bij de training en de veelvuldigheid van de billenkoek tijdens wel nieuw. Eén van de meisjes vertelde in een interview dat ze ontelbaar vaak op haar billen had gekregen. Maar ze was wel wereldkampioen turnen.

Uit eigen ervaring kunnen we het positieve effect van billenkoek alleen maar bevestigen. Voor veel meiden geldt dat niets zo effectief is en zoveel effect heeft als een stevig pak op haar blote billen.

Voorbeelden van billenkoek op het werk

Er zijn directeuren die vinden dat secretaresses die fouten maken gecorrigeerd moeten worden. Er zijn vrouwen die dat vrijwillig accepteren omdat ze dat eigenlijk wel logisch vinden. In die situaties is billenkoek een onderdeel van de gezagsverhouding op het werk.

Er zijn directeuren die vinden dat secretaresses die fouten maken op hun billen moeten krijgen. Er zijn vrouwen die dat vrijwillig accepteren omdat ze dat eigenlijk wel logisch vinden.

In de afgelopen jaren zijn we meerdere directeuren (-grootaandeelhouders) tegengekomen die er een duidelijke voorkeur voor hebben dat een werkneemsters die bij hen in dienst is en vooral de secretaresse met wie ze samenwerken accepteert dat ze van haar leidinggevende straf kan krijgen, en dat die straf per definitie zal bestaan uit een stevig pak op de billen.

Omdat het lastig is om dit soort afspraken te maken met werkneemsters waarmee inmiddels een professionele samenwerkingsrelatie bestaat, gaat het eerste contact meestal via ‘on-topic’ websites. Als de klik er is en dame in kwestie heeft de persoonlijke kwaliteiten die passen bij het functieniveau regelt de directeur vervolgens dat ze als werkneemster een arbeidscontract krijgt. Meestal heeft dit arbeidscontract een bijlage, waarvan alleen de directeur en de werkneemster op de hoogte zijn. In deze bijlage staan de speciale regels waaraan de werkneemster zich te houden heeft.

Vanaf dat moment is er een door beide partijen gewenste verstandhouding van kracht, waarbij de directeur het recht heeft zijn secretaresse een pak op haar billen te geven als ze dat verdient. Aanleidingen zijn dan slordigheden, vergeetachtigheid, verkeerde attitude of ongehoorzaamheid. De werkneemster krijgt haar straf uiteraard op een geschikt moment, bijvoorbeeld als de overige personeelsleden al naar huis zijn.

Billenkoek bij secretaresses en directrices

Vaak is het ongepast om billenkoek op het werk te geven. De beste manier om billenkoek voor werkgerelateerde zaken te krijgen is door dit onderdeel te maken van individuele begeleiding.

De beste manier om billenkoek voor werkgerelateerde zaken te krijgen is door dit onderdeel te maken van individuele begeleiding.

Het is jammer dat er zoveel kunstgrepen nodig zijn om zoiets tot stand te brengen en zoveel voorzichtigheid noodzakelijk is om het in stand te houden. Aan de andere kant is het ook wel weer begrijpelijk.

Het aardige is dat zo op een moderne manier een zakelijke relatie ouderwets klassiek gemaakt wordt. Ook in vroegere tijden was het niet ongebruikelijk dat een secretaresse van haar chef een pak op haar billen kreeg als ze het ernaar gemaakt had, maar dat was in een tijd dat men er veel breder van uitging dat een meisje of vrouw in het kader van een gezagsrelatie nooit te oud was om op haar billen te krijgen of over de knie gelegd te worden.

Tegenwoordig is het zo dat er absoluut veel secretaresses (maar ook werkneemsters met een ander beroep) zijn die van tijd tot tijd een stevig pak op hun billen goed zouden kunnen gebruiken, en dat in feite ook ruimschoots verdienen.

Er zijn ook genoeg vrouwelijke managers of directieleden voor wie het een opluchting is om even de controle uit handen te geven, waar ze tijdens het werk alle touwtjes in handen moeten houden. Ook zij kunnen tegen beperkingen en gewoontes van zichzelf aanlopen die lastig te veranderen zijn. Het idee is dat met een aanpak gebaseerd op billenkoek de verandering makkelijker maakt, terwijl tegelijk het overschot aan opgebouwde stress door de billenkoek weg kan vloeien.

Het is natuurlijk buitengewoon goed mogelijk om begeleiding gebaseerd op de Daphne Methode te realiseren buiten het werk, terwijl werkgerelateerde onderwerpen in die begeleiding een belangrijke plaats innemen.

De kwaliteit van het afgeleverde werk daardoor natuurlijk zeker omhoog. Het maakt daarvoor niet uit het om secretaressen of om leidinggevenden gaat.

Voorbeelden van billenkoek tijdens de stage

Ook tijdens de stage kun je op je billen krijgen. Het wordt dan van te voren afgesproken dat dit tot de mogelijkheden behoort.

Ook stage is een voorbeeld waarbij soms billenkoek voorkomt.

We kennen ook voorbeelden van billenkoek tijdens de stage. Meiden die in een bedrijf stage liepen konden daarbij van hun stagebegeleider straf op hun blote billen krijgen. In de meeste voorbeelden van billenkoek tijdens de stage was er al vooraf al sprake van een begeleidersituatie. Het meisje was al in begeleiding waarbij ze op haar billen kreeg als ze dat verdiend had. In het verlengde daarvan had de begeleider ook een stage binnen zijn eigen bedrijf kunnen regelen, waarbij dezelfde regels van kracht waren.

Het bleek allemaal uitermate goed te passen. De stage was voor alle partijen een groot succes.

In feite is er tijdens elke stage sprake van een leersituatie, waarin het logisch is dat er fouten gemaakt. Gedrag en resultaat zijn belangrijk.  Het is de bedoeling dat de stagiaire  in korte tijd veel leert. Soms is het daarbij ook correctie nodig, bijvoorbeeld als de fouten overbodig of hardnekkig zijn. Bij veel meiden is het optimaal als zo’n correctie via de billen kan gebeuren.

Omdat een stage een beperkte doorlooptijd heeft, is het niet zo logisch dat er specifiek gezocht wordt naar een stagiaire bij wie een aanpak met billenkoek passend is. De meeste meiden hoeven zich tijdens een stage absoluut geen zorgen te maken dat ze opeens op hun billen krijgen. Voor sommigen is dat natuurlijk jammer.

De situaties waarin stagiaires wel op hun billen krijgen zijn meestal de voortzetting van bestaande verhoudingen. Maar het het is mooi als het zo in de praktijk gebracht kan worden.

We kennen ook voorbeelden van billenkoek tijdens een stage, waarbij het meisje overduidelijk onverantwoord of ongehoorzaam bezig was. Na enkele waarschuwingen tolereerde de stagebegeleider dit niet meer en wilde de stage beëindigen. Op basis van nieuwe wederzijdse afspraken met billenkoek ging de stage toch door en werd uiteindelijk een succesvolle ervaring. Op meerdere gebieden.

Voor hoeveel meiden is dit een passende aanpak?

Iedereen kent wel voorbeelden van meiden bij wie billenkoek heel goed zou werken. In werkelijkheid past billenkoek ook verrassend goed bij verrassend veel meiden en vrouwen.

Iedereen kent wel voorbeelden van meiden bij wie billenkoek heel goed zou werken.

Ieder meisje denkt waarschijnlijk dat ze de enige is die zich afvraagt hoe het is om streng en duidelijk aangepakt te worden en straf op de billen te krijgen. De realiteit is dat zo’n meisje absoluut niet de enige is met dat soort gedachten.

De grote vraag is natuurlijk hoeveel meiden behoefte en baat hebben bij een dergelijke aanpak. Hoeveel meiden denken er wel eens aan om straf op hun billen te krijgen?

Het antwoord op deze vraag is onbekend. Wetenschappelijk is dit moeilijk om vast te stellen. Ondanks het feit dat het historisch misschien wel heel passend kan zijn en goed kan voelen, is er ook sprake van een groot taboe. Het openlijk aan mensen vragen zal zeker niet goed mogelijk zijn en tot betrouwbare resultaten leiden.

Onze hypothese is dat bij één op de zeven meiden billenkoek een positieve uitwerking heeft.

Eén op zeven

Het resultaat van een enquête voor een Amerikaans TV programma, waarin bleek dat 14 % als volwassene op hun billen hadden gekregen.

Voor een Amerikaans TV programma werd uitgezocht dat 14 % van de vrouwen als volwassene op hun billen hadden gekregen.

Gebaseerd op zo’n 15 jaar Stichting Daphne, bronnen als het ‘Shere Hite Report‘ en diverse enquêtes die in Amerika uitgevoerd zijn, hebben we de volgende hypothese.

Het is zeker zo dat deze aanpak niet voor iedereen geschikt is. We denken dat één meisje op elke 7 er niet aan moet denken straf te krijgen. Het past absoluut niet bij haar. Voor een dergelijk meisje werkt de gedachte aan billenkoek krijgen maar afstotelijk en tegendraads. Dat is prima, een volstrekt te respecteren opvatting..

We denken ook dat bij één op elk 7 meisjes het juist heel goed past om op deze klassieke manier duidelijk en consequent te zijn. Voor één op elke 7 meisjes is een pak op hun billen het beste wat ze kan gebeuren.

De anderen – en dus de meesten – zitten daar tussen in.

Ter vergelijking: voor een Amerikaans TV programma (te vergelijken met “Wat vindt Nederland?” gepresenteerd door Jack Spijkerman) is uitgezocht hoeveel volwassen Amerikanen op hun billen hadden gekregen als volwassene. Het resultaat was 14 %. Dat is één op elke 7.

Als deze hypothese klopt, betekent het dat er meer meiden zijn bij wie een pak op de billen goed zou passen, dan dat er homoseksuele meiden zijn. In het algemeen wordt aangenomen dat 7 % van de bevolking homoseksueel is. Een belangrijk verschil is echter dat homoseksualiteit tegenwoordig overal geaccepteerd wordt en dat behoefte aan structuur en spanking nog een taboe is.

Overigens is het uiteraard zo dat beide groepen elkaar niet uitsluiten, integendeel. Er zijn ook veel lesbische meiden die weten dat ze van tijd tot tijd een goed pak op hun billen nodig hebben.

Spanking als onderdeel van het leven

Het heeft veel voordelen als meiden billenkoek op een goede manier in hun leven kunnen integreren.

Het heeft veel voordelen als meiden billenkoek op een goede manier in hun leven kunnen integreren.

Er zijn heel veel meiden die hun leven inmiddels zo hebben ingericht dat ze daadwerkelijk op hun billen krijgen. Soms in het kader van een relatie, een spel, of anders. Uiteraard is iedereen anders en dat geldt ook hier. Wat voor type meiden zijn dat die ervoor kiezen om op hun billen krijgen?

  • De meeste meiden vinden het gewoon behulpzaam, werkzaam of nuttig, maar ook wel een beetje spannend.
  • Er zijn meiden die het fijn om even de controle uit handen te geven (hoe moeilijk dat soms ook is).
  • Er zijn vrouwen en meiden die vinden het bij uitstek past bij hun vrouwelijkheid om een prikkelende toespraak te krijgen en over de knie gelegd te worden.
  • Sommigen vinden het gewoon logisch dat ze geconfronteerd worden met de consequenties van hun eigen gedrag en zouden het missen als het niet zou gebeuren. Het gaat dan vooral om de duidelijkheid.
  • Het is ook niet ongewoon dat de meiden blij zijn dat er iemand optreedt en een daad stelt. Dat is vaak zo als ze zelf aan een tijd geprobeerd hebben om zichzelf te veranderen, maar zonder succes.
  • Sommigen zijn blij dat er in aanvulling op gepraat ook echt iets gebeurt. Woorden zijn tenslotte alleen maar woorden.

Verschillende soorten meisjes

Ieder meisje, iedere vrouw heeft verschillende kanten. Wat voor soort meisje of vrouw je ook wilt zijn, billenkoek kan goed helpen om dat te bereiken. Want iedere vrouw heeft een achterkant.

Wat voor soort meisje of vrouw je ook wilt zijn, billenkoek kan goed helpen om dat te bereiken.

Billenkoek past prima bij allerlei soorten meisjes.

Het past goed bij “meisje meisjes”, die vinden dat de totale ervaring met niets anders vergeleken kan worden. Het gaat dan om  toegesproken worden, over de knie gaan, een flink pak op de blote billen krijgen en daar misschien ook van moeten huilen en daarna getroost worden.

Het past ook goed bij “taaie bikkels”, die het juist goed vinden en nodig hebben dat ze echt iets voelen om toe veranderen te komen.

De meeste meiden en vrouwen die op hun billen krijgen zitten ergens tussen deze beide extremen in.

Wat ze in ieder geval delen met alle andere meiden en vrouwen, is dat ze billen hebben die maar beter optimaal gebruikt kunnen worden.

Veel meiden en vrouwen komen tot de ontdekking dat het toevoegen van spanking het leven bijzonder maakt. Het is ook soms wel moeilijk om het onder woorden te brengen, terwijl het ook vaak heel voor de hand liggend en natuurlijk voelt.

Wat deze meiden en vrouwen bijzonder maakt, is dat ze zelf een diep besef hebben dat ze billen hebben om billenkoek om te krijgen. Voor hen is billenkoek niet vreemd, maar juist logisch – ook al doet het zeer als het gebeurt. Ze weten dat ze billen hebben om door middel van een goed pak slaag uitgelegd te krijgen hoe de wereld in elkaar zit. Het krijgen van billenkoek vinden ze ook helemaal niet dramatisch. Het gebeurt immers al zolang er mensen zijn. Niets bijzonders dus. Voor hen is het vanzelfsprekend dat ze straf op je billen krijgen als ze dat verdiend hebben.

Een gewoon meisje blijven

Veel vrouwen voelen een pak op hun billen als een bevestiging van hun vrouwelijkheid en goede manier om ontspanning te bereiken. Ze zijn blij dat het bestaat.

Veel vrouwen voelen een pak op hun billen als een bevestiging van hun vrouwelijkheid en goede manier om ontspanning te bereiken.

Natuurlijk zijn er nog veel meer varianten en drijfveren om billenkoek te krijgen. Bovendien zijn alle combinaties hiervan mogelijk en komen in de praktijk ook voor.

Veel meiden en vrouwen voelen het als een bevestiging van hun vrouwelijkheid dat ze over de knie gaan en op hun billen krijgen. Als het nieuw is moet er natuurlijk in het begin gewenning ontstaan. Verrassend snel voelt het juist vertrouwd om zo ter verantwoording geroepen te worden.

Bij Daphne wordt een pak op de billen vooral ingezet voor het vergroten van de discipline, als middel om te groeien en als middel om ongewenst gedrag te verminderen. Bij meiden bij wie het past is er niets dat beter werkt dan een goed pak op haar billen. De geschiedenis en de dagelijkse praktijk heeft dat ruimschoots bewezen.

In principe krijgt ieder meisje en iedere vrouw altijd direct op haar blote billen. Er is immers geen goede reden om het anders te doen.

Daarnaast is er altijd de bijvangst van meer rust die ontstaat door het krijgen van een pak op de billen. Opgekropte stress en oude emoties verminderen door billenkoek. Het resultaat is opluchting, ontspanning en ontlading. Het is daarvoor wel nodig dat de billenkoek voldoende hard gegeven wordt.

De basisvoorwaarde om gedurende een lange tijd een meisje of een vrouw regelmatig een hard pak op de billen te kunnen geven is dat het in totaliteit een absoluut positieve ervaring is. Ook al blijft een pak op de billen altijd zeer doen.

Bijvoorbeeld: Daphne

Bij Daphne is billenkoek voor volwassen meiden en vrouwen volkomen vanzelfsprekend.

Bij Daphne is billenkoek voor volwassen meiden en vrouwen volkomen vanzelfsprekend.

Er kan teruggekeken worden op bijzonder fenomeen dat gedurende 10 jaar in Nederland bestaan heeft: Stichting Daphne. Een stel sterke zelfbewuste meiden die uit eigen vrije wil kiest voor een structuur met bepaalde regels. Een structuur waarbinnen het goed lukt om plannen waar te maken. Opmerkelijk, omdat ieder meisje een klinkend pak op haar blote billen krijgt als ze zich niet aan hun afspraken houdt. En dat zelf ook helemaal vanzelfsprekend vindt.

De resultaten zijn nog steeds opmerkelijk te noemen. Bij zeer veel meiden is het plezier in het leven en het succes in de studie enorm toegenomen. Vaak was er sprake van een daadwerkelijke bevrijding en omwenteling. Zaken die voorheen voor de meiden onoverkomelijk waren, kwamen stap voor stap binnen handbereik.  De meisjes leerden oude gewoontes af. Nieuwe, productieve en constructieve gewoontes kwamen daarvoor in de plaats.

Ook opmerkelijk was de mate waarin Stichting Daphne voorzag in een behoefte. Er was geen sprake van gebrek aan belangstelling. Het was steeds een uitdaging om iedereen voorzien te krijgen en de aandacht te geven die passend was.

Het eerste contact kwam meestal tot stand via een website, de chat of het forum. Of gesprekken met vriendinnen die al bij Daphne actief waren. Als er een kennismaking volgde voelde dat vaak als thuiskomen. Dat gold zowel in ieder geval voor de sfeer. Het contact met de meiden onderling was reuze gezellig. Maar ook de vanzelfsprekendheid dat je straf op je billen kreeg maakte het natuurlijk bijzonder.

Voor sommigen (één op elke 7) extreem raar en verwerpelijk. Voor Daphne meiden zelf (en voor één op elke 7 meiden) extreem logisch maar in het begin even wennen.

Sport en sportdiscipline

  • Sport en discipline horen onlosmakelijk bij elkaar. Meiden krijgen meer discipline, inzet en resultaat door billenkoek. Billenkoek is net zo fysiek als sport zelf.

Sport, discipline en straf op de billen

Ongeacht het niveau doe je sport ook om samen iets te bereiken. Het is dan heel irritant als sommige teamleden de teamprestatie omlaag halen doordat ze te weinig discipline hebben.

Ongeacht het niveau doe je sport ook om samen iets te bereiken. Het is dan heel irritant als sommige teamleden te weinig discipline hebben.

Sport en discipline horen bij elkaar. Meiden krijgen meer discipline, inzet en resultaat door billenkoek. Billenkoek is net zo fysiek als sport zelf. Daarom is er bij sport ook vaak gebruik gemaakt van billenkoek.

Natuurlijk heeft sport veel kanten.

Je kunt aan sport doen in competitie-verband, op hoog of op een lager niveau. Dat laatste is niet eens belangrijk, omdat het niveau waarop jij speelt (als het goed is) voor jou hoog is en een uitdaging vormt.

Je kunt ook uitsluitend recreatief aan sport doen.

In alle gevallen kun je ervoor kiezen om jezelf van tijd tot tijd tegen te komen en op zoek te gaan naar de grens. Je kunt ervoor kiezen om proberen beter te worden dan je was. Of om een bepaald streefdoel te halen. Natuurlijk kun je ook ervoor kiezen om de gemakkelijk weg te nemen.

Uiteraard is dit verhaal gericht op meiden die het beste uit zichzelf willen halen. Ook, of juist vooral, als het om sport gaat. Dat je soms moet afzien en moet doorzetten om te groeien.

Bij dat groeien gaat het dan niet alleen om de prestaties, maar ook om je hele persoon. Dat maakt het juist zo zinvol. Het gaat niet alleen om een paar seconden sneller presteren, het gaat om waar dat voor staat.

Meer inzet geeft meer resultaat

Het is een simpel feit dat je meer bereikt als je je meer inzet. Dat geldt op alle niveaus binnen de sport, maar ook daarbuiten.

Het is een simpel feit dat je meer bereikt als je je meer inzet. Dat geldt op alle niveaus binnen de sport.

Het is een simpel feit dat je in sport meer kunt bereiken, ook voor jezelf, als je meer discipline hebt.

Iets waar je je écht voor moet inspannen is waardevol. Als het gemakkelijk gaat is het van minder waarde en betekenis.

Bij sport is er ook een direct verband. Meer inzet geeft altijd een beter resultaat.

Het sleutelwoord om jezelf op deze manier te overtreffen is discipline. Het is een biologisch en psychologisch feit dat voor veel meiden en vrouwen de beste methode om meer discipline te ontwikkelen een ouderwets pak op de billen is. Dat is bij sport niet anders als in de rest van het leven.

Er zijn meerdere trainsters van sportmeisjes op het allerhoogste niveau, die ervan overtuigd waren dat discipline de allerbelangrijkste en noodzakelijke eigenschap is in de sport en bij meisjes is een goed pak op de billen de beste manier om dat te bewerkstelligen. In sporten als turnen, kunstschaatsen en ballet kregen ook de meisjes die op wereldniveau presteerden soms regelmatig een stevig pak op hun billen, omdat hun trainsters geloofden dat meisjes meer discipline kregen als ze op hun billen kregen.

Als het op die manier bij de wereldtop werkt, werkt het zeker zo bij meisjes die niet extreem veel talent hebben en dus het relatief meer van hun discipline moeten hebben om succesvol op het voor hen bereikbare niveau te kunnen presteren.

Het is ook helemaal niet vreemd dat dit zo werkt. Het is voor een meisje echt een verschil als ze weet dat ze op haar billen kan krijgen

Voor de meeste meisjes werkt het vaak het beste als ze weten dat er een mogelijkheid is dat ze een pak op hun billen kunnen krijgen. Om dit besef daadwerkelijk te laten werken is het belangrijk dat een meisje ook zeker weet dat ze als ze het verdient ook daadwerkelijk op haar billen gaat krijgen. En dan niet symbolisch, maar een goed ouderwets, indrukwekkend en stevig pak op de blote billen.

Functionele aanraking in de sport

Voor veel meiden is er niets functionelers dan een verdiend pak op de billen te krijgen. Dat geldt zowel binnen als buiten de sport.

Voor veel meiden is er niets functionelers dan een verdiend pak op de billen te krijgen.

In de periode dat lijfstraffen op school toegepast werden (en dat is vooral in Amerika en Engeland helemaal niet zo lang geleden), was het voor sportcoaches en gymnastiekleraren duidelijk dat er niets was waarmee gedrag en houding van meisjes meer door verbeterd werd dan een goed pak op haar billen. Misschien gebeurde het toen te vaak en zonder aanziens des persoons, maar kennelijk werkte het wel.

Nu is het anders, en kun je als sportvrouw bepalen of je deze aanpak wilt of niet. Misschien vind jij of vinden anderen het merkwaardig – wij vinden het in ieder geval logisch en zien het in de praktijk keer op keer bevestigd: bij veel meiden is er niets wat zo goed werkt als een duidelijk pak op de blote billen!

Veel sportorganisaties hebben regels waarin de omgang tussen de coach en sportvrouwen die door hem getraind worden, geregeld wordt. De reglementen schrijven voor dat alleen “functionele aanrakingen” toegestaan zijn. Daarmee wordt vooral bedoeld dat sexuele handelingen en bedoelingen niet zijn toegestaan.

Het is een feit dat voor veel meiden er niets functioneler is dan een verdiend pak op de billen. Het is misschien wel even wennen aan het idee.

Rust in je hoofd en duidelijkheid in de prioriteiten

Met billenkoek kun je je beter concentreren op wat belangrijk is. Dat geldt ook binnen de sport.

Met billenkoek kun je je beter concentreren op wat belangrijk is. Dat geldt ook binnen de sport.

Veel meiden zeggen dat het grootste voordeel van een pak op de billen is de rust in je hoofd. Het zorgt ervoor dat je je kalm en vasthoudend kunt concentreren op wat belangrijk is. Gepieker en getob, mitsen en maren zijn even helemaal weg.

Als je wilt presteren, kun je onrust in je hoofd missen als kiespijn. Dat geldt in de sport, maar in feite ook in elk ander onderdeel van het leven.

Presteren is jezelf tegenkomen. Ga je door, zet je door? Ben je al bij de grens of is er nog ruimte voor een beetje meer? Een beetje meer groei? Of opgeven? Het bekende spreekwoord zegt dat winnaars niet opgeven en dat mensen die opgeven niet winnen. Daarover kun je praten en denken, maar het gaat vooral om het doen. Als je het niet doet terwijl je het wel wilt en kunt, heeft niemand iets aan excuses en uitvluchten. Bij Daphne zijn we daar behoorlijk duidelijk in. Als een meisje iets niet doet terwijl ze het wel wil en ook kun, dan heeft ze straf verdiend, zo simpel is dat. Als je te gemakkelijk voor jezelf bent en te snel opgeeft heb een je goed hard pak op je blote billen verdiend. Daar heb je het meeste aan, zowel in de sport als in de rest van het leven.

Leren door gecorrigeerd te worden

Meiden die weten dat ze op hun billen kunnen krijgen preseteren beter. Dat werkt zo binnen en buiten de sport.

Meiden die weten dat ze op hun billen kunnen krijgen presteren beter.

Als je alles al kunt, valt er niks meer te leren. Als je denkt dat je alles al kunt heb je er weinig van begrepen. Er is altijd ruimte voor verbetering.

Je kunt op veel manieren leren. Een bekende benadering op dit gebied wordt gevormd door de leerstijlen van Kolb. Hij onderscheid onder andere ‘concreet ervaren’, ‘waarnemen en overdenken’ en ‘actief experimenteren’. Tenzij je alles proefondervindelijk wilt uitvinden of door schade en schande wijs wilt worden, is uitleg en gecorrigeerd worden een belangrijk onderdelen van leren. Van oudsher is er een punt waarop bi j sommige meiden een pak op de billen de beste vorm van ‘concrete ervaring’ is.

Daarnaast is er – ook in de sport – soms sprake van gedrag dat logischerwijze tot straf zou moeten leiden. Gedrag dat uitgesproken onaangepast of onsportief is. Het is voor iedereen beter als in zo’n geval straf volgt.

In de praktijk worden vaak kansen gemist om te leren en te corrigeren. Dat kan allerlei redenen hebben, van onverschilligheid tot schroom om op te treden.

Juist sport is fysiek. Juist in de sport is het bekend dat niet alleen woorden tot resultaten leiden.

Het is een absoluut feit dat meiden die weten dat ze op hun billen kunnen krijgen beter presteren.

Er zijn coaches op Amerikaanse High Schools die bij trainingen en wedstrijden altijd een paddle bij zich hebben. Zowel voor straf als ter motivatie kunnen sporters dan op hun billen krijgen.

Coaching en een strenge aanpak in de sport

De meeste sportteams hebben het liefst een coach die duidelijk en streng is en het beste uit alle teamleden weet te halen. Voor veel meiden is billenkoek dan een middel dat te weinig gebruikt wordt.

De meeste sportteams hebben het liefst een coach die duidelijk en streng is en het beste uit alle teamleden weet te halen.

Als het goed is, heeft de coach leiderschap en een vertrouwensband met de sportvrouwen. Een goede coach kent zijn sportvrouwen door en door en weet welke aanpak het beste bij ze past.

Relatief veel meiden in de sport hebben een voorkeur voor een strenge en duidelijke aanpak. Dit blijkt uit enquêtes en uit profielschetsen voor toekomstige coaches. De sportmeiden denken dat zo’n aanpak het beste past bij de situatie en bij henzelf. Bovendien verwachten ze op die manier het meeste resultaat te bereiken.

Het gestructureerd gebruiken van consequenties is een manier om duidelijkheid te krijgen en vrijblijvendheid te vermijden. Op de goede manier toegepast is straf een vorm van consequentie die meer impact heeft en daardoor beter werkt. Als de band het toestaat kan de coach duidelijk maken dat er straf zal volgen in situaties waarbij dat logisch is.

Een regime afspreken en handhaven

Het is het beste als sportmeiden zelf onderkennen dat straf op de billen een positief effect heeft.

Het is het beste als sportmeiden zelf onderkennen dat straf op de billen een positief effect heeft.

Nadat gebleken is dat de dames in kwestie de redelijkheid van het gebruik van straf inzien, is de volgende logische vraag: welke straf heeft dan de beste werking. Als de feiten eerlijk onder ogen worden gezien is de constatering dat juist bij straf op de billen de effectiviteit historisch bewezen is. Bovendien is het pijnlijk en vervelend genoeg om billenkoek te krijgen, waarmee de behoefte om het te willen voorkomen des te groter is. Daarom is het een logische conclusie dat een pak op de billen een uitstekende straf is om te gebruiken.

Het is het beste als één of meer van de sportvrouwen het voorstel doet om billenkoek te gebruiken. Bijvoorbeeld, omdat ze uit eigen ervaring weten hoe krachtig een pak op de billen kan werken. Als dit niet gebeurt en de coach heeft ervaring op dit gebied, kan hij ook zelf een voorstel in de deze richting doen en uitleggen waarom het een passende mogelijkheid is.

Vanaf het moment dat coach en team samen afspraken gemaakt hebben over de te volgen aanpak, is het zaak het regime duidelijk te handhaven. Als een sportvrouw correctie of straf verdiend heeft, is het zaak dat ze zo snel mogelijk en zonder aarzeling een klinkend pak op haar blote billen krijgt. Zo leert ze op een onmiskenbare manier het verband tussen wat ze doet en de consequentie die dat heeft. Dat werkt namelijk altijd het beste.

Het is natuurlijk ook belangrijk dat eventuele die gegeven moet worden niet storend is voor het verloop van de wedstrijd of de training. Het is handig als er een kantoortje beschikbaar is waar de sportvrouw in de pauzes of achteraf eventuele straf op haar billen kan krijgen. In de kleedkamer kan natuurlijk ook, al dan niet in het bijzijn van haar teamgenotes.

Resultaat als sport even pijn doet

Tot op het hoogste niveau kan een trainer op een eenvoudige manier oerkracht mobiliseren. Een goed pak op de billen blijkt meiden dan al eeuwenlang extra te motiveren. Meerdere top-tennissters hebben dit ervaren.

Tot op het hoogste niveau kan een trainer op een eenvoudige manier oerkracht mobiliseren.

Juist in de sport is het duidelijk dat het niet voldoende is om in je comfort-zone te blijven hangen om de resultaten te boeken die je wilt. Aangenomen dat je langzaam maar zeker je grenzen wilt verleggen en resultaat wilt boeken ben je onderweg wel eens pijn tegengekomen. Rekken en strekken doet soms pijn. Het gebrek aan voldoende conditie doet soms pijn. De bekende man met de hamer doet soms pijn. Om te winnen moet je soms even pijn leiden. Achteraf voelt het meestal goed dat je doorgezet hebt en voelt het ook fysiek in orde dat het even pijn gedaan heeft.

Verliezen doet soms pijn, zeker als achteraf de gedachte hebt dat je had kunnen winnen als je net iets beter je best had gedaan.

Een regelmatig en goed strak pak op je billen doet ook pijn, maar helpt bij het verder leggen van de grens. Een pak op de billen is net zo fysiek als sport zelf. Achteraf voelt het ook goed dat je het gedaan hebt.

Voor een sportvrouw zijn rode billen geen blessure, maar het resultaat van een massage die wél helpt. Voor veel sportvrouwen werkt een consequente aanpak het beste, met als straf een vanzelfsprekend en onafwendbaar pak op de blote billen en als beloning vooruitgang en winst.

Je hebt je billen niet voor niks. Het is zonde om de oerkracht die je daardoor kunt mobiliseren niet te gebruiken. Of als je gewoon eigenwijs bent en niet wil luisteren is het zonde om daar niets aan te kunnen doen.

Discipline als een olievlek – van sport naar alles

Een goede coach houdt een oogje in het zeil en grijpt in wanneer het nodig is.

Een goede coach houdt een oogje in het zeil en grijpt in wanneer het nodig is.

Hoe je ook denkt over discipline – of je het nu logisch vindt of achterhaald – sport wordt een stuk leuker en succesvoller als het niveau van discipline voldoende is. Je functioneert dan beter als een lid van het team, je bent op jezelf en op elkaar ingespeeld. Door het toevoegen van meer discipline wordt sport completer.

Bijna altijd heeft dit een positief effect op andere gebieden in je leven. Succes op één terrein straalt uit naar andere terreinen. En dat geldt zeker voor sport.

De omgekeerde weg is ook waar. Als het in het algemeen slecht met je gaat, is er weinig kans dat het in het sporten wel heel goed gaat.

Een goede heeft ook oog voor dit bredere verband.

De paddle van de sportcoach

Bij deze Amerikaanse coach ligt de paddle klaar om direct te gebruiken.

Bij deze Amerikaanse coach ligt de paddle klaar om direct te gebruiken.

Nog niet zo lang geleden was het in Amerikaanse High School heel gebruikelijk om studenten voor straf met de paddle op de billen te geven.

De sportcoach was vaak degene die deze straf ten uitvoer bracht. Zeker sportmeiden (en -jongens) die in de selectie-teams zaten konden er zeker van zijn dat ze op dit gebied de volle aandacht van de coach hadden.

Ook op dit moment zijn er nog steeds genoeg High Schools waar de coach bij trainingen en wedstrijden altijd een paddle bij de hand heeft. Het gebruik van de paddle was uitsluitend bedoeld om bij het sporten goede resultaten te bereiken.

De coach hield goed een oogje in het zeil en lette erop hoe zijn meiden in het dagelijks leven functioneerden. Vroeg ingrijpen werd meestal als beste aanpak gezien.

Ook elders, en niet eens zo ver van huis, kennen we selectie-teams, waar de coach ook op andere gebieden een oogje in het zeil houdt. Hij controleert bijvoorbeeld hoe zijn meiden het doen op school en wil daarvoor inzicht in de agenda en het huiswerk. De meiden weten vooraf dat als dit niet in orde is de coach waarschijnlijk boos wordt. Als de coach boos is betekent het meestal dat hij een goed gesprek met het meisje heeft en haar daarna over de knie legt en een stevig pak op haar billen geeft. Dat heeft ook veel meer effect te hebben dan een goed gesprek en daarna niets.

Laat ieder zichzelf zijn

De beste correctie is dat je even stevig op je blote billen krijgt. Dan schrik je, dat voel je en dan ga je met volle inzet weer verder.

De beste correctie is dat je even stevig op je blote billen krijgt. Dan schrik je, dat voel je en dan ga je met volle inzet weer verder.

Een coach wil graag dat je goede resultaten haalt. Een coach wil dat je je echt inzet. Daar is hij ook coach voor. Waarschijnlijk heeft de coach het ook het liefst als hij op kan treden en duidelijk kan zijn als het nodig is. Jij hebt ook het meest aan een coach die duidelijk is en waar nodig direct corrigeert.

Aan de andere kant wil jij ook gewoon je zelf zijn. Daar hoort bij dat je bijvoorbeeld niet altijd even goed oplet omdat je soms met je vriendinnen aan het kletsen bent. Dat is helemaal niet verrassend. Dat hoort nou eenmaal bij meisjes.

Als luisteren even moeite kost is de beste correctie dat je een paar stevige klappen op je billen krijgt. Misschien schrik je daarvan. Dat is ook de bedoeling. Maar je leert ook enorm als je op je billen krijgt. Dat hoort nou eenmaal bij meisjes.

Begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode

  • Bij begeleiding en coaching hoort dat je aan iemand verantwoording aflegt. Als je je niet aan je afspraken of beloftes hebt gehouden, heb je straf verdient. Bij de Daphne Methode ga je dan op je billen krijgen.

Begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode

Soms is het goed dat je tijdens de begeleiding even aangepakt wordt en niet met een slap excuus er vanaf komt. Als je je niet aan je afspraken hebt gehouden volgt er eerst een duidelijk gesprek. Daarna krijg je een stevig pak op je blote billen. Je hebt je billen tenslotte niet voor niks.

Soms is het goed dat je tijdens de begeleiding even aangepakt wordt en niet met een slap excuus er vanaf komt.

Begeleiding en coaching helpt om meer discipline te krijgen. In de Daphne Methode is straf op de billen een logisch onderdeel vanwege de effectieve werking.

Begeleiding en coaching is iets dat je samen doet. Dat klinkt als een open deur maar toch is essentieel. Sex kun je misschien nog in je eentje hebben, maar bij begeleiding en coaching lukt dat niet. Daar heb je iemand anders voor nodig. Met deze persoon heb je een verstandhouding die niet te vergelijken is met andere situaties. Vertrouwen hierbij is essentieel. Het kan een voordeel zijn als je begeleider ervaring heeft met het spectrum aan gevoelens die bij begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode een rol spelen.

Aan begeleiding en coaching begin je vrijwillig en uit eigen keuze, maar je gaat een traject in waarbij je controle overgeeft. Dat is nodig en nuttig maar ook soms moeilijk, zeker voor meiden die gewend zijn om de touwtjes in handen te houden. Waar het om gaat is dat alles wat je niet voldoende is om de gewenste veranderingen tot stand te brengen. Als dat zo was, was het namelijk al gebeurd. Waar het om gaat is dat er iets nieuws gaat gebeuren. Iets dat in je eentje niet lukt.

Begeleiding en coaching betekent dat er iemand is bij wie je verantwoording aflegt. Iemand die je aan afspraken houdt bij zaken die je zelf niet serieus genoeg neemt hoewel ze heel belangrijk zijn omdat ze voor jou belangrijk zijn. Iemand die je niet met smoesjes laat wegkomen.

Daarom is het binnen de Daphne Methode belangrijk dat de begeleider het recht en de mogelijkheid heeft om je te corrigeren en je straf te geven. In de praktijk betekent dat altijd dat je van de begeleider op je billen krijgt.

Je begeleider beslist

Als je tijdens de begeleiding of coaching volgens de Daphne Methode straf verdient ga je over de knie en krijg je een pak op je blote billen. Dat is tenminste duidelijk en daar leer je het meeste van.

Als je tijdens de begeleiding straf verdient ga je over de knie en krijg je een pak op je blote billen.

Je begeleider beslist of je straf gaat krijgen. Hoewel je vrijwillig aan de begeleiding en coaching bent begonnen, heb je hierover niet zoveel te zeggen. Als je straf verdiend hebt is het belangrijk dat je het krijgt, ook als je er even geen zin hebt. Begeleiding en coaching betekent dat je geconfronteerd wordt met de consequenties van je gedrag, of je het nu leuk vindt of niet. Dat is iets dat je in je eentje nooit voor elkaar kunt krijgen.

Zolang de mensheid bestaat wordt in opvoedingssituaties straf op de billen gegeven. Vooral bij meisjes is dat een uitermate effectieve methode. Dat was vroeger zo en dat is nog steeds zo. Daarom krijg je iedere keer als je je niet aan een afspraak hebt gehouden of om een andere redenen straf verdiend hebt een stevig pak op je billen.

In de meeste gevallen zal de begeleider je simpelweg over zijn knie leggen, je billen bloot maken en een stevig pak op je billen geven. Dat is tenminste duidelijk. Een ervaren begeleider weet hoe hij een volwassen meid een volwassen pak op haar billen moet geven. Dat is allerminst kinderachtig. Dat voel je direct op het moment dat het je gebeurt.

Daarnaast, of nadat je over de knie bent gelegd, kun je straf op je billen krijgen met één of meerdere instrumenten die specifiek daarvoor in de loop der geschiedenis ontwikkeld zijn. Amerikaanse meisjes kregen thuis vaak met een borstel op hun billen en op school met een paddle, in Engeland werd vaak een rietje (cane) gebruikt en in Schotland een tawse.

Je leert het meeste als je op je billen krijgt

Het is de bedoeling dat je tijdens de begeleiding en coaching veel leert. Als meisjes het op hun billen voelen leren ze veel sneller. Gelukkig kunnen meisjesbillen daar heel goed tegen. Als je tijdens de begeleiding straf verdient ga je over de knie en krijg je een pak op je blote billen.

Het is de bedoeling dat je tijdens de begeleiding veel leert. Als je op je billen krijgt leer je veel sneller. Gelukkig kunnen meisjesbillen daar heel goed tegen.

Als je op je billen krijgt doet zeer maar daar leer je het meeste van. Het is de bedoeling dat het zeer doet, ook dat heeft het altijd gedaan. De meiden van vroeger konden er prima tegen en dat geld ook voor de meiden van nu. Dat betekent dat jouw billen ook prima een pak slaag kunnen weerstaan, ook al voelt dat misschien niet zo op het moment dat je het krijgt. Het is helemaal niet ongebruikelijk dat een volwassen meid soms huilt of zich los wil worstelen als ze op haar blote billen krijgt. Om het gewenste effect te sorteren moet je wel voldoende straf krijgen. Daarom bepaalt de begeleider wanneer het voldoende is. Niet jij. Een goede begeleider weet wanneer hij moet stoppen en wanneer hij beter door kan gaan. Dit is allemaal onvergelijkbaar met andere gebeurtenissen en in je eentje nooit te verwezenlijken.

Een begeleider verenigt eigenschappen als rust, zelfverzekerde assertiviteit en natuurlijke dominantie op momenten die er toe doen met zorgzaamheid en gevoeligheid. Het gaat vaak om gevoelens waarbij het moeilijk is om die in woorden om te zetten. Gelukkig is dat ook niet altijd nodig. Als de straf voorbij is wordt je meestal geknuffeld en getroost. Dat hoort erbij.

Niet bij woorden alleen

Begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode is altijd spannend omdat je van je begeleider op je blote billen kunt krijgen. In het begin zul je daar ook zeker aan moeten wennen. De ervaring leert dat het al heel snel natuurlijk voelt.

Begeleiding is altijd spannend omdat je van je begeleider op je blote billen kunt krijgen.

Zoals bijna bij alles in het leven is het sleutelwoord bij begeleiding en coaching ook communicatie, communicatie en nog eens communicatie. Alles begint met een goed gesprek en zonder een goed gesprek is iets anders onmogelijk.

Maar een goed gesprek heb je wel met meer mensen.

Met een begeleider is er altijd sprake van een gezonde spanning. De begeleider heeft tenslotte de mogelijkheid om je straf te geven als je dat verdient. Misschien dat je zelf het liefst bepaalde onderwerpen uit de weg ook al weet je dat dat niet goed is.

Bij een begeleider zal dat niet zo makkelijk zijn omdat hij wil weten hoe het precies zit. In zo’n gesprek gaat het vaak over hoe het de afgelopen periode gegaan is en hoe het had moeten gaan. Al pratend blijkt dat je dingen (wel of niet) gedaan hebt waarvoor je ‘eigenlijk’ straf verdient.

Begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode is altijd spannend omdat je van je begeleider op je blote billen kunt krijgen. Dat maakt de situatie anders dan alle andere dagelijkse situaties.

Begeleiding krijgen betekent het verschil tussen ‘eigenlijk’ straf verdiend hebben en vanzelfsprekend de verdiende straf ook toegediend krijgen.

Je hoofd leegmaken

Dear brain, please shut up.Woorden zijn fantastisch en onmisbaar, maar hebben ook hun beperkingen. Woorden kunnen niet alles duidelijk maken. Soms worden dingen een stuk duidelijker als je op je billen hebt gekregen.

Het probleem is vaak dat je te veel in je hoofd zit. De beste manier om je hoofd leeg te maken is een goed pak op je blote billen. Je hebt niet voor niks billen.

Het gaat niet alleen om denken en rationaliteit, maar ook om voelen en emoties. Maak je geen zorgen, een volwassen pak op je blote billen voel je, hoe oud je ook bent. Dan gaat het niet alleen over pijn. Natuurlijk doet het even zeer, dat is een noodzakelijk ingrediënt om het resultaat te bereiken.

Het gaat ook om het voelen van ontlading en ontspanning. Het vrijmaken van oude emoties. Soms van oud verdriet.

Daarom zal een begeleidersgesprek bijna altijd worden samengevat in de vorm van een klinkend pak op je billen. Niet alleen voor straf, maar ook omdat er met billenkoek zoveel meer te bereiken valt. Voor veel meiden is dit de betere manier. Zo wordt veel meer bereikt dan met woorden alleen mogelijk is.

Een plan maken: weten waar je naar toe wilt

Soms is het moeilijk om te bepalen wat je wilt, maar met begeleiding en coaching kom je daar zeker uit. Daardoor voel je je meestal veel prettiger en zelfverzekerder.

Soms is het moeilijk om te bepalen wat je wilt, maar met begeleiding kom je daar zeker uit.

Samen met je begeleider bedenk je welke doelen je wil bereiken. Het gaat er daarbij om dat je je hart volgt. Dat je niet denkt in moeilijkheden maar in mogelijkheden. Voor de meeste meiden geldt dat het ongelooflijk is wat ze allemaal kunnen doen. Ze moeten alleen nog even op de juiste manier aangepakt worden.

Doelgericht naar iets toewerken maakt dat alles zinvoller en leuker wordt. Je bent dan niet bezig om te doen wat anderen willen, je bent bezig om te doen wat jij wilt.

Uiteraard is het erg belangrijk dat de plannen haalbaar zijn. Je moet de mislukking niet bij voorbaat inbouwen. Hier helpt het als je met de begeleider kunt praten. Hij heeft waarschijnlijk veel ervaring over hoe je iets aan kunt pakken, wat wel werkt en wat niet werkt, wat je reëel van jezelf mag verwachten, etc.

Het is de kunst om het goede ambitieniveau te vinden. Jezelf overvragen is zinloos en contra-productief. Doelen stellen die je in slaapstand al kunt verwezenlijken heeft ook geen zin. Een gezonde, prikkelende ambitie is op z’n plaats. Het gevoel dat je net een beetje op je tenen moet staan om het te halen, maar waarbij het ook zo goed als zeker is dat – als je dan ook die inspanning doet –  het resultaat niet uit zal blijven. Als je zover bent, ben je ook het meeste trots op het resultaat. Dat is ook wat je wilt. Je wilt trots zijn op je zelf. Dat lukt niet als je daarvoor niks doet of nergens naartoe werkt. Daarom is dit de goede aanpak en moet je met minder geen genoegen nemen. Het gaat tenslotte om jezelf, en je hebt zelf ook niks aan slappe hap.

Nu je plan in kleine stapjes uitvoeren

Begeleiding is nuttig om meer uit jezelf te halen waar dat alleen niet lukt.

Begeleiding is nuttig om meer uit jezelf te halen waar dat alleen niet lukt.

Een plan maak je niet voor niks, een plan maak je om uit te voeren. Gelukkig heb je een stel gezonde meidenbillen om je daarbij te helpen.

De plannen maak je samen met je begeleider concreet in werkafspraken voor de komende periode. Op deze manier wordt het overzichtelijk en hanteerbaar.

Het is belangrijk dat jij volledig achter de afspraken staat. Het zijn tenslotte ook jouw billen die de eventuele straf gaan voelen. Daarom moet het om zaken gaan die echt belangrijk voor je zijn.

Je weet nu precies wat er van je verwacht wordt. Je weet dat als je je aan je plan en aan je afspraken houdt dat je doet wat je je voorgenomen had en dat je trots zal zijn op jezelf.

Kortom, het komt nu aan op het doen. Eindelijk, aan de slag! Er is een grote kans dat dit lukt omdat er een goede stok achter de deur is. Dat is een groot verschil met alleen doormodderen.

Je weet ook dat een eventuele keuze om je niet aan de afspraken te houden een onvermijdelijk pak op je blote billen zal opleveren.

Voor de begeleider is er dan geen enkele reden om in te houden of voorzichtig te zijn. Meidenbillen in het algemeen en ook die van jou kunnen wel iets hebben en dit is dan een prima aanleiding om je even goed de realiteit op je billen te laten voelen.

Er zijn veel meiden zoals jij

Vroeger was voor Amerikaanse studentes in studentenverenigingen / Sororities billenkoek een normaal deel van het leven. Dat begon bij de ontgroening. Daarna kreeg een meisje dat de regels overtrad direct billenkoek. Ook toen was er bij meisjes een overweldigende belangstelling om lid van een Sorority te worden.

Vroeger was voor Amerikaanse studentes in studentenverenigingen / Sororities billenkoek een normaal deel van het leven.

Niet zo lang geleden kregen de meiden die bij Amerikaanse verenigingen voor studentes (Sororities) zaten vaak op hun billen. Dat wist ook iedereen. Ook toen was er bij meisjes een overweldigende belangstelling om lid van een Sorority te worden. Ieder jaar waren er meer meiden die lid wilden worden dan dat er plaats was. Ieder meisje wist dat ze vooral in de eerste weken vaak op hun billen zouden krijgen bij de ontgroening.

Nu is het moeilijker om openlijk bekend te maken dat je aan spanking doet. Of als begeleider of coach te vertellen dat er consequenties zijn als je je niet aan je afspraken houdt.

Toch zijn er ook nu genoeg meiden die hebben ontdekt dat ze veel beter functioneren als er iemand is die op ze let en van wie ze soms op hun billen krijgen als dat verdiend is.

Daarom zul je al snel bij je begeleider andere meiden tegenkomen om de simpele redenen dat er naast jou nog veel andere meiden zijn voor wie dit soort begeleiding dé oplossing is.

Vriendinnen die net als jij billenkoek krijgen

Als je begeleiding of coaching hebt bij Daphne ontmoet je meer meiden die net als jij op hun blote billen krijgen.

Als je begeleiding hebt bij Daphne ontmoet je meer meiden die net als jij op hun blote billen krijgen.

Misschien dat je ooit dat je uniek bent. Dat jij de enige vrouw die als volwassene nadenkt over het krijgen van billenkoek. En dat je daarom vreemd of gek bent.

De realiteit is natuurlijk dat je lang de enige niet bent, maar dat er heel andere meiden en vrouwen zijn zoals jij. De uitdaging is om die anderen te vinden. Het natuurlijk heel waarschijnlijk dat je een aantal van die andere meiden en vrouwen die ook met billenkoek bezig zijn bij Daphne tegenkomt.

Uiteraard is het je eigen keuze of je contact aanknoopt, maar meestal is er een enorme klik. Ze zijn lot- en gevoelsgenoten en meestal staan ze heel dicht bij je, hoe groot de onderlinge verschillen ook zijn.

Voor de meeste meiden geldt daarom dat ze niet alleen begeleiding, maar ook een vriendinnenkring erbij krijgen. Dat zijn dan ook heel bijzondere vriendinnen, omdat ze net als jij op hun billen krijgen en dat eigenlijk heel normaal, logisch en nuttig vinden.

Het samen zijn met dergelijke vriendinnen leidt onvermijdelijk soms  tot een gezamenlijke zoektocht naar de grens. Onderweg betekent dat een hoop lol en aan het eind vaak rode billen voor de betrokkenen. Je moet zoiets meegemaakt hebben om te weten hoe het is. Op afstand lijkt het misschien een beetje kinderachtig. Eigenlijk vindt geen enkel meisje het niet leuk en wil erbij betrokken zijn. Als je er midden in zit en er deel van bent weet je dat zoiets uniek en onvervangbaar is. Het gaat juist om dat speciale extra, dat je niet met je overige vriendinnen kunt delen. Het feit dat er aan het eind een pak slaag zal zijn maakt niet uit. Of eigenlijk wel: het is juist noodzakelijk om dat juiste gevoel te bewerkstelligen. Zoals het Amerikaanse spreekwoord zegt: ‘pranks lead to spanks’.

Hoe dunner het ijs, hoe spannender het is of het houdt!

Straf hoort gewoon bij begeleiding en coaching

Bij begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode weet je vooraf wanneer je straf op je billen gaat krijgen. Je kunt daar met je gedrag en je keuzes dan rekening mee houden. Als je dan toch straf verdiend hebt is het belangrijk dat je die ook consequent krijgt.

Bij begeleiding volgens de Daphne Methode weet je vooraf wanneer je straf op je billen gaat krijgen.

Straf is een normaal, integraal en vanzelfsprekend onderdeel van het leven. Op de goede manier toegepast voegt het enorm veel toe en maakt het veel mogelijk. Straf heeft een slechte naam en misschien ook terecht, omdat het vaak verkeerd is toegepast. In deze vorm, als je er uit eigen vrije wil voor kiest, is van verkeerde toepassing geen sprake.

Straf helpt om je te corrigeren bij keuzes waarvan je zelf van te voren bedacht had dat je ze niet wilde maken. Als je het dan toch doet is het ook logisch en consequent dat er iets gaat gebeuren.

Juist het omgekeerde is merkwaardig: je hebt bedacht dat je iets wilt gaan doen omdat dat belangrijk voor je is. Je doet het echter niet en vaak ook zonder een echte goede redenen. Als resultaat daarvan gebeurt er echter helemaal niets. Logisch, dat er dan structureel ook weinig verandert.

Het is helemaal niet zo gek om te kiezen voor een structuur waarbij je vooral weet dat het niet nakomen van afspraken consequenties heeft. Dat geldt helemaal als je vooraf weet dat je om die reden op je billen gaat krijgen. Door de eeuwen heen is een pak op de billen voor meisjes de meest effectieve straf gebleken. Het is heel goed om daar ook nu nog gebruik van te kunnen maken. Als je in begeleiding bent zul je dan ook merken dat je door de begeleider vaak over de knie wordt gelegd om een hard pak op je blote billen te krijgen. Dat is goed omdat bij heel veel meisjes een stevig pak op de blote billen het beste medicijn is tegen bijna alle gedragsproblemen. Natuurlijk doet dat knap zeer en dat is ook de bedoeling. Huilen is niet erg maar lucht juist op.

Daarna ga je gewoon weer verder. Meestal rustiger, met meer vastberadenheid.

Hoe je discipline krijgt

  • Een jonge vrouw krabt op haar hoofd.

Hoe je in de praktijk discipline krijgt

Het vergroten van je discipline in de praktijk begint met een plan dat helemaal van jou is.

Het vergroten van je discipline in de praktijk begint met een plan dat helemaal van jou is.

Sommige mensen vinden het moeilijk om te bedenken hoe je meer discipline krijgt. Vooral als ze van zichzelf vinden dat ze te weinig discipline hebben. We bedoelen dan discipline in de betekenis van “de kracht om door te gaan voor een doel”.

Het kenmerk van discipline krijgen is dat je de dingen doet die je je voorgenomen hebt. Jij bepaalt zelf wat je gaat doen, te beginnen bij de eerste stap. Vervolgens maak je de hele klus af zoals je dat bedacht had.

Zo is het echter niet altijd. Soms heb je het gevoel dat je zo door de hoeveelheid taken wordt overspoeld dat je niet meer weet waar je moet beginnen. In plaats van dat je daadwerkelijk aan de slag gaat stel je het uit. Dat is niet de beste manier hoe je discipline krijgt. De rijstebrij berg wordt steeds hoger en het wordt steeds moeilijker om te beginnen, laat staan om het af te krijgen.

Wat je nodig hebt is overzicht, een aanpak en een planning. Ook het grootste karwei is stapje voor stapje af te werken en ook het grootste gebouw is steentje voor steentje gebouwd. Het helpt als je samen met een begeleider een aanpak kunt bedenken die gaat werken. Als je bedacht hebt wat je moet doen, kun je gaan plannen hoeveel tijd dat gaat kosten en wanneer het klaar moet zijn. Kortom, je maakt een planning voor je werkzaamheden. Dat is belangrijk in hoe je discipline krijgt. Je moet daarbij ook rekening houden met leuke dingen. Het moet een planning zijn die haalbaar is en die je kunt volhouden. Als het een grote klus is bestaat de planning uit meer stapjes.

Gewoon DOEN is hoe je discipline krijgt

Voor discipline in de praktijk is de uitvoering van het plan natuurlijk minstens zo belangrijk.

Voor discipline in de praktijk is de uitvoering van het plan natuurlijk minstens zo belangrijk.

De volgende stap hoe je discipline krijgt is ook onmisbaar: de uitvoering van het plan. Je weet wat je moet doen en wanneer het klaar zou moeten zijn. Doordat je het met je begeleider hebt besproken is het niet meer vrijblijvend. Het is jouw plan, dus in feite moet je doen wat je zelf wilt. Hoe dat eruit ziet heb je al bedacht.

Het is natuurlijk wel de bedoeling dat je echt gaat doen wat je zelf van te voren bedacht hebt. Dat is iets wat je helemaal zelf in de hand hebt. Het is de bedoeling dat het vervolgens het resultaat oplevert dat je ervan gehoopt had. Helaas heb je dat niet helemaal in de hand, maar meestal zit het wel goed. Als er ergens veel positieve energie ingestopt wordt komt er wel iets uit, zo werkt dat meestal.

Gewoon DOEN is hoe je discipline krijgt. Jij bent degene die aan de gang moet.

Het is belangrijk dat je beseft dat je zelf helemaal verantwoordelijk bent om je aan jouw eigen planning te houden. Het is niet iets dat iemand anders van je wil, het is iets dat je zelf wilt en dat je zelf noodzakelijk vindt. Binnen begeleiding is elke keuze om je niet aan jouw eigen planning te houden een reden om je straf te geven. Je niet niet aan je eigen planning houden betekent een pak op je blote billen. Punt uit.

Op deze manier word je geholpen met structuur en overzicht. Iets wat overstelpend was is nu hanteerbaar. Natuurlijk moet het nog gedaan worden. Ook dat is overzichtelijk. Of je doet datgene zoals je het afgesproken hebt, of je krijgt een goed pak op je billen. Desnoods voor ieder klein onderdeeltje opnieuw. Zo’n aanpak geeft rust, ruimte, overzicht en duidelijkheid.

Het malende hoofd

Even een stevig pak op je blote billen krijgen is een goede manier om je hoofd helemaal leeg te maken en spanning weg te laten vloeien.

Even een stevig pak op je blote billen krijgen is een goede manier om je hoofd helemaal leeg te maken en spanning weg te laten vloeien.

Het is al eeuwen bekend maar in onbruik geraakt: er is een enorme sterke koppeling tussen het hoofd en de billen van een meisje. Vroeger wisten ze wel hoe je discipline krijgt. Meisjes die niet wilden horen moesten maar even voelen.

Als een meisje op een goede manier een pak op haar billen krijgt, heeft dat een enorm effect op de onrust in haar hoofd. Vroeger was de vaste remedie tegen een stuurs en kattig meisje een pak op haar billen. Maar ook nu blijkt het nog steeds als voorheen te werken.

Als je helemaal niet goed in je vel zit kun je verschillende dingen doen. Dat spreekt vanzelf. Een pak op je billen krijgen hoort daar ook bij. Een fris en helder pak op de blote billen maakt een meisjeshoofd even helemaal leeg. Blokkades zijn weer even weg. Je voelt je weer een stuk vrolijker en opgeluchter.

Misschien raar, dat zo iets eenvoudigs en bijzonders als een pak op de billen zo werkt bij veel meiden. Maar het is minder raar als je beseft dat dit al sinds mensenheugenis zo is. Daarom is billenkoek nog steeds een belangrijke manier hoe je discipline krijgt.

Als je bezig bent met discipline in de praktijk, betekent dit dat je dit effect in de praktijk meemaakt bij jezelf. Je merkt het verschil. en je omgeving ook. Ook al weten ze niet waardoor, ze merken wel dat er iets veranderd is en dat het een stuk beter met je gaat.

Weten wat je wilt is hoe je discipline krijgt

Als je discipline in de praktijk brengt, moet je steeds opnieuw keuzes maken: hou je je aan je afspraak of niet. Het maakt dan een verschil als er billenkoek op het spel staat.

Steeds opnieuw moet je de keuze maken: hou je je aan je afspraak of niet.

Uiteraard wil je het liefst dat het goed gaat. Maar wanneer gaat het eigenlijk goed? Het gaat goed als dingen lukken. Als je merkt dat je het kunt, dat je succes hebt. Wat ook belangrijk is: dat het ‘lekker loopt’. Dat je in een flow zit, energie hebt. Je hebt het gevoel dat het voor een groot deel automatisch gaat.

Een belangrijke voorwaarde daarvoor is dat je weet wat je wilt en waar je naar toe wilt. Dat is cruciaal in hoe je meer discipline krijgt. Voor sommigen is weten wat je wilt kristalhelder, voor anderen is het prettig om daar met iemand over te kunnen praten. In zo’n gesprek gaat het niet zozeer om de mening van die ander, want dat is gewoon weer een individu. Het gaat er vooral om dat duidelijk wordt wat er voor jou allemaal meespeelt en wat jouw doel zou moeten zijn.

Dat doel moet natuurlijk wel realistisch zijn. Je wilt immers succes hebben en dan moet je wel iets uitkiezen wat bij je mogelijkheden past. Het doel moet echter ook uitdagend en prikkelend zijn. Je mag je soms best even inspannen, want daardoor krijg je het gevoel van succes en competentie.

Nadat het doel is vastgesteld wordt de weg er naar toe bepaald, in kleine haalbare stappen. Dat is de manier om ook de grootste klussen uit te voeren.

In een regelmatig gesprek met je begeleider wordt vastgesteld of de voortgang voldoende is. Het gaat tenslotte wel om iets belangrijks. Jouw doel, jouw leven, jouw toekomst. Daar zitten ook zaken bij waar je wat voor moet doen. Dingen die niet automatisch of makkelijk gaan. Elke keer moet je daarbij opnieuw een keuze maken: doen wat afgesproken is of niet.

Voornemens en eigen verantwoordelijkheid

De beste consequentie van een verkeerde keuze is een pak op je billen. Daar zijn je billen voor bedoeld.

De beste consequentie van een verkeerde keuze is een pak op je billen.

Het is vaak zo dat goede voornemens blijven wat ze zijn: voornemens. De weg naar de hemel is ermee geplaveid.

Als je bezig bent met discipline in de praktijk is dat anders. Je kunt dan namelijk niet meer gratis er mee ophouden of zeggen dat jouw doel niet meer belangrijk is. De onvermijdelijke consequentie van een verkeerde keuze is dat je straf op je blote billen gaat krijgen.

Het is belangrijk dat je beseft dat je verantwoordelijk bent voor je eigen keuzes en je eigen gedrag. Ook bij relatief eenvoudige zaken maak je een beslissing en moet je de consequentie daarvan aanvaarden.

In het ‘gewone’ leven hebben die keuzes heel vaak geen consequenties. Dat is jammer, want dan heb je er ook niks aan. Feitelijk is dat vooral vrijblijvendheid en onverschilligheid. Discipline in de praktijk betekent vooral dat je jezelf serieus neemt.

Discipline betekent dat je weet dat straf er bij hoort.

Juist en vooral als je niet doet wat je van jezelf zou moeten doen. In zo’n geval is het heel goed als je als volwassen vrouw een volwassen pak op je blote billen kunt krijgen, omdat je daar het meeste aan hebt. Jij bepaalt  door je eigen keuzes en je eigen gedrag hoe vaak je die straf op je billen moet krijgen.

Een einde aan de onverschilligheid

Als je begeleiding hebt wordt er op je gelet en kom je niet met van alles meer weg. Op je billen krijgen is misschien even vervelend maar daardoor lukt het beter om te veranderen.

Als je begeleiding hebt wordt er op je gelet en kom je niet met van alles meer weg.

Het is belangrijk dat het goed met je gaat. Een belangrijke voorwaarde daarvoor is dat je succes-ervaringen realiseert. Waar het om gaat is dat jij de dingen doet die je zelf belangrijk vindt. En: met succes! Daarom is te hopen dat je je door tijdelijke tegenslagen niet uit de weg laat slaan. Als dat wel zo is, moet je leren om daar beter mee om te gaan. Uiteindelijk is het doel dat je wordt hoe je zou willen en hoe je zou kunnen zijn. Om uiteindelijk daar te komen is het belangrijk dat je tussentijdse resultaten boekt.

Hoe krijg je dat voor elkaar? Vooral door je planning en je voornemens daadwerkelijk belangrijk te vinden. Jij moet weten dat als je belangrijke dingen achterwege laat, de reactie niet onverschillig schouderophalen is, maar een volwassen pak op je blote billen.

Op de goede manier toegepast, is straf een goede les om jezelf belangrijk te vinden. De straf vergroot je discipline in de praktijk. Straf benadrukt dat je belangrijk bent. De meeste meiden voelen zich gesterkt dat er op deze manier constructief op ze gelet wordt. Als je het goed doet word je geprezen. Als je beter had moeten weten of beter had moeten doen en het niet gedaan hebt ga je zonder uitstel over de knie en krijg je op je blote billen. Waar we kunnen en waar het nodig is word je geholpen.

Als je begeleiding hebt, ontwikkel je snel een persoonlijke band met je begeleider en voel je je bij hem echt thuis. Ook al is het misschien moeilijk om aan anderen uit te leggen, voor je eigen gevoel is het dan wel duidelijk dat deze benadering bij je past.

Consequenties komen soms ongelegen

Keuzes zijn niet vrijblijvend en hebben consequenties, of je dat nou leuk vindt of niet. Het feit dat je bereid bent om die consequenties te aanvaarden en te ondergaan verdient respect. Het is in ieder geval een stuk stoerder dan voor die consequenties weglopen.

Keuzes zijn niet vrijblijvend en hebben consequenties, of je dat nou leuk vindt of niet.

Het is vaak zo dat je niet zit te wachten op de consequenties van ongelukkige beslissingen. Het maakt dan niet uit dat het gaat om de politie die besluit net een snelheidscontrole te houden terwijl jij haast hebt, of je begeleider die besluit dat je een pak op je blote billen gaat krijgen terwijl je daar helemaal geen zin in hebt. Het gevolg daarvan is dat je snel meer discipline in de praktijk gaat brengen.

Het is daarom belangrijk dat je beseft dat keuzes niet vrijblijvend zijn en altijd consequenties hebben, of je dat nou leuk vindt of niet.

Zeker als het om echt vervelende dingen gaat kun je daarmee geconfronteerd worden op momenten dat je er niet op zit te wachten. Je kunt in zo’n geval beter door je begeleider gestraft worden dan door de maatschappij of de omstandigheden. Dan is het meestal duurder en onaangenamer.

Regelmatig rode billen krijgen kan een hoop narigheid voorkomen. Of je dat nou wilt of niet.

Zelfdiscipline, wat betekent dat?

  • Zelfdiscipline = vanuit jezelf doen wat je moet doen

Wat betekent zelfdiscipline (en hoe krijg je dat)?

Discipline is dat je weet wat je wil en dit uitvoert, zonder dat je door jezelf gehinderd wordt.

Discipline is dat je weet wat je wil en dit uitvoert, zonder dat je door jezelf gehinderd wordt.

Zelfdiscipline betekent dat je doet wat je voorgenomen hebt zonder dat je jezelf hindert en dat je de consequenties aanvaardt van je eigen keuzes en gedrag.

Misschien klinkt zelfdiscipline en discipline als iets ouderwets. Niet meer van deze tijd. Het is waar dat in de opvoedingsstijl die nu als normaal wordt gezien discipline een veel kleinere plaats inneemt dan vroeger het geval was. Dat is jammer, omdat juist in deze tijd de mogelijkheden om te doen en te bereiken wat je zelf zou willen enorm zijn. Het is jammer dat je daar minder van profiteert dan zou kunnen. Dan ontneem je jezelf mogelijkheden om je dromen te realiseren.

Misschien klinkt discipline als iets dat je wordt opgedrongen. Dat je vooral moet doen wat anderen vinden dat je moet doen. Misschien heeft het soms die vorm, omdat dat nodig is. De kern van discipline is echter dat het je in staat stelt te doen wat jij vindt dat je moet doen.

Discipline betekent dat jij je bewust bent van wat je wilt. En dat je vervolgens de bijbehorende stappen zet om dat dichterbij te brengen. Je hebt een doel en een plan, en je bent bezig om dat uit te voeren. Dat is niet vervelend, dat is juist leuk. Het gaat er niet om wat anderen willen, het gaat erom wat jij wilt.

Als je iets wilt zit je niet te wachten op iemand die je hindert om je doel te bereiken. Dat geldt ook voor de situatie dat je gehinderd wordt door jezelf. Meestal zit je vooral jezelf veel in de weg. Gelukkig kun je daar wat aan doen, want het is gemakkelijker om jezelf te veranderen dan om anderen te veranderen.

Te weinig zelfdiscipline?

Sommige meiden hebben weinig zelfdiscipline en zijn heel goed in het uitstellen of het doen van allerlei onbelangrijke dingen terwijl ze zelf ook wel weten dat dit niet goed is. Gelukkig heb je billen, want billenkoek helpt enorm om hier verandering in aan te brengen.

Weinig zelfdiscipline en veel uitstelgedrag: billenkoek helpt enorm om dit te veranderen.

Over het algemeen is het gebrek aan discipline goed te herkennen.

  • Het komt vaak voor dat je je voorneemt om iets te doen, maar door een kleinigheid zie je ervan af of schuif je het voor je uit.
  • Je weet dat je iets moet doen en feitelijk wil je het ook, maar je doet het niet. Bijvoorbeeld, je weet dat je moet studeren en in feite wil je dat ook omdat je de studie leuk vindt, maar toch kom je er niet toe.
  • Het is een puinhoop in je kamer en je vindt zelf ook dat je je nodig moet opruimen, maar je schuift het voor je uit.
  • Door onvoldoende aandacht vergeet je steeds dingen en afspraken, terwijl je daar zelf ook van baalt.
  • Je komt steeds te laat op afspraken. Niet omdat je dat wilt maar omdat het zo gebeurt.
  • Een sterke neiging tot uitstellen. Je weet dat je concrete zaken moet regelen, maar je denkt “dat doe ik later wel”. Maar dat gebeurt dan niet.

Je kunt dit allemaal natuurlijk heel acceptabel vinden. Voor jou is er geen enkel probleem. Dat andere mensen daar anders over denken is voor jou misschien minder belangrijk.

Je kunt het ook totaal onherkenbaar vinden. Er zijn (gelukkig) ook heel veel mensen voor wie deze problematiek helemaal niet speelt. Je hebt voldoende discipline als je dit soort zaken niet herkent, of er in ieder geval niet in die mate dat je er door gehinderd wordt. Dat is gelukkig bij veel meiden zo, die zich dan ook minder goed kunnen voorstellen dat er mensen zijn die hier wel veel moeite mee hebben. Ze hebben vooral zichzelf goed onder controle en ze zijn. tevreden over hoe ze presteren.

Nu minder discipline dan vroeger

Veel meiden hebben minder zelfdiscipline dan zou moeten en kunnen billenkoek daarom goed gebruiken.

Veel meiden hebben minder zelfdiscipline dan zou moeten en kunnen billenkoek daarom goed gebruiken.

De eerlijkheid gebiedt om te zeggen dat er ook veel meiden zijn die een tekort aan discipline heel goed bij zichzelf herkennen.

Ze weten maar al te goed dat dit op henzelf van toepassing is en dat ze veel meer zouden kunnen dan wat ze nu doen.

Het is niet verwonderlijk dat er veel meiden zijn die (waarschijnlijk terecht) denken dat ze minder discipline hebben dan anderen.

Een eerste reden is omdat mensen nou eenmaal onderling verschillen. Dat is overigens wel een belangrijke constatering. Mensen. die goed zijn in sport zijn niet ‘meer waard’ dan mensen die matig of slecht zijn in sport. Misschien moeten mensen die geen sporttalent hebben wel meer moeite doen om een bepaald prestatieniveau te bereiken. Zo is het ook met (zelf-)discipline.  Mensen die dat van nature moeilijk kunnen, zijn. niet ‘minder waard’ dan mensen voor wie dit heel makkelijk is.  Maar ook de mensen die discipline niet als belangrijkste karaktereigenschap hebben, kunnen het toch leren.

Een tweede reden is dat de huidige opvoedingsstijl waarschijnlijk een minder goede basis is om veel discipline aangeleerd te krijgen.

Vroegere generaties hebben ook beter geleerd om zich dit soort discipline eigen te maken. Er werd toen minder onderhandeld. De argumenten waren duidelijk en overzichtelijk; “geen zin? dan maak je maar zin!”. Voor vroegere generaties was het ook gebruikelijker dat je gestraft werd als je niet deed wat je zou moeten doen. Een donderpreek en billenkoek werkte heel goed om discipline aan te leren.

Een goed gesprek en een aansluitend pak op de billen zijn nog steeds uitstekende manieren om discipline aan te leren.

Zelfdiscipline betekent keuzes maken

Binnen de 'Daphne Methode' wordt je op je blote billen geconfronteerd met de consequenties van je keuzes. Je wordt dan even apart genomen en je moet je billen bloot maken. Je gaat dan over de knie en je krijgt een pak billenkoek op je blote billen, zoals dat vroeger heel gewoon was.

Binnen de ‘Daphne Methode’ wordt je op je blote billen geconfronteerd met de consequenties van je keuzes.

Het is onze overtuiging dat (bijna)  alles te benaderen is als een keuze. Je kunt besluiten een klus aan te pakken of je kunt besluiten om het uit te stellen. Als je zegt: “zo simpel ligt dat niet voor mij, ik ben nou eenmaal zo…”, kun je besluiten om dat zo te houden of kun je besluiten om er iets aan te doen.

In de volwassen wereld is het zo dat een keuze twee aspecten heeft:

  • Er is iemand die een daad stelt, een keuze maakt, ook al gaat het over iets heel kleins. Die persoon ben jij.
  • Er is een consequentie van de keuze. Bij een gelukkige keuze kun je dat bestempelen als beloning. Het lukt, er gebeurt wat je wilt. Je bent succesvol. Bij een ongelukkige keuze kun je het zien als straf. Een vervelende consequentie van een keuze die je (al dan niet bewust) gemaakt hebt. Bijvoorbeeld: je krijgt een negatief studie-advies. Er staat een deurwaarder op de stoep. Het is niet meer mogelijk om deel te nemen aan leuke dingen omdat de termijn verstreken is.

Als je te weinig discipline hebt en je wilt dat veranderen, moeten er dus direct twee dingen veranderen.

  • Je moet jezelf verantwoordelijk stellen voor (het gebrek aan) je eigen keuzes.
  • Er moeten consequenties zijn van keuzes. Weg met de vrijblijvendheid, want dat leidt tot niks. Dat geldt dan met name aan de “negatieve kant”. De beloningen, prettige gevolgen van goede keuzes, gaan automatisch wel door. Het is juist de straf die ontbreekt.

Discipline krijg je door geconfronteerd te worden met je keuzes

Om te veranderen is belangrijk dat je aangesproken wordt op de keuzes die je maakt.

Om te veranderen is belangrijk dat je aangesproken wordt op de keuzes die je maakt.

Je mag geconfronteerd worden met de consequenties van je keuzes die je maakt. Op zich is dat al een beslissende keuze, omdat de meeste mensen kiezen voor vrijblijvendheid, het weglopen voor consequenties of het ontkennen van de eigen verantwoordelijkheid. Consequenties zijn dan opeens geen gevolg van je eigen beslissingen, maar komen door externe omstandigheden.

Natuurlijk begint alles met een goed maar ook een indringend gesprek. Wat is er gebeurd? Welke keuzes heb je gemaakt? Had je die keuzes ook moeten maken?

Het maken van de verkeerde keuzes heeft consequenties.

Binnen de Daphne Methode hebben deze consequenties altijd de vorm van een pak op je blote billen. Ook dat  is weer een onderscheidende en persoonlijke keuze. Je kiest dan voor een vorm die in het verleden veel toegepast is. De effectiviteit van billenkoek bij meiden en vrouwen heeft zich wel bewezen.

Als je deze keuze maakt is de logische consequentie dat je, als je dat verdient, over de knie wordt gelegd en op je blote billen krijgt. Zodra dat gebeurt, merk je dat het helpt en werkt.

Zodra je op je billen krijgt, begrijp je ook weer waarom dat vroeger zo veel gebruikte methode was. Al eeuwenlang hebben meisjes meer zelfdiscipline gekregen omdat ze anders op hun billen kregen.

Door duidelijke consequenties train je zelfdiscipline

Je bereikt meer resultaat als er duidelijke consequenties zijn voor de keuzes die je maakt. In de Daphne Methode is de standaard consequentie een pak op je billen met de hand. Als blijkt dat dit onvoldoende werkt kun je ook een rietje krijgen. Je hebt dat door je eigen gedrag helemaal in de hand.

Je bereikt meer resultaat als er duidelijke consequenties zijn voor de keuzes die je maakt.

Als je ervoor kiest om met de Daphne Methode aan je discipline te werken, zul je merken dat er direct dingen veranderen. Dat het opeens veel eenvoudiger wordt om je aan je afspraken en je voornemens te houden. Je weet immers dat er een duidelijke consequentie is. Je weet dat de verkeerde keuze straf op je blote billen tot gevolg heeft. Daar valt verder niet zo veel over te onderhandelen.

Je bereikt simpelweg meer resultaat als er duidelijke consequenties zijn voor de keuzes die je maakt. In de Daphne Methode is de standaard consequentie een pak op je billen. Je gaat dan over de knie en je krijgt met de hand op je blote billen. Als blijkt dat dit onvoldoende werkt kun je ook een rietje krijgen. Je hebt dat door je eigen gedrag helemaal in de hand.

In feite bepaal je zelf, door je eigen gedrag, of je straf krijgt of niet. en hoe intens die straf is. Dat is het gevolg van jouw keuze om te kiezen voor een aanpak waarbij de vrijblijvendheid en de onverschilligheid wordt vervangen door verantwoordelijkheid en consequenties.

Doordat er een duidelijke en directe koppeling is tussen wat je doet en de consequenties die dat heeft, train je gedrag. Je leert oude gewoontes af en je leert nieuwe gewoontes aan.

Het leven wordt daardoor een stuk makkelijker en overzichtelijker. Juist door een stuk controle uit handen te geven (een ander bepaalt dat je op je billen gaat krijgen, hoe vervelend ook) krijg je enorm veel controle over je leven terug. Je zult merken dat het daardoor allemaal een stuk makkelijker en leuker wordt en dat je meer resultaat bereikt.

Zelfdiscipline ontstaat door een plan en uitvoering

Je plan uitvoeren. Als je dat niet doet met een slappe reden heb je een pak op je billen verdiend.

Je plan uitvoeren. Als je dat niet doet met een slappe reden heb je een pak op je billen verdiend.

Het is belangrijk dat je een plan hebt. Met een plan is het duidelijk wat je wilt bereiken en hoe je dat gaat aanpakken. Dit kan voor grote dingen of voor kleinere dingen. Het helpt als je samen met iemand zo’n plan kunt maken.

Het hebben van een plan betekent niet dat het alleen maar saai, serieus en vervelend mag zijn. Natuurlijk moet er voldoende ruimte zijn voor ontspanning en leuke dingen. Dingen die je ook wilt. Een plan geeft duidelijkheid over wat je wilt en hoe je dat gaat bereiken.

Vaak lukt het nog wel om een plan te maken. De weg naar de hemel is geplaveid met goede voornemens.

De uitvoering is in de praktijk een stuk moeilijker. Als je voldoende discipline hebt en je hebt even geen zin, ga je gewoon door. Dat maakt niet uit, want je weet wat je wilt. Als je onvoldoende discipline hebt en je wilt daar wat aan doen, dan zou het zo moeten zijn dat het volkomen duidelijk is dat je straf krijgt als je dingen niet doet omdat je even geen zin hebt. Daarom is het belangrijk dat je consequent en onherroepelijk iedere keer als je iets niet doet omdat je geen zin hebt een duidelijk en onaangenaam pak op je billen krijgt. Dat helpt echt. Even geen zin hebben is dan geen reden meer om dingen niet te doen. Een groot voordeel is dat het daardoor ook weer een stuk leuker wordt om dingen te doen.

Plannen, voornemens en prioriteiten

Het is daarbij onbelangrijk om wat voor plannen het gaat. Het kunnen grootse, meeslepende plannen zijn of ze kunnen heel overzichtelijk

Het heeft allemaal te maken met twee belangrijke vragen:

  • Wat wil ik wel?
  • Wat wil ik juist niet?

Dat klinkt uitermate logisch, maar toch zijn dit heel belangrijke vragen die je aan jezelf moet stellen. Dat geldt voor alle gebieden van het leven, zoals relaties, werk, hobby’s, gezondheid en persoonlijke groei. Zelfdiscipline betekent ook dat je trouw blijft aan jezelf.

Je to-do lijstje op je werk is net zo belangrijk als voldoende studeren. Je plan om af te vallen is net zo goed als je plan om vaker te sporten. Als je het niet doet zonder zwaarwegend excuus heb je in feite straf verdiend. Het gebruik van billenkoek is een goede manier om hier verandering in aan te brengen en je zelfdiscipline te vergroten.

Discipline betekent dat je niet alleen doet wat nu leuk is

Niet alleen de korte termijn is belangrijk.

Niet alleen de korte termijn is belangrijk.

Een belangrijk aspect van discipline is volhouden. Je oog richten op het doel en stelselmatig dat dichterbij brengen.

Dat klinkt simpel, maar dat is het niet voor iedereen. Het kan heel verleidelijk zijn om dat doel even uit het oog te verliezen en de dingen te doen waar je op dit moment meer zin in hebt. Bijvoorbeeld, als je geen zin hebt om op te staan kan het verleidelijk zijn om lekker te blijven liggen.

Je laat je gedrag dan bepalen door wat prettiger is op korte termijn, terwijl dat ten koste gaat van wat je uiteindelijk wil bereiken. Dat is helemaal niet ongebruikelijk, maar je moet je er wel bewust van zijn. En je moet je afvragen of het in overeenstemming is met wat je wil.

In het geval van dat je geen zin hebt om uit je bed te komen, is het weer een heel verschil of je echt moet opstaan omdat je moet werken of omdat er iemand op je wacht, vergeleken met de situatie waarin het helemaal niet opvalt of je er wel of niet bent. Een voorbeeld daarvan is een hoorcollege, waar het niet wordt bijgehouden of je aanwezig bent of niet.

Discipline betekent dat je gericht blijft op het einddoel

Discipline betekent gericht zijn op het einddoel en stap voor stap dat bereiken. In de coaching maak je afspraken over de stappen die je wilt zetten. Die afspraken zijn dan niet vrijblijvend meer. Als je je niet aan zo'n afspraak houdt is de consequentie dat je op je billen krijgt.

Discipline betekent gericht zijn op het einddoel en stap voor stap dat bereiken.

Voor meisjes die het lastig vinden om de focus te houden op het einddoel en gemakkelijk hun plannen veranderen onder invloed van iets dat alleen op korte termijn prettig is, is het belangrijk dat vrijblijvendheid wordt vervangen door iets anders.

Vrijblijvendheid moet worden vervangen door verantwoording en consequenties. De verantwoordelijkheid begint met dat het duidelijk is wat je wilt. Het is duidelijk wat je daarom wilt gaan doen. En het is duidelijk waaraan geconstateerd kan worden of het gelukt is. Een voorbeeld: je wilt een gezonder gewicht en daarvoor wil je vaker sporten. Je maakt dat concreet in: ik wil 2 x per week naar de sportschool. Het is dan duidelijk. Als je 2 of meer keer die week naar de sportschool geweest bent, heb je je aan je plan gehouden. Heel goed. Als je die week nul of één keer in de sportschool geweest bent, heb je je niet aan je afspraak gehouden. Dan volgt er een consequentie. In de Daphne Methode gaat een meisje of een vrouw die zich niet aan haar afspraak gehouden heeft altijd over de knie en ze krijgt dan op haar blote billen.

De zekerheid van ouderwetse straf op je billen helpt om trouw te blijven aan datgene wat je écht wilt. De wetenschap dat je een vervelend pak op je blote billen gaat krijgen als je in bed blijft liggen terwijl dat niet de bedoeling is, maakt het gemakkelijker om op te staan en toch naar dat college te gaan.

Het gaat tenslotte om wat jij wilt. Het gaat erom dat je doet wat je wilt. Als jij jezelf onvoldoende serieus neemt, is dat een prima reden voor straf. Gelukkig heb je billen daarvoor. Als jij jezelf onvoldoende serieus neemt, is het hoog tijd om je billen te gebruiken waar ze voor bedoeld zijn.

Discipline betekent dat je niet uitstelt maar aanpakt

Niet uitstellen maar aanpakken – anders krijg je op je billen..

Niet uitstellen maar aanpakken – anders krijg je op je billen..

Het voor je uit schuiven van vervelende dingen is misschien menselijk en begrijpelijk, maar niet goed. Je voelt zelf ook dat het niet goed is. Je voelt je onaangenaam als je niet doet wat je zou moeten doen. Daar komt nog eens bij dat je jezelf schade kan berokkenen door te weinig zelfdiscipline. Je mist belangrijke data of krijgt te maken met incasso’s en deurwaarders. Kortom, dat uitstellen is niet wat je wilt. En toch doe je het. Reken maar, dat het een stuk leuker en makkelijker wordt als je op dit gebied meer zelfdiscipline zou hebben.

De eerste stap is: stoppen met onverschilligheid. Niet meer denken: “ach, wat maakt het uit….?” Het maakt wel degelijk uit. De volgende stap is serieus aan de gang gaan om je gedrag te veranderen en meer zelfdiscipline te ontwikkelen. Het helpt dan dat je verantwoording af moet leggen aan iemand die met smoesjes geen genoegen neemt. In de afgelopen jaren hebben we ook geleerd dat het niet zoveel helpt om fraaie excuses te bedenken of te accepteren. In de afgelopen jaren hebben we juist geleerd dat bij heel veel meiden in het geval van stelselmatig uitstellen een stevig, regelmatig en onvermijdelijk pak op de blote billen heel goed helpt. Meiden die weten dat er een stevig pak op hun blote billen op het spel staat blijken daardoor opeens meer zelfdiscipline te hebben.

Op TED staat een leuke toespraak van Tim Urban over wat zich afspeelt in het hoofd van een procastinator. Er is dan een continue strijd tussen de ‘Rational Decision Maker’ en de ‘Instant Gratification Monkey’. Alleen het ‘Panic Monster’ kan de Instant Gratification Monkey tot zwijgen brengen. Het blijkt in de praktijk dat ook billenkoek een goede manier is om meer zelfdiscipline te krijgen met een gezonde balans tussen rationale beslissingen en het doen van leuke dingen.

Zelfdiscipline komt vanuit jezelf maar kun je trainen

Discipline moet vanuit jezelf komen maar je hebt billen om je daarmee te helpen.

Discipline moet vanuit jezelf komen maar je hebt billen om je daarmee te helpen.

Uiteraard gaat het erom dat het vanuit jezelf komt. Dat je vanuit jezelf de energie weet te mobiliseren die ‘discipline’ heet. Waarom? Met welk doel?

Het antwoord is simpel: jouw doel. Het doel is dat jij je eigen doel realiseert. Daar mag je best wat voor doen. En als je dat niet doet, als je je eigen doel niet belangrijk genoeg vindt, mag je daarop best aangesproken worden. Omdat woorden een beperkte zeggingskracht hebben, mag dat best versterkt worden door een duidelijke consequentie. Dat bij veel meiden de beste consequentie een ouderwets pak op de billen is, weet je nu wel. Daar gaat het ook helemaal niet om.

Waar het wel om gaat is datgene wat zich in je hoofd afspeelt en in hoeverre dat je gedrag stuurt.

Het is al een enorme winst als je intens beseft dat het over keuzes gaat. Jouw keuzes. Het is een enorme winst als je beseft dat je je voor die gemaakte keuzes moet verantwoorden. En niet zomaar, maar met je billen bloot. Kan het indringender?

Het is een enorme winst als je beseft dat je voor verkeerde keuzes altijd een klinkend pak op je blote billen gaat krijgen. Zoals het hoort. Dat klinkt misschien kinderachtig, maar dat is het niet. Het is juist volwassen om te beseffen dat alle keuzes consequenties hebben en dat je die eerlijk en volledig moet dragen.

Te weinig discipline is een reden om op je billen te krijgen

Je gaat echt niet dood van een pak op je billen. Je gaat er juist meer van leven. Het is ook een goede manier om zelfdiscipline te ontwikkelen.

Je gaat echt niet dood van een pak op je billen. Je gaat er juist meer van leven.

Als je verkeerde keuzes maakt en te weinig zelfdiscipline hebt moet je daarmee geconfronteerd worden. Daar leer je van. Je had het anders en beter moeten doen.

Natuurlijk wist je al dat je het beter op een andere manier had moeten doen. Maar daarom is de zaak niet afgedaan. Het voegt namelijk niets toe om  onverschillig te zijn. Het is beter om het serieus te nemen. Daarom is het beter je te behandelen als iemand die een lesje moet leren. Daarom moet je straf krijgen en het op je billen voelen. Dat heb je verdiend. Dat is beter en dat is eerlijk. Het zorgt er voor dat het in de toekomst beter zal gaan.

Een pak op je billen krijgen is bedoeld als straf. De beste manier om meisjes straf te geven is door ze een flink pak op hun blote billen te geven. Zolang er mensen zijn gebeurt het al op die manier. Beschaving en politieke correctheid kunnen daar niets aan veranderen.

Je gaat heus niet dood van een pak op je billen. Integendeel. Je gaat er meer van leven. Je ontwikkelt er ook meer zelfdiscipline door. Daarmee krijg je meer grip op je eigen leven.

Gehoorzaamheid en de juiste houding

Soms moet je gewoon doen wat er gezegd wordt en anders krijg je op je billen.

Soms moet je gewoon doen wat er gezegd wordt en anders krijg je op je billen.

In ouderwetse boekjes voor opvoeding kun je lezen dat er twee universele redenen om een meisje een pak op haar billen te geven. Die redenen zijn ‘willful disobedience’ en ‘wrong attitude’. Het is opmerkelijk dat juist deze twee zaken zo belangrijk gevonden worden, en de overtuiging dat bij meisjes een onmiddellijk pak op de billen zo’n goede aanpak is. Dat laatste is ongetwijfeld gebaseerd op de eeuwenlange ervaring binnen een (vaak: christelijke) traditie.

Deze eeuwenoude principes zijn nog steeds valide.

Gehoorzaamheid? Klopt! En vooral: aan jezelf!

De juiste houding? Klopt! Heb respect voor wat je zelf wil, en laat dat zien vanuit je daden.

De beste manier om dit te bereiken, volgens die eeuwenoude principes, is de zekerheid van een pak op de billen. Vroeger gebeurde dat bij (bijna) alle meisjes, of dat nu passend was of niet. Tegenwoordig kun je er zelf voor kiezen zodat het alleen gebeurt bij meiden bij wie het past.

Als je je vooroordeel even aan de kant zet, is het allemaal heel simpel. Als je meer discipline en resultaat wilt en je dat van nature niet zo hebt, is er een gedragsverandering nodig. Daarom moet je zeker in het begin consequent aangepakt worden.

Je moet doen wat er gezegd wordt. Even alle mitsen, maren en excuses terzijde.  Doe je dat niet, dan ga je over de knie. Ook als het voor iets kleins is. Dat blijkt nog steeds even goed te werken als vroeger het geval was.

Daphne maakt spanking realiteit voor vrouwen en meiden

  • Stichting Daphne en het vervolg daarvan maakt al meer dan 19 jaar spanking een fantastische realiteit voor vrouwen en meiden die zich willen ontwikkelen.

Ontstaan vanuit Stichting Daphne

Daphne staat voor de combinatie van gezelligheid, duidelijkheid en de vanzelfsprekendheid van billenkoek als middel om te groeien en als stok achter de deur om je aan je voornemens te houden. Als je ouder dan 18 bent heb je de perfecte leeftijd om van de positieve werking van spanking te profiteren.

Daphne staat voor de combinatie van gezelligheid, duideijkheid en de vanzelfsprekendheid van spanking.

Stichting Daphne en het vervolg daarvan maakt al meer dan 19 jaar spanking een fantastische realiteit voor vrouwen en meiden die zich willen ontwikkelen.

Sinds 2001 was en is Stichting Daphne een bekende en fascinerende verschijning op internet.  Veel meiden met belangstelling voor spanking en de behoefte om zich te ontwikkelen voelden zich daar thuis. Zeker als je van zichzelf onderkenden dat ze te weinig (zelf-)discipline hadden. Door een duidelijke aanpak met regelmatige billenkoek hebben veel meisjes gedurende de periode dat ze deelnamen aan Daphne hele goede resultaten bereikt. Het gemak waarmee dat ging heeft hen zelf nog het meeste verbaasd. De combinatie van gezelligheid, gewaardeerd worden, duidelijkheid en de vanzelfsprekendheid van straf maakte het vaak tot de beste tijd in hun leven. Het blijkt dat als je spanking tot een dagelijkse realiteit maakt je bij vrouwen en meiden enorm veel kunt bereiken.

Vanaf het moment dat Stichting Daphne in 2001 opgericht was, bleek het in een behoefte te voorzien. De ‘Daphne Methode’ voor begeleiding van studentes waarbij straf op de billen een centrale plaats had, bleek voor een grote groep interessant te zijn. Veel meiden en vrouwen kozen ervoor om bij Stichting Daphne begeleiding te krijgen. Vaak waren het studentes, of vrouwen die op een andere manier bezig waren hun ambities realiteit te maken.

Spanking haalt bij vrouwen en meiden het beste naar boven

Regelmatig een verdiend pak op de blote billen haalt bij veel vrouwen en meiden het beste naar boven.

Regelmatig een verdiend pak op de blote billen haalt bij veel vrouwen en meiden het beste naar boven.

Deze begeleiding was gebaseerd op onderling vertrouwen. Dat vormde de basis om ingewikkelde kwesties terug te brengen naar een overzichtelijk niveau: straf en beloning op grond van keuzen die de meiden zelf maakten. Veel meiden voelden zich hierdoor aangesproken. Ze vonden het helemaal niet raar of ongebruikelijk, maar juist voor de hand liggend. Bijvoorbeeld omdat ze onzeker waren of de studie of iets anders wel zou lukken. Dat was niet omdat ze het niet zouden kunnen, maar omdat ze zo vreselijk zichzelf konden zijn. Door het nemen van bepaalde beslissingen (of juist: door geen beslissingen te nemen), en daar later spijt van te hebben. Meestal als het te laat was. Op deze manier zaten ze zichzelf in de weg.

Spanking werkt dan op een bijzondere manier. Vaak leidt het tot een soort emotionele ontlading waardoor negatieve gevoelens over jezelf verdwijnen. Het lucht gewoon even op. Daarnaast is het ook een stimulans en een aanmoediging om het de volgende keer wél te doen. Simpel, omdat het even goed zeer doet als je op je blote billen krijgt. De positieve impact van spanking bij meiden en vrouwen ligt voor een belangrijk deel in deze combinatie van zich vrijer voelen en meer resultaten bereiken. Het blijkt dat regelmatig een verdiend pak op de billen bij veel vrouwen en meiden het beste naar boven haalt.

Met spanking een completer leven

Billenkoek brengt meiden in balans. Dat werkt zo al honderden jaren.

Billenkoek brengt meiden in balans.

De vrouwen en meiden die voor de ‘Daphne Mehode’ kozen waren geen zwakke, besluiteloze mensen. Zij hadden de moed om bepaalde aspecten van zichzelf onder ogen te zien. En daarnaar te handelen.

De meeste meiden zagen zichzelf niet als onderdanig, bij sommigen zelfs het tegendeel. In het dagelijks leven en zoals andere mensen hen kende waren ze eerder dominant.

Er waren ook meisjes die zich wel onderdanig noemden en zich daarvoor ook niet schaamden.

Allemaal hadden ze gemeenschappelijk dat ze op hun billen kregen als ze dat verdiend of nodig hadden. Dat was hun keuze. Straf op je billen krijgen, spanking was bij deze vrouwen en meiden geen fantasie maar realiteit.

Spanking werd een belangrijk onderdeel van het leven. Om de balans te herstellen. Om beter te worden hoe je zou kunnen zijn.

Om meer jezelf te worden.

Door spanking trouw zijn aan het eigen doel

Het meest onderscheidende aan Daphne is dat billenkoek een dagelijkse realiteit wordt bij vrouwen en meiden. Niet omdat het leuk is, maar omdat het zo goed werkt.

Het meest onderscheidende aan Daphne is dat billenkoek een dagelijkse realiteit wordt bij vrouwen en meiden.

Op de toenmalige website werd goed uitgelegd hoe het werkt. Bijvoorbeeld, dat de werkwijze van Stichting Daphne heel ouderwets was. Dat je als meisje soms moest gehoorzamen. Dat mocht dan ouderwets klinken, maar binnen Stichting Daphne betekende het: “trouw zijn aan je eigen doel”. Gehoorzaam aan jezelf. Geen slappe smoesjes. Geen uitstelgedrag. Als een meisje hieraan niet voldeed, dan kreeg ze straf. Op haar billen.

Ongetwijfeld was deze billenkoek in de praktijk het meest onderscheidend aan Stichting Daphne. Andere vormen van begeleiding hebben dat inderdaad niet.

De reden hiervan is dat we volledig overtuigd zijn van het belang en het nut van billenkoek bij meiden en vrouwen. Het is voor veel meiden en vrouwen heel goed dat ze regelmatig en consequent op hun billen krijgen.

Streng en doelgericht blijkt te werken

Vroeger was voor de vrouwen en meiden die lid waren van Amerikaanse sororities spanking een dagelijkse realiteit in hun studentenleven. Deze studentes kregen regelmatig stevig op hun billen.

Vroeger was voor de vrouwen en meiden die lid waren van Amerikaanse sororities spanking een dagelijkse realiteit in hun studentenleven. Ze kregen regelmatig stevig op hun billen.

Bij nadere beschouwing is het niet zo uniek om straf op de billen te krijgen. Al eeuwenlang zijn schoolmeiden en studentes veelvuldig op hun billen bestraft. Deze geprononceerde opvoedingsvlakten lenen zich daar ook uitstekend voor.

Tot voor kort was het in met name het zuiden van Amerika gebruikelijk dat studentes aan High Schools, Colleges en Universiteiten lijfstraf met de paddle konden. Met name in de “Campus sororities” van universiteiten gebeurde dat, waarbij “house parents” de rol van de ouders thuis overnamen.

Het was zeker niet zo dat deze sororities daardoor weinig leden hadden. Integendeel. Ieder jaar waren er meer meiden die lid wilden worden dan dat er geplaatst konden worden. De ‘Bid Day’ en de ‘Rush Day’ waren dan belangrijke dagen om te proberen een plaatsje te krijgen. Als dat gelukt was begon meestal de ‘Hell Week’, de ontgroeningsperiode. Vaak was een belangrijk onderdeel dat de meisjes een paar keer per dag op hun billen kregen van de ouderejaars. Dat was om de meisjes te wennen aan de paddle en om ze natuurlijk uit te testen. Als deze eerste week voorbij was werd er alleen billenkoek gegeven als er een reden voor was.

In die tijd was het ook heel normaal om thuis op je billen te krijgen tot je het huis verliet.

Die oude traditie is binnen Stichting Daphne voortgezet en dagelijks gebruikt. De algemene benadering is simpel en duidelijk, streng en doelgericht. Wie niet horen wil, die mag voelen. Deze aanpak zorgt voor veel resultaat. Het besef dat spanking een dagelijkse realiteit is bij en dat straf op de blote billen de standaard maatregel is, blijkt bij vrouwen en meiden heel goed te werken.

Als spanking realiteit is bij vrouwen en meiden

Als spanking een echte realiteit is, werkt dat bij vrouwen en meiden. Dat is zeker.

Als spanking een echte realiteit is, werkt dat bij vrouwen en meiden. Dat is zeker.

Uiteraard is er de laatste decennia bij de toepassing van lijfstraf veel veranderd en verbeterd. Immers, er is in onze cultuur geen plaats meer voor lijfstraffen tijdens de opvoeding en op school. Daar stond en staat Stichting Daphne volkomen achter.

Maar voor volwassenen is de werkelijkheid complexer. Straf en billenkoek is iets speciaals. Ook als men het zelf vroeger nooit aan den lijfe heeft meegemaakt. Dat speciale blijkt als er grapjes over worden gemaakt, in besmuikte hints tot sportcommentaren die vaak expliciete beeldspraak gebruiken. Hoeveel vrouwen krijgen van hun partner niet een “onbetekenend” klapje op hun billen, als een schouderklopje. Ook bij primaten wordt dergelijk gedrag gezien.

Het is misschien zo dat het niet politiek correct is om over billenkoek te praten, of dit op de goede manier in de praktijk te brengen. Dat neemt niet weg dat billenkoek nog steeds prima bij menselijk gedrag en menselijke behoeften past.

Er zijn veel goede redenen waarom billenkoek in onbruik is geraakt. Veel mensen zijn blij dat dit zo is.

Er zijn ook redenen waarom het gebruik van straf en billenkoek in de praktijk nog steeds goed kan werken. Er zijn mensen die hier bewust voor kiezen en daar goede ervaringen mee hebben. Dat geldt in ieder geval voor de meiden die zich hadden aangesloten bij Stichting Daphne.

Misschien is het juist vreemd dat er maar weinig plaasten zijn waar open en eerlijk over het effect van straf wordt gepraat, zoals dit bij Daphne gebeurt. Misschien is het juist vreemd dat er op het praten over en het toepassen van billenkoek zo’n taboe rust.

Geen taboe maar zelfbeschikking

Bij Daphne is straf altijd op de blote billen en daar wordt geen uitzondering op gemaakt.

Bij Daphne is straf altijd op de blote billen en daar wordt geen uitzondering op gemaakt.

Binnen Stichting Daphne is van dergelijke taboes geen sprake.

Binnen Stichting Daphne werd en wordt het klassieke billenkoek op een volwassen en moderne manier toegepast. Uitsluitend op volwassenen.

Zelfbeschikking en eigen verantwoordelijkheid staan voorop. Instemming met de aanpak is essentieel. Dat betekent overigens dat een meisje altijd blij is als ze straf gaat krijgen. Ze weet wat er gaat gebeuren. Ze weet ook dat ze haar instemming kan terugtrekken als ze dat wil, maar dat doet ze niet.

Bij Stichting Daphne gaat een vrouw die straf gaat krijgen met de begeleider mee naar zijn kamer. Daar gaat haar broek omlaag of haar rok omhoog en de onderbroek uit. Heel ouderwets. Om een stevig pak op haar blote billen in ontvangst te nemen.

Hierbij speelt leeftijd geen enkele rol.

Spanking als realiteit in verleden en toekomst

Amerikaanse studentes die lid waren van een sorority waren ook volwassen en zelfverzekerde meiden, maar op de achtergrond was de mogelijkheid om op de billen te krijgen altijd aanwezig. Hier hangt de paddle aan de muur en een 'house parent' of een ouderejaars student kon deze altijd gebruiken om een studente die een regel had overtreden straf op de blote billen te geven. Dat bleef in ieder geval zo tot ze afstudeerden en het sorority-house verlieten.

Ook de leden van Amerikaanse sororities waren volwassen en zelfverzekerde meiden, maar op de achtergrond was de mogelijkheid om op de billen te krijgen altijd aanwezig.

Stichting Daphne zoals deze tussen 2001 en 2009 bestond is verleden tijd, maar de mensen erachter bestaan uiteraard nog wel. Ook toen Stichting Daphne in 2009 niet meer de structuur bood die voorheen het geval was, gingen de meeste meiden door met elkaar ontmoeten, in lijn met de vriendschap die in de jaren daarvoor was opgebouwd. Het ging om samen winkelen, samen sporten, bij elkaar eten, verjaardagen vieren en soms samen op vakantie gaan. Velen zijn verder gegaan met hun leven en hebben inmiddels een vaste relatie, wonen samen en zijn getrouwd. Een aantal hebben nog steeds begeleiding zoals dat voorheen ook het geval was. Als je eenmaal hebt meegemaakt hoe het kan werken, wil je het niet kwijt.

Daphne is een groep mensen, soms groter en soms kleiner. Bij voorkeur zelfverzekerde vrouwen of vrouwen die meer zelfverzekerd willen worden. Het zijn allemaal vrouwen die hun doel willen bereiken, maar wel met voldoende plezier onderweg. Het zijn ook vrouwen die zichzelf al kennen. en zichzelf nog beter willen leren kennen. Wat voor anderen heel merkwaardig is, is voor deze vrouwen heel logisch. Het besef en de ervaring om te weten dat het belangrijk is om soms op hun billen te krijgen.

Individuele coaching voor meer zelfdiscipline

 

 

 

Deze introductie-pagina over individuele coaching voor meer zelfdiscipline kun je vrij lezen. Deze individuele coaching voor meer zelfdiscipline is gebaseerd op de Daphne Methode. Daarin is het gebruik van billenkoek als straf een belangrijk onderdeel. Daarom moet je verklaren dat je volwassen bent om de volgende pagina’s te openen.

Discipline als positieve eigenschap

Discipline bepaalt wat je doet als niemand kijkt. Als je dat te weinig vanuit jezelf hebt, kan Individuele coaching voor meer zelfdiscipline daarbij helpen.

Discipline bepaalt wat je doet als niemand kijkt.

Om maar met de deur in huis te vallen: discipline en zelfdiscipline is een positieve eigenschap.

Zelfdiscipline is de eigenschap dat je zelf in staat bent om steeds te doen wat je moet doen, ook als je er geen zin in hebt. De drijvende kracht komt dan helemaal uit jezelf.

Als je steeds doet wat je zou moeten doen, ook als je er geen zin in hebt, dat betekent dat je veel zelfdiscipline hebt. Het komt allemaal uit jezelf.

Bij discipline denken we net iets ruimer. Het een eigenschap, waarbij iemand doet wat er van hem verwacht wordt. De drijvende kracht kan dan (ook) uit een andere bron komen, bijvoorbeeld omdat je er met iemand een afspraak hebt gemaakt waaraan je je wilt houden.

Je kunt ook zeggen: discipline bepaalt wat je doet als er niemand kijkt. Het komt erop neer dat je jezelf aan het werk kunt zetten. Het zorgt ervoor dat je jezelf en anderen niet teleurstelt. Dat je je voornemens en je beloftes nakomt.

Dit is een eigenschap die je kunt hebben of missen. Het is simpelweg een eigenschap waarop mensen van elkaar kunnen verschillen.

Als je te weinig discipline hebt, kan dat heel vervelend zijn. Je maakt het jezelf vaak moeilijk door het uitstellen en door het nalaten van dingen die noodzakelijk gedaan moeten worden. Als je dit van jezelf herkent, ben je zeker niet de enige. Bij veel mensen is het in de praktijk brengen van voldoende discipline niet iets automatisch. Het kost juist veel moeite. Dat geldt vooral in situaties waarin zelfstandigheid nodig is. De oplossing lijkt simpel maar is het vaak niet: gewoon doen wat er gedaan moet worden. De rijsterbrijberg die je voor je ziet en de afleidingen zijn echter zo groot dat er niks nuttigs gebeurt.

Veranderen met individuele coaching voor meer zelfdiscipline

Door individuele coaching voor meer zelfdiscipline wordt het gemakkelijker om te veranderen als je van je coach of je begeleider straf kan krijgen.

Met een begeleider die straf kan geven is veranderen makkelijker.

Als je wil veranderen kun je dat natuurlijk gewoon doen. Simpel.

In de praktijk blijkt echter dat veranderen om meer discipline te krijgen niet altijd zo gemakkelijk is. Zeker niet als het gaat om verandering op een manier die voor jou niet natuurlijk is.

Als het makkelijk was geweest om meer (zelf-)discipline aan de dag te leggen, had je dat allang gedaan. Gezien het feit dat het tot nu toe niet gelukt is om de discipline te vertonen die je graag had gewild, is het heel waarschijnlijk dat dit zo blijft als je het niet radicaal anders aanpakt.

Natuurlijk kun je er zelf voor kiezen om het veranderingsproces waarbij je meer discipline in je leven krijgt zelfstandig en alleen uit te voeren. Er zijn ook genoeg mensen bij dat succesvol verloopt. Er zijn nog meer mensen bij het niet of nauwelijks lukt. Meestal accepteren ze dan de situatie maar zoals hij is.

Je kunt er ook voor kiezen dit niet alleen te doen, maar samen met iemand anders die je helpt en begeleidt. Het is dan wel belangrijk dat die andere persoon ook daadwerkelijk een verschil kan maken. Je bent niet op zoek naar iemand die alleen maar met je meepraat. Iemand die het steeds met je eens is dat het allemaal niet meevalt, voegt weinig toe. Je hebt meer aan iemand die echt invloed heeft en waar je echt rekening mee gaat houden.

Individuele coaching met billenkoek als straf

Bij individuele coaching voor meer zelfdiscipline is straf is een goede hulp om te veranderen.

Straf is een goede hulp om te veranderen.

Een goede manier om ervoor te zorgen dat iemand invloed heeft is ervoor te zorgen dat iemand de mogelijkheid heeft om straf op te leggen.

Omgekeerd, een goede manier om ervoor te zorgen dat iemand bepaalde dingen doet of nalaat is ook het gebruik van straf.

Straf is niets meer dan een consequentie die de kans op ongewenst gedrag doet verminderen.

Jouw gebrek aan discipline veroorzaakt het ongewenste gedrag waar we het nu over hebben. Door je eigen daden en keuzes zorg je ervoor dat je het resultaat wat je zelf graag wilt, niet haalt. Het gaat dan om verkeerde keuzes, uitstellen en ander korte termijn gedrag. Straf is een goede hulp om te veranderen en dit gedrag te verminderen.

De houding of de ontvankelijkheid voor straf is ook een eigenschap waarop mensen van elkaar kunnen verschillen. Bij sommigen werkt straf positief en bij anderen negatief. Daphne richt zich op meiden en vrouwen die bij zichzelf herkennen dat straf een doeltreffende manier is om te veranderen. Omdat er dan meer uit het leven en meer uit zichzelf gehaald kan worden.

Meer zelfdiscipline krijgen met billenkoek

Door individuele coaching voor meer zelfdiscipline is het heel goed mogelijk om meer discipline te krijgen, juist omdat er billenkoek op het spel staat.

Het is goed mogelijk om meer discipline te krijgen.

Hoewel mensen onderling verschillen in de mate waarin ze van nature gedisciplineerd zijn, is het goed mogelijk je gedrag te veranderen en meer gedisciplineerd te worden.

Voor de oudere generaties was discipline een logisch onderdeel van de opvoeding. Het was duidelijk wat je moest doen en ook duidelijk wat er zou gebeuren als je het niet deed.

Bij de opvoeding van de huidige generatie staat de individuele persoonlijkheid en vrijheid centraal. Meiden die van nature een “zelfstarter” zijn, alles alles eruit wat eruit te halen valt. Niet iedereen kan zichzelf zo makkelijk aan het werk zetten. Als je in het recente verleden de kantjes er wat van afliep, werd er waarschijnlijk geprobeerd je met zachte hand te motiveren. Mocht dat niet tot resultaat leiden, dan vond men dat meestal ook wel okee. Streng en duidelijk optreden is al heel lang uit de mode. Echt straf krijgen was een grote uitzondering.

Dat betekent dat veel mensen gewend zijn geraakt om aanzienlijk minder discipline aan de dag te leggen dan mogelijk is.

De begrippen straf en discipline liggen vlak bij elkaar. Ze worden zelfs wel voor hetzelfde gebruikt. Straf is dan een andere betekenis van het woord ‘discipline’. De beste manier om meer discipline te krijgen is geconfronteerd te worden met de gevolgen van je keuzes. Het liefst op een manier die geen schade berokkent maar wel een duidelijk leereffect heeft. Het klinkt misschien ouderwets, maar de beste en natuurlijkste manier om meer discipline te ontwikkelen is om straf te krijgen als je dat verdient. Je verdient straf als je (door gebrek aan discipline) een keuze maakt die je niet had moeten maken.

Verstandig gebruik van straf in de begeleiding

Natuurlijk is het fijner om beloond worden, maar soms is het beter dat je even straf krijgt. Daarom werkt individuele coaching voor meer zelfdiscipline beter als je soms even straf op je billen krijgt.

Beloond worden is fijn, maar soms is het beter dat je even straf krijgt.

Het praten en denken over straf staat in een slecht daglicht. Het toepassen van beloning is veel moderner, sociaal wenselijker en ongetwijfeld prettiger.

Dit betekent dat er nauwelijks meer een plaats is voor straf terwijl door een verstandig gebruik van straf gedragsveranderingen mogelijk gemaakt kunnen worden. Straf betekent simpelweg dat er een consequentie is waardoor je iets leert.

De mate waarin straf effectief is hangt af per persoon. Toch hoort straf bij mensen. Zolang er mensen bestaan is er straf geweest. In een poging om de balans tussen straf en beloning te herstellen, is het vooral belangrijk om straf de plaats en aandacht te geven die het verdient.

Je moet belonen waar het kan maar straffen wanneer en waar het moet. Het belonen gaat meestal automatisch. Als iets lukt is er meestal een directe en intrinsieke beloning. Het effect van een terechte straf wordt echter enorm ondergewaardeerd, terwijl het een kleine moeite is met een groot resultaat.

Ten aanzien van het wanneer straffen, is het een eenvoudige kwestie: wanneer het verdiend is. En vooral als de vrouw in kwestie zelf vindt dat een straf terecht en verdiend is.

Ten aanzien van waar straffen is het ook een eenvoudige kwestie: op de billen. De billen zijn van oudsher de natuurlijke plekken om straf te krijgen. Vooral bij meiden en vrouwen zijn de billen door de natuur maximaal voorbereid op het ontvangen van billenkoek.

Door verstandige toepassing van straf vermindert ongewenst gedrag. Hierdoor nemen de redenen voor beloning, intrinsiek of extrinsiek, toe.

Als de straf aansluit bij je persoonlijkheid is de veranderingskracht groot.

Gelukkig kan iedereen tegenwoordig zelf kiezen om zich – heel letterlijk – aan straf bloot te stellen.

Billenkoek bij volwassen vrouwen en meiden

Met meer discipline kun je je doelen beter bereiken. Daarvoor moet je soms bestaande gewoontes veranderen en dat is moeilijk. Het gebruik van straf op de billen is een krachtig hulpmiddel om die verandering makkelijker te maken.

Met meer discipline kun je je doelen beter bereiken en het gebruik van straf kan daarbij helpen.

Deze website is bedoeld voor volwassen vrouwen en meiden die meer discipline willen om hun doelen te bereiken en hun ambities te verwezenlijken en begrijpen dat straf een beproefde manier is om dat te realiseren. De informatie is met name gericht op volwassen meiden en vrouwen die van zichzelf vermoeden dat het krijgen van terechte en verdiende straf positief bij hen zou kunnen werken.

Straf is onlosmakelijk met het mens-zijn verbonden. Straf bestaat zolang er mensen bestaan. Dat geldt net alleen voor de mensheid als geheel, maar ook voor ieder mensen individueel. Pas in de laatste decennia is straf steeds meer uit het leven verdwenen.

Onder de oudste grottekeningen die bekend zijn bevinden zich niet alleen jachttaferelen, maar ook straftaferelen. Het gaat dan om lijfstraf op de rug en billen van volwassen figuren.

In het verleden was straf een geïntegreerd onderdeel van het leven en wel vanaf het prilste begin. Meteen na het geboren worden moest een pets op de billen de ademhaling op gang brengen. In de meeste culturen en landen was straf vervolgens onlosmakelijk verbonden met opvoeding en onderwijs, waarbij de billen de rol van opvoedingsvlakken vervulden. Dat dit zowel thuis als op school gebeurde, blijkt ook uit bewaard gebleven muurschilderingen in Pompeï.

Inmiddels is het gebruik van straf tijdens het opgroeien uit de mode geraakt. Dit geldt zowel voor thuis als op school. Klassieke vormen van straf zoals een pak op de billen zijn bijna helemaal verdwenen.

Individuele aanpak in de coaching voor meer zelfdiscipline

Bij veel vrouwen past billenkoek fantastisch en bij anderen past het helemaal niet. Gelukkig mag je er tegenwoordig helemaal zelf voor kiezen.

Bij veel vrouwen past billenkoek fantastisch en bij anderen past het helemaal niet.

In principe is het een goede ontwikkeling dat tijdens de opvoeding andere mogelijkheden gebruikt worden om gewenst gedrag te bevorderen.

In het verleden was het toepassen van straf soms eerder mishandeling en wraak dan een goedbedoelde consequentie om iets van te leren. Bovendien was er in het verleden geen plaats voor een individuele aanpak gebaseerd op individuele verschillen.

Voor sommigen was de straf een zegen maar voor anderen was het een trauma.

In het verleden kreeg je gewoon op je billen als je dat verdiend had en was het niet belangrijk of het bij je persoonlijkheid paste of niet. En net zoals er mensen zijn bij wie lijfstraf heel goed past, zijn er ook mensen bij wie het helemaal niet past. Dat verschil werd vroeger niet gerespecteerd en nu gelukkig wel.

Nu kun je erop rekenen dat er optimaal rekening gehouden wordt met jouw persoonlijke behoefte. De aanpak zal dan ook helemaal moeten worden aangepast op jouw situatie en en op jouw persoonlijkheid. Persoonlijke grenzen moet goed in de gaten worden gehouden en niet overschreden worden.

Aan de andere kant werkt deze individuele coaching voor meer zelfdiscipline wel met de Daphne Methode. Dat betekent dat er billenkoek gebruikt wordt en op het moment dat je dat krijgt is het even niet leuk. Bij Daphne is er wel een enorme ervaring met het gebruiken van billenkoek bij volwassen meiden en vrouwen.

Klassieke billenkoek werkt nog steeds

Billenkoek was, is en blijft de beste straf voor meiden en vrouwen. Billenkoek is misschien niet meer modieus, maar werkt nog steeds net zo effectief en krachtig zoals het vroeger deed.

Billenkoek was, is en blijft de beste straf voor meiden en vrouwen.

In de huidige tijd rust er op straf een taboe. Dat betekent niet dat straf niet meer bij mensen zou passen. Of dat straf niet werkt. Integendeel. Voor sommigen mensen is de geschiktheid van terechte straf dermate ‘hard wired’ dat de behoefte aan en het effect door straf alleen maar groter is.

De ontvankelijkheid voor straf en voor de meest originele toepassing daarvan – billenkoek – varieert echter per persoon. De ene persoon kan het zich niet voorstellen en voor een ander is het de best denkbare aanpak.

Het feit dat lijfstraf vooral in het verleden voorkwam en in veel landen volledig is afgeschaft, is een belangrijke verworvenheid op het gebied van mensenrechten. In het verleden werd bij de toepassing van lijfstraf weinig tot geen rekening gehouden met de verschillen tussen personen. In het verleden was lijfstraf breed geaccepteerd door (bijna) iedereen als een optie voor (bijna) iedereen. Deze vanzelfsprekende acceptatie is nu echter verleden tijd.

Vrijwillig kiezen voor coaching met billenkoek

Er is een groot verschil tussen straf op je billen krijgen en mishandeling. Als je kiest voor individuele coaching voor meer zelfdiscipline waarbij billenkoek gebruikt wordt doe je dat vrijwillig. Dat doe je omdat je beseft dat billenkoek helpt om te veranderen. Het werkt omdat je het echt voelt.

Er is een groot verschil tussen straf op je billen krijgen en mishandeling.

Er is ook groot verschil tussen huiselijk geweld en mishandeling aan de ene kant, en individuele coaching voor meer zelfdiscipline met billenkoek aan de andere kant.

Een coaching- en begeleidingstraject waar je samen uitzoekt hoe jouw plannen het beste gerealiseerd kunnen worden is totaal iets anders dan huiselijk geweld.

Het feit dat je met een begeleider gaat afspreken dat je daadwerkelijk de dingen gaat doen die voor jou belangrijk zijn, is wat anders dan onderdrukking.

Als dan later blijkt dat je het toch niet gedaan hebt en je daarvoor je verdiende straf op je billen krijgt, is dat totaal wat anders dan mishandeling. De billenkoek helpt om te verandering in de richting die je zelf wilt.

Een belangrijke verworvenheid is dat volwassenen zelfstandige keuzes mogen maken over zaken die henzelf en hun lichaam aangaan.

Dat geldt ook voor volwassen vrouwen en meiden die van zichzelf vermoeden dat terechte straf positief bij hen zou kunnen werken. Waarschijnlijk hebben ze dan ook gelijk. Straf werkt, zeker als je het even op je billen voelt.

Iedereen heeft in deze tijd de mogelijkheid om zelf te kiezen voor wat het beste past. Je kunt dus ook kiezen voor een aanpak waar straf op de meest oorspronkelijke manier een onderdeel van is.

Als je het gevoel hebt dat klassieke billenkoek goed bij de eigen persoonlijkheid past is dat helemaal geen vreemde opvatting. Juist de combinatie van duidelijkheid, resultaat en intimiteit maakt het dat het voor veel meiden en vrouwen passend is. Het is dan ook logisch als je ervoor kiest om billenkoek een onderdeel van je leven te maken. Als het dan zover is dat je daadwerkelijk echte straf op je billen krijgt, is dat misschien even niet zo leuk, maar dat maakt het nog niet tot iets verkeerds.

Billenkoek is niet ouderwets maar tijdloos

Billenkoek is helemaal niet ouderwets en achterhaald. Billenkoek is juist tijdloos, helemaal van deze tijd en nog steeds uitermate effectief.

Billenkoek is tijdloos, helemaal van deze tijd en nog steeds uitermate effectief.

Wellicht zijn sommige mensen van mening dat billenkoek of spanking misschien ouderwets is.

Bij Daphne zijn we ervan overtuigd dat billenkoek juist tijdloos is. Meiden hebben nog steeds billen. Daar is niets aan veranderd. De verandering zit in het feit dat meiden en vrouwen geen slachtoffer van mishandeling mogen zijn. De overtuiging is dat meiden en vrouwen hun eigen bestemming moeten kiezen.

Al deze overtuigingen komen helemaal overeen met individuele coaching voor meer zelfdiscipline met billenkoek. Deze aanpak is ook wel bekend als de Daphne Methode. Het fundament is dat vrouwen er zelf voor kiezen. Ons motto is “als je niet wilt, dan mag je niet”. We willen niet dat een vrouw zich slachtoffer voelt omdat ze op haar billen krijgt. Daarvoor is spanking een veel te mooi middel. Degene die de coaching en begeleiding krijgt bepaalt ook de onderwerpen en de doelstellingen die bereikt moeten worden. Het gaat er niet om wat de begeleider wil. Alles bepalend is wat de vrouw wil. Ze moet het alleen nog even doen. Het mooie van de Daphne Methode is dat de kans veel groter is dat ze het ook daadwerkelijk doet, omdat er anders een pak billenkoek volgt.

Misschien denken sommige mensen dat billenkoek niet meer werkt.

Dagelijks in de praktijk blijkt dat billenkoek nog steeds goed bij veel meiden en vrouwen past. Dagelijks blijkt ook dat billenkoek bij veel meiden en vrouwen uitermate effectief is.

Billenkoek is effectief van het begin tot het eind

Billenkoek werkt. Juist omdat het even pijn doet. Vooraf, tijdens en nadat je op je billen hebt gekregen.

Billenkoek werkt. Vooraf, tijdens en nadat je op je billen hebt gekregen.

De effectiviteit van billenkoek is ook heel goed te verklaren. Dat heeft te maken met het hele proces. Vooraf, tijdens en achteraf.

  • Vooraf: het is nou eenmaal een enorm verschil als je weet dat je op je billen krijgt als je iets niet doet, vergeleken met de situatie dat er geen enkele consequente is. De zekerheid van de consequentie en de anticipatie op de straf maakt dat je andere en betere beslissingen neemt.
  • Tijdens: ook het moment zelf, het voor straf een pak op je billen krijgen, moet je niet uitvlakken. Omdat je volwassen bent en we wel een optimaal effect willen bereiken, moet je ook een volwassen pak op je billen krijgen. Het is tenslotte de bedoeling dat je er echt iets van leert.
    Hoewel het krijgen van billenkoek totaal ongevaarlijk is (als het tenminste met inzicht en ervaring gedaan wordt) en je billen er door de natuur maximaal op voorbereid zijn, doet het ook echt even heel erg zeer.
    Daarom is het ook belangrijk dat billenkoek altijd op de blote billen gegeven wordt. Op die manier voel je het goed (wat de bedoeling is) en wordt voorkomen dat er te ver gegaan wordt (wat niet de bedoeling is).
  • Achteraf: als je op je billen hebt gekregen, voel je dat ook nadien nog een tijd. Het maakt je meer bewust van de noodzaak en het belang om de goede prioriteiten te stellen en de juiste beslissingen te nemen.

Billenkoek is krachtig, maar alleen voor volwassenen

Spanking is alleen geschikt voor volwassenen. Je moet er vrijwillig en zelfstandig voor kiezen. Maar voor de meiden en vrouwen bij wie het past, is het een zeldzaam krachtig hulpmiddel om meer zelfdiscipline te krijgen.

Spanking is alleen geschikt voor volwassenen.

Een absolute voorwaarde om in aanmerking te komen voor individuele coaching voor meer zelfdiscipline met billenkoek volgens de Daphne Methode is dat je volwassen bent.

Dat betekent natuurlijk ook dat je als een volwassene behandeld wordt, wat betekent dat je verantwoordelijk bent voor de keuzes en de beslissingen die je maakt. Het betekent ook dat je daadwerkelijk verantwoording aflegt over je gedrag. Volwassen zijn betekent ook dat je de gevolgen van die keuzes moet accepteren en daarvoor niet wegloopt. Bij Daphne houden die gevolgen in dat je straf op je billen krijgt.

Meiden en vrouwen die bij Daphne straf op hun billen krijgen, worden niet gekleineerd of vernederd. Integendeel. Dat gevoel hebben ze zelf ook helemaal niet. Maar het is wel voor iedereen duidelijk wat de consequenties zijn.

Omdat je volwassen bent, kun je ook een volwassen pak op je billen krijgen. Het is de bedoeling dat je het echt even goed voelt. Niet te veel, maar ook niet te weinig.

Het feit dat je volwassen bent betekent ook dat je billen helemaal volgroeid zijn en optimaal geschikt zijn om een stevig pak billenkoek in ontvangst te nemen.

De volwassen meiden en vrouwen krijgen bij Daphne straf op hun billen omdat dit voor hen de beste stok achter de deur is. Bovendien zijn ze ook van mening dat hun billen daarvoor bedoeld zijn. Deze meiden en vrouwen krijgen bij Daphne straf op hun billen omdat dat voor hen veel beter werkt dan niets doen. Ze willen verbeteren en veranderen en met de hulp van billenkoek gaat dat een stuk gemakkelijker.

Wanneer beginnen met coaching voor meer zelfdiscipline

Je kunt op ieder moment besluiten dat je wilt veranderen en meer zelfdiscipline wilt krijgen. Je kunt het ook laten zoals het is. Jouw eigen keuze.

Je kunt op ieder moment besluiten dat je wilt veranderen en meer zelfdiscipline wilt krijgen.

Natuurlijk denk je er goed over na of je wil veranderen met individuele coaching voor meer zelfdiscipline waarbij billenkoek gebruikt wordt. Je bent dan verantwoordelijk voor datgene wat je doet en je krijgt straf op je billen als je dat verdiend hebt.

Misschien is het zo dat je best wel weet wat je wilt, maar de keuzes die je vervolgens maakt helpen niet om dat vervolgens te realiseren.

Of misschien weet je helemaal niet goed wat je wilt en je kunt daarom structuur en individuele coaching en begeleiding prima gebruiken.

In beide gevallen gaat het om verandering op een moment dat die verandering gewenst is.

De wens om te willen veranderen is niet voorbehouden aan een bepaalde leeftijd. Je kunt als volwassene op ieder moment dat besluit nemen.

Je kunt op ieder moment beseffen dat het voor jou uitermate goed zou zijn als je verantwoording over je gemaakte keuzes moet afleggen. Op ieder moment kun je je realiseren dat het een verschil maakt als je de prioriteiten die je in de praktijk stelt moet uitleggen aan iemand die niet accepteert dat ze anders zijn dan de prioriteiten die je echt belangrijk vindt.

Het gaat erom dat je beseft dat je verantwoordelijk bent voor je eigen keuzes en waarschijnlijk meer kunt bereiken dan nu het geval is.

Het maakt dan een enorm verschil als je daarbij weet dat je bij onvoldoende bevredigend resultaat over de knie gaat en een klinkend pak op je blote billen krijgt toegediend.

Je kunt op ieder moment besluiten dat je wilt veranderen en meer zelfdiscipline wilt krijgen. Je kunt het ook laten zoals het is. Jouw eigen keuze.

Voor welke leeftijd is billenkoek geschikt?

Voor veel volwassen vrouwen is billenkoek een krachtig wondermiddel. Vooral als de spanking terecht, consequent en voldoende intensief is. Juist omdat het je het goed voelt tijdens de billenkoek en ook nog een tijdje daarna.

Voor veel volwassen vrouwen is billenkoek een krachtig wondermiddel. Vooral als de spanking terecht, consequent en voldoende intensief is.

Vroeger was straf een belangrijk onderdeel van de opvoeding. Ook in het onderwijs kwam straf veel voor. Het vervelende was dat dit vaak gebeurde zonder rekening te houden met het individu. Regels waren vroeger gewoon regels. Overtredingen hadden consequenties. Straf was de eerste reactie bij overtreding van de regels. Het was niet nodig om rekening te houden met de vraag of de straf paste bij de persoonlijkheid. Wie niet horen wil moest maar voelen. De meest voorkomende straf was dan billenkoek. Soms pakte dit verkeerd uit met trauma’s tot gevolg.

Op dit moment heeft lijfstraf geen plaats meer in opvoeding en in het onderwijs.

Er zijn nu, net zoals vroeger, mensen bij wie lijfstraf goed zou passen. Cruciaal is dat lijfstraf op je billen iets is waarvoor je zelf moet kiezen. Het maken van dat soort keuzes voor jezelf mag (met wettelijke basis) vanaf 18 jaar.

De vroege volwassenheid (voor velen: de studententijd) is ook bij uitstek een periode waarin je geconfronteerd kunt worden met de gevolgen van onvoldoende discipline. Op basis van de ervaring weten we dat voor veel meiden deze periode van vroege volwassenheid het ideale moment is om met de Daphne methode en met spanking te beginnen.

Voor veel volwassen meiden en vrouwen is billenkoek een krachtig wondermiddel. Vooral als de spanking terecht, consequent en voldoende intensief is. Juist omdat het je het goed voelt tijdens de billenkoek en ook nog een tijdje daarna.

Als het bij je past en als je gebruik kunt maken van de veranderingskracht van billenkoek is het gemakkelijker om jezelf te veranderen. Het is natuurlijk heel goed als dat lukt. Als je jezelf niet of onvoldoende kunt veranderen, kom je misschien in problemen. Als studente zou het kunnen betekenen dat je wegens onvoldoende resultaten een negatief studie-advies krijgt en met je studie moet ophouden. Jammer natuurlijk, als het gaat om een studie die je graag zou willen en qua intelligentie ook zou kunnen. Je kunt ook proberen meer discipline te krijgen.

Beginnen met individuele coaching met billenkoek

Ook als je nog nooit op je billen hebt gekregen, is het goed om zo snel mogelijk met spanking te beginnen. In de loop van de geschiedenis hebben miljoenen meiden wel eens op hun billen gekregen en daar was vast een reden voor.

Ook als je nog nooit op je billen hebt gekregen, is het goed om zo snel mogelijk met spanking te beginnen.

Onze ervaring is dat bij meisjes een leeftijd van 18 à 19 tot een jaar of 26 een ideale periode is om met de ‘Daphne methode’ te beginnen. Later kan natuurlijk ook, maar meestal is eerder beter. Meiden jonger dan 18 jaar moeten nog even wachten want die zijn te jong.

Zo globaal tussen de 19 en de 26 weet je wat je wilt, maar de keuzes die je vervolgens maakt helpen niet altijd om je plan te realiseren.

Of je weet niet wat je wilt en je kunt daarom structuur, coaching en begeleiding goed gebruiken om erachter te komen wat je precies wilt.

In beide gevallen is het belangrijk dat er iets verandert.

Het blijkt dat het juist voor meiden van deze leeftijd uitermate goed werkt als je verantwoording moet afleggen over je gemaakte keuzes en de gestelde prioriteiten. Juist bij meiden van deze leeftijd werkt het heel goed als je weet dat je bij onvoldoende resultaat over de knie gaat en een stevig pak op je billen krijgt toegediend.

Als je ouder bent dan 26 is het natuurlijk ook verstandig om met de ‘Daphne Methode‘ te beginnen. De kwestie is dat je waarschijnlijk meer had kunnen bereiken als je eerder spanking een onderdeel van je leven had gemaakt. Dat betekent dat je het nu zeker niet langer moet uitstellen.

Individuele coaching voor meer zelfdiscipline met de ‘Daphne Methode‘ werkt prima in alle fasen van je volwassen leven. Bij vrouwen van 30 of 40 werkt het krijgen van een pak op de billen net zo goed als bij meiden van 20. Als deze aanpak bij je persoonlijkheidsstructuur past ben je er niet snel te oud voor. Hooguit soms te jong. Het spreekwoord “beter laat dan nooit” is hier zeker waar.