Doelstelling van Daphne

Doelstelling van Daphne

Daphne stelt zich ten doel om het lichamelijk straffen van volwassen vrouwen die daarmee akkoord gaan en die dit zelfs op prijs stellen uit de taboesfeer te halen.

Daphne beoogt bij te dragen aan de acceptabiliteit van spanking als geïntegreerd deel van het dagelijks leven.

Daphne heeft een duidelijk praktizerende kant en biedt daarbij begeleiding en coaching aan vrouwen en meiden die in ieder geval 18 jaar of ouder moeten zijn.

Daarnaast tracht Daphne deze doelstelling te verwezenlijken door het organiseren van activiteiten en het hebben, onderhouden en uitbreiden van websites.

Straf op de billen: het beste medicijn voor meiden

  • Een meisje dat over de knie ligt en op haar blote billen krijgt.

Billenkoek: voor meiden de beste straf

Als je straf op de billen goed en positief inzet, kun je er bij meiden enorm veel mee bereiken.

Als je straf op de billen goed en positief inzet, kun je er bij meiden enorm veel mee bereiken.

Over de knie en straf op de blote billen is nog steeds de beste manier om ongewenst gedrag van volwassen meiden te corrigeren. Veranderen wordt makkelijker.

Billenkoek is de voor meiden de beste straf. Dat klinkt verrassend, maar toch is het waar. Het is al eeuwenlang de een uitstekende manier om gedrag te veranderen.

Natuurlijk is het niet leuk wanneer je met straf te maken hebt. Vooral niet als jij degene bent die de straf krijgt. Straf is vooral vervelend. Dat is natuurlijk ook de kern van straf. Billenkoek krijgen is natuurlijk helemaal vervelend en bovendien doet het pijn. Gelukkig is het niet gevaarlijk. Daarmee is het al een uitstekend voorbeeld van een goede straf.

Het zou fijner zijn als het in je leven vooral draait om geluk, plezier, zelfontplooiing en zelfrealisatie. Helaas is dat niet altijd het geval.

Om al die mooie dingen voor jezelf te bewerkstelligen moet je vaak iets doen. Niks komt vanzelf. Als iets wel vanzelf komt zonder dat je daar iets voor hoeft te doen, heeft het waarschijnlijk weinig waarde. We gaan er maar even van uit dat ook jij streeft naar geluk en plezier, zelfontplooiing en zelfrealisatie.

Soms ben je een vijand voor jezelf

Soms maak je het jezelf heel erg moeilijk en ben je zelf je ergste vijand. Dat kunt dat afleren en dat gaat sneller als je op je blote billen krijgt.

Soms maak je het jezelf heel erg moeilijk en dat kunt dat afleren als je op je blote billen krijgt.

Het is echter een treurig feit dat veel mensen ontwikkeling voor zichzelf blokkeren in plaats van stimuleren. Dat kan komen door het stellen van verkeerde prioriteiten, het volharden in verkeerde gewoontes, onnadenkendheid, etc. In feite allemaal slechte dingen. Het gaat allemaal om minder goede gewoontes waar je vooral zelf last van hebt. Je bent dan even een vijand van jezelf.

Natuurlijk kun accepteren dat dit zo is. Accepteren dat je nu eenmaal op die manier in elkaar zit. Dat betekent dat je genoegen neemt met allerlei beperkingen, terwijl het ook heel goed anders zo kunnen.

Het is natuurlijk ook mogelijk om te veranderen. Je kunt ervoor zorgen dat je jezelf niet meer in de weg zit. Dat is natuurlijk een veel betere optie. Daarvoor moet je wel je gedrag veranderen. Dat gaat meestal niet vanzelf en ook niet gemakkelijk. Als het gemakkelijk was geweest om te veranderen had je dat allang zelf gedaan.

Het veranderen van gewoontes is lastig. Zelfs als je zelf die verandering wel zou willen doormaken.

Gelukkig zijn er manieren om veranderingen makkelijker te maken. Een belangrijke hulp om veranderingen gemakkelijker te maken is straf. Vooral als het om echte billenkoek gaat. Zodra vrouwen en meiden het op hun billen voelen, verandert er iets.

Gedrag veranderen met onprettige en positieve straf

Straf die even onprettig is maar daarnaast vooral positief bijdraagt aan gedragsverandering werkt het best. Het feit dat billenkoek zo veel en zo lang in de opvoeding en het onderwijs gebruikt werd was omdat het zo goed werkte.

Straf die even onprettig is maar daarnaast vooral positief bijdraagt aan gedragsverandering werkt het best. Het feit dat billenkoek zo veel en zo lang in de opvoeding en het onderwijs gebruikt werd was omdat het zo goed werkte.

In het algemeen is het zo dat je twee dingen kunt doen om het gedrag van mensen te veranderen: belonen en bestraffen.

Een beloning is prettig en positief. Op deze website besteden we er niet al te veel aandacht aan omdat er al elders al voldoende aandacht voor is en omdat beloning meestal automatisch bij succes ingebouwd is. Op het moment dat je gewenst gedrag aan de dag legt, leidt dat meestal tot resultaten die je als prettig en belonend ervaart.

Een straf is onprettig en negatief. Althans, zo wordt het vaak gezien. Dat een straf een onprettige gebeurtenis is, is juist de kern van de zaak. Als een straf niet onprettig is, zal hij ook niet werken. Voor mensen die niet in acute geldnood zitten, heeft het krijgen van een bekeuring niet veel effect, behalve voor de schatkist dan. Door toepassing in het verleden is straf in een negatief daglicht komen te staan. Het ging dan vaak om straffen die bijvoorbeeld onnodig wreed waren. Heel vaak werd er ook geen rekening gehouden met de persoonlijk situatie. Straffen hadden soms vooral te maken met onderdrukking of terreur. Dit is niet het soort straf waar we het in deze website over hebben. We hebben het hier vooral over straf als mechanisme en hulpmiddel om gewenste veranderingen te faciliteren bij volwassen meiden en vrouwen.

Straf moet vooral een combinatie zijn van onprettig en positief, waarbij het positieve overheerst. Gevoeligheid voor en reageren op straf hoort bij mensen. Het zit ingebakken, ‘hard wired’, bij de ene persoon meer dan bij de ander. Tegelijk is het bestaan van straf universeel, van alle culturen en van alle tijden. Straf heeft effect. Als je straf goed en positief inzet wordt, kun je er enorm veel mee bereiken. Al eeuwenlang blijken mensen te leren van straf. Het is mogelijk om deze veranderingskracht in onze huidige tijd te gebruiken. Dat betekent vooral: in vrijwilligheid en op de goede manier.

Als je op je blote billen krijgt is even onprettig. Dat valt niet te ontkennen en is ook de bedoeling. Dat is een belangrijke verklaring van de goede werking. Het moet ook positief zijn om op je billen te krijgen, omdat je daardoor makkelijker verandert en een door jou gewenste richting.

Straf hoort op je billen

Billenkoek bij meiden is iets van alle culturen, alle landen en alle tijden.

Billenkoek bij meiden is iets van alle culturen, alle landen en alle tijden.

In alle culturen, in alle volken en in alle tijden is straf op de billen toegepast. Kennelijk werkt het. In de huidige tijd vinden we dat niet meer passen en doen we het dus niet. In onze cultuur heeft lijfstraf geen plaats meer in de opvoeding. Bescherming van de persoonlijke integriteit is daarbij een groot goed. Volwassenen hebben echter een eigen zelfbeschikkingsrecht.

Er zijn veel meiden en vrouwen die uit eigen wil er open voor staan om straf te ondergaan als ze dat verdiend hebben. Want het feit dat ergens straf op staat en ook daadwerkelijk wordt uitgevoerd werkt wél! Misschien geldt dit niet voor iedereen, maar wel voor veel mensen. Uiteraard hebben we het hier dan niet over ‘dramatische’ en ‘excessieve’ straf, maar over ‘gewone’ straf. Maar wel: ‘echte’ straf. Iets dat ook daadwerkelijk effect heeft.

In vroegere tijden was billenkoek de meest toegepaste en ‘gewone’ straf. Dat gold vooral in huis en op school. Vroeger werd er soms van uitgegaan dat vooral meiden en vrouwen nooit te oud waren om op hun billen te krijgen. Afgezien van het straf-aspect, had billenkoek bij meiden en vrouwen vaak ook andere positieve effecten.  Het begon thuis en als je uit huis ging om te trouwen nam je echtgenoot de taak over. Nu is dat geheel anders en ligt de keus bij de vrouw zelf. Bij de Daphne Methode is billenkoek een belangrijk middel en je kunt zelf kiezen of je dat wilt of niet.

Billenkoek is voor meiden de meest pure straf

Het is de bedoeling dat je straf even goed voelt, anders is het zinloos en leer je er weinig van.

Het is de bedoeling dat je straf even goed voelt, anders is het zinloos en leer je er weinig van.

Bij het veranderen van het gedrag van jezelf of anderen heeft naast beloning ook straf een plaats. Het is zonde om zomaar zoveel mogelijkheden om te veranderen en te verbeteren te diskwalificeren. Nog steeds is het krijgen van billenkoek de meest pure straf die denkbaar is. Dit is niet gekoppeld aan leeftijd. Billenkoek past goed bij veel meiden en vrouwen en dat vinden vooral die vrouwen zelf. Voor de vrouwen die ervoor gekozen hebben om dit aan den lijve ondervinden is een pak op de billen de meest universele en complete straf omdat het:

  • pijn doet – het is de bedoeling dat je straf daadwerkelijk voelt en als je een vakkundig pak op je blote billen krijgt voel je dat beslist.
  • onderwerping aan autoriteit inhoudt – de kern van straf is dat de straffer bepaalt en de gestrafte ondergaat. Op dat moment heeft even niets te zeggen. Gelukkig maar, vinden ze vooral zelf.
  • geabsorbeerd wordt – het effect dat billenkoek als straf op meiden en vrouwen kan hebben blijft verbazen. Afgezien van dat de billen worden geraakt, wordt ook iets diepers op een onbewust niveau geraakt. Vrouwen die het op de goede manier hebben meegemaakt weten inderdaad zeker dat het past en dat hun billen inderdaad hiervoor bedoeld zijn.
  • effectief is, mits deskundig en persoonspecifiek toegepast. Simpel gezegd: het werkt.

We zijn ervan overtuigd dat voor veel meiden en vrouwen het goed bij de persoonlijkheid past om van tijd tot tijd straf te krijgen. Billenkoek was, is en blijft hiervoor de beste manier. Dan gaat alles beter en lukt er veel meer. We denken dat dit bij 1 op de 7 vrouwen en meiden het geval is. Het is vooral aan die vrouwen zelf om hier iets mee te doen.

Billenkoek hoort op je blote billen

Straf op je blote billen is het best. Daar zijn je billen ook voor bedoeld.

Straf op je blote billen is het best. Daar zijn je billen ook voor bedoeld.

In de begeleiding gaat het om volwassen meiden en vrouwen die met eigen instemming straf krijgen. In zo’n geval hoort de straf op de best denkbare manier gegeven te worden Dat is op de blote billen. Een reden hiervoor is, onder andere, dat er geen valide reden is om het anders te doen.

Maar het voegt ook heel duidelijk iets toe. Straf op je blote billen is het best omdat:

  • het op die manier meer pijn doet – straf is niet het moment om consideratie te hebben en er is een zekere mate van pijn nodig om de straf effectief te laten zijn. Helaas maar waar.
  • enige schaamte of gêne met zich mee kan brengen, zodat het ook meer als straf voelt. Zeker in het begin is het natuurlijk wel even wennen om je billen bloot te maken.
  • het veilig is omdat degene die straf geeft ziet wat hij doet. Meidenbillen kunnen veel hebben maar het is toch belangrijk om te zien hoe het er mee gaat.

De billen van volgroeide meiden en vrouwen zijn door de natuur optimaal geschikt gemaakt voor het ontvangen en absorberen van billenkoek.

Kleren zitten alleen maar in de weg. Daarom gaat je broek of je rok even aan de kant om je billen vrij te maken.

Begeleiding volgens de “Daphne Methode” betekent dat je altijd een stevig pak op je blote billen krijgt als je dat verdient hebt. Dat werkt nou eenmaal het beste, vooral bij meisjes en vrouwen.

Hulpmiddelen om straf op de billen te geven

Op sommige Amerikaanse High Schools wordt ook nu nog een paddle gebruikt om straf op de billen te geven.

Op sommige Amerikaanse High Schools wordt ook nu nog een paddle gebruikt om straf op de billen te geven.

In de loop van de geschiedenis zijn veel er hulpmiddelen beschikbaar gekomen om meiden en vrouwen straf op hun billen te geven. Zoals gezegd, werd straf op de billen in het verleden veel toegepast. Billenkoek is het archetype en de oervorm van straf.

In al deze toepassingen zijn binnen diverse volken en landen tradities ontstaan. De belangrijkste en meest verspreide is het over de knie gelegd worden. Dit is zo universeel, dit zou je weer als het archetype, de oervorm van billenkoek kunnen zien.

In Amerika kreeg een meisje kreeg thuis vaak met een haarborstel. Hele generaties meisjes zijn hiermee groot geworden. Op school werd altijd paddle gebruikt, een houten slaginstrument. Tot enkele tientallen jaren geleden gold dat voor bijna iedere school in Amerika, tegenwoordig gebruikt men de paddle alleen nog in de zuidelijke staten van Amerika. Op katholieke school werd daarentegen juist weer vaak een riem of een ‘strap’ gebruikt, een slaginstrument van leer.

Een Engels meisje kreeg op school met een slipper of een rietje (‘cane’, spaans rietje), terwijl in Schotland vooral een tawse gebruikt werd (een leren slaginstrument eindigend in meerdere tongen).

Meiden en vrouwen in begeleiding gaan meestal eerst over de knie en krijgen daarna met een instrument. Deze combinatie geeft over het algemeen het beste resultaat.

Straf op de billen krijgen even doet pijn

Als je straf op je billen krijgt doet het pijn. Daarom werkt het juist zo goed.

Als je straf op je billen krijgt doet het pijn. Daarom werkt het juist zo goed.

Als je billenkoek op je blote billen krijgt doet het absoluut pijn. Dat is ook de bedoeling. Ook hier geldt: “no pain, no gain”.

Het is wel ongewoon om te doen. De standaard omgangsvorm vereist dat vrouwen met respect behandeld moeten worden en het niet aardig en niet politiek correct om meisjes en vrouwen pijn te doen. Het paradoxale is dat je de eigenheid en de behoefte van de betreffende vrouw soms juist respecteert door een daad te stellen en billenkoek te geven.

Aan de andere kant doet een pak op je blote billen krijgen geen onmenselijke pijn. Integendeel, het is juist heel menselijk omdat mensen het al eeuwenlang op die manier toepassen. Maar je voelt het wel degelijk. Dat moet ook.

Deze pijn is een noodzakelijk ingrediënt om het gewenste effect te bereiken. Zonder deze pijn is het plaatje niet compleet en zou het geheel onvoldoende of niet werken.

Het is juist het mooie dat je billen hebt. Daarmee heeft je lichaam een manier om even te voelen zonder dat het gevaarlijk is. Vooral billen van vrouwen en meisjes zijn helemaal geschikt om billenkoek te krijgen. Een omstandigheid om van te profiteren.

Huilen als je straf op de billen krijgt

Sommige vrouwen gaan huilen als ze op hun billen krijgen en dat lucht altijd erg op.

Sommige vrouwen gaan huilen als ze op hun billen krijgen en dat lucht altijd erg op.

Het is niet vreemd dat een vrouw of meisje gaat huilen als ze een stevig pak op haar blote billen krijgt.

Iedereen is verschillend, uiteraard. Ook als het om huilen gaat. Sommigen huilen makkelijk, anderen nooit. Maar zouden het wel willen.

Als het lukt om te huilen, lucht dat meestal enorm op. Huilen werkt als een catharsis, een intense ervaring waarmee je ook iets emotioneels oplost. Een reinigende ontlading. Het eindelijk kunnen huilen geeft dan ruimte. Huilen mag en is goed.

Het is echter geen vaststaand feit of een garantie dat je elke keer gaat huilen als je billenkoek krijgt. Er zijn vrouwen en meiden die nooit huilen als ze op hun billen krijgen, maar wel als ze een sentimentele film op TV kijken. Huilen is geen randvoorwaarde om een pak op je billen effectief te laten zijn.

Op je billen krijgen doet zeer. Als een volwassen vrouw op de goede manier met een rietje op haar blote billen krijgt, doet dat misschien wel zo zeer dat ze ervan huilen moet. Of ze kan gaan huilen in een poging om de straf op te laten houden. Een goede begeleider heeft hier voldoende ervaring mee en gaat door dat hij denkt dat het voldoende is geweest. Pas dan is het voorbij en krijg je troost na zo’n intensieve ervaring.

Billenkoek bij meiden regelmatig herhalen

Veel meiden functioneren het beste en bereiken het meeste als ze regelmatig op hun billen krijgen.

Veel meiden functioneren het beste als ze regelmatig op hun billen krijgen.

Hoewel het effect van billenkoek bij meiden heel gunstig is, is het helaas niet zo dat één enkele keer afdoende is. Het is de aanpak en het regime die gedragsveranderingen bewerkstelligt.

Vooral als je een studente bent of als je het moeilijk vindt om je aan je afspraken te houden is het belangrijk dat je regelmatig een gesprek met je begeleider hebt. In de praktijk blijkt eens in de drie, vier weken een goede basis. Als het langer duurt zakt het effect weer weg. Soms is het echter nodig de touwtjes strakker aan te halen. Je moet dan vaker bij de begeleider verschijnen om te vertellen hoe het gaat.

De ervaring leert dat er elke keer wel genoeg reden is om op je billen te krijgen. Dat is ook helemaal niet zo erg. Er zijn nu eenmaal veel vrouwen en meiden die het beste functioneren als ze regelmatig een stevig pak billenkoek op hun blote billen krijgen. Daar voelen ze zich goed bij en daar worden ze sterker van

Door op deze manier verantwoording af te leggen en intensief bezig te zijn maak je een enorm groeiproces door dat op een andere manier niet te realiseren is.

 

Beginnen met begeleiding met billenkoek

  • Een jonge vrouw die wil beginnen met begeleiding met billenkoek

Voor het eerst op je billen krijgen

De aanloop naar de eerste keer – beginnen met begeleiding

Op een gegeven moment besef je dat je verder wilt en wil je beginnen met begeleiding. Je moet dan eerst weten hoe het voelt om op je billen te krijgen.

Op een gegeven moment besef je dat je verder wilt en wil je beginnen met begeleiding.

Uiteraard moet je helemaal zelf weten of je verdere stappen wilt zetten en of je wilt beginnen met begeleiding met billenkoek volgens de Daphne Methode. Het is belangrijk dat je je absoluut niet gedwongen voelt om dingen te doen die je eigenlijk niet wilt.

Als je hier nog steeds aan het lezen bent, is de kans groot dat het krijgen van billenkoek en alles wat hiermee te maken heeft je aantrekt en fascineert. Je hebt het gevoel dat het bij je past.

Het kan kort duren of het kan lang duren, maar op een gegeven moment besef je dat je verder wilt. Je wil misschien gaan beginnen met begeleiding met billenkoek.

Een eerste stap is dan het isolement van je kamertje te doorbreken en contact met iemand gaan leggen.

Gelukkig hoef je geen mensen over dit onderwerp rechtstreeks aan te spreken maar kun je contact leggen via internet. Je kunt via deze website iemand vinden om spanking mee in de praktijk te brengen, maar er zijn ook genoeg andere mogelijkheden. En misschien ook wel betere. Bijvoorbeeld, als je heel duidelijk ook op zoek bent naar andere vormen van BDSM of als je ook op zoek bent naar seks, kun je beter ergens anders proberen. Bij Daphne gaat het dan niet lukken.

In alle gevallen wil je waarschijnlijk eerst een beeld vormen te vormen van de ander. Je wilt kijken of er een soort klik is. Door middel van e-mail of WhatsApp leer je elkaar kennen. Je probeert ‘beeld en geluid’ te krijgen. Je probeert te bepalen of hij en zijn aanpak bij je past.

Veiligheid is belangrijk

Veiligheid is altijd belangrijk - vergeet dat niet.

Veiligheid is altijd belangrijk – vergeet dat niet.

Zolang het virtueel blijft kun je je veiligheid en je privacy optimaal beschermen. Het is belangrijk dat je zorgvuldig met je naam, adres en telefoonnummer omgaat.

Het is ook belangrijk dat je je intuïtie volgt.

Bij de eerste echte ontmoeting is het een goed idee om maatregelen te nemen om je veiligheid zeker te stellen.

Wat je bijvoorbeeld kunt doen is ervoor te zorgen  dat anderen weten waar je bent. Je kunt daarbij ook een opbelregeling afspreken. Dat houdt in dat er iemand is die weet waar je bent en waarmee je afspreekt dat je regelmatig belt om te laten weten dat het goed met je gaat.

Bij Daphne zal er echt niks meer gebeuren dan gesprekken en straf op je billen als je dat verdiend hebt.

Je persoonlijke veiligheid gaat wat ons betreft boven alles.

Vertrouwen komt langzaam maar is zo geschonden

Je moet eerst ervaren wat het is om echt op je billen te krijgen voordat je met begeleiding kunt beginnen.. Alles begint met een eerste keer.

Je moet eerst ervaren wat het is om echt op je billen te krijgen voordat je met begeleiding kunt beginnen.

“Vertrouwen komt te voet en gaat te paard”, zegt het bekende spreekwoord. Zeker bij dit soort dingen heb je meestal wel een beetje tijd nodig om elkaar te leren kennen en vertrouwen voordat je wilt beginnen met begeleiding met billenkoek.

Het is een groot voordeel als je in contact kunt komen met andere meiden die door de begeleider waar je nu contact mee hebt, begeleid worden. Je kunt dan aan hen vragen hoe hij echt is, in de praktijk. Uiteraard zijn het dan ook weer persoonlijke verhalen, maar het geeft veel informatie.

Alles zeker weten lukt niet en helemaal niet op dit gebied. Het is belangrijk dat het contact goed voelt en dat je elkaar vertrouwt.  Dan is het moment gekomen om vervolgstappen te nemen. De meest logische stappen zijn dan email en/of WhatsApp, telefoneren en elkaar ontmoeten op neutraal terrein.

Als je daarna nog steeds verder wilt en er voldoende redenen zijn om je vertrouwen in je toekomstige begeleider te rechtvaardigen, komt het moment waar de waarheid steeds dichterbij. Je wilt dan echt beginnen met begeleiding met billenkoek. Het bereiken van meer discipline door middel van spanking is onmogelijk zonder een eerste keer. Je moet meemaken en voelen hoe het echt is.  Door alleen maar te blijven fantaseren doe je jezelf tekort.

De eerste keer in je leven billenkoek krijgen?

Op je billen krijgen is absoluut even wennen en je zult merken dat het knap zeer doet

Op je billen krijgen is absoluut even wennen en je zult merken dat het knap zeer doet.

Vroeger was billenkoek voor meisjes een normale straf. Nu is dat minder. De kans dat opgroeiende meiden op hun billen hebben gehad wordt steeds minder.

Sinds 2000 zijn er veel meiden en vrouwen die via Daphne begeleiding hebben gekregen. Ongeveer 20 % van die meiden en vrouwen had ‘van huis uit’ ervaring en soms of regelmatig vroeger een pak op haar billen gekregen. De kwestie is dan is dan dat ze dat eigenlijk wel missen, omdat ze weten dat een pak op de billen een goede straf is en een goede invloed heeft. Maar zoiets kun je aan je ouders niet meer vragen.

De meeste meisjes en vrouwen hebben echter nog nooit meegemaakt hoe het is om voor straf over de knie gelegd te worden en op je billen te krijgen.

Daarom gaat het dan ook meestal om de allereerste keer in je hele leven dat je over de knie gaat om straf op je billen te krijgen. Het is absoluut wennen en je zult merken dat het knap zeer doet. Aan de andere kant zijn vrouwenbillen net zo geschikt als vroeger om billenkoek te krijgen en is de werking ook net zoals vroeger.

Als je veel over billenkoek nadenkt en fantaseert past het waarschijnlijk goed bij je. Bij een goede begeleider blijkt de werkelijkheid veel beter dan fantasie omdat het dan écht wordt.

Er zijn ook meiden die er niet zoveel over nadenken en fantaseren, maar die in een veilige omgeving een keer pak op hun billen willen krijgen om te weten hoe zoiets voelt. Ze hebben de stellige verwachting dat ze geen verdere begeleiding willen maar dat het alleen om nieuwsgierigheid gaat. Dat kan ook, daar is niks mis mee.

Wennen aan het gevoel

Als je voor het eerst op je billen krijgt begint het voorzichtig zodat je kunt wennen aan het gevoel. Stapje voor stapje wordt het wat intensiever.

Als je voor het eerst op je billen krijgt begint het voorzichtig zodat je kunt wennen aan het gevoel.

Er zijn geen vaste regels hoe je een meisje een pak op haar billen moet geven. Dat geldt ook als het voor de eerste keer is.

Toch bestond bij Daphne destijds zo’n ‘eerste keer’ meestal uit een aantal vaste onderdelen en dat is nog steeds zo. Een voordeel hiervan is ook dat de meiden van tevoren een verwachting kunnen hebben van wat er gaat gebeuren, zodat ze zich daar enigszins op in konden stellen. Dat vonden de meiden toen prettig en dat is nog steeds zo. Bovendien was het kennelijk een goed recept, omdat zo goed als ieder meisje door die eerste keer tot de ontdekking kwam dat het helemaal paste en goed was.

Daarom wordt ook nu nog grotendeels de aanpak van destijds aangehouden. Let op, in grote lijnen dus, omdat je nooit van te voren weet hoe het precies zal gaan. Alles moet passen bij de sfeer, emotie, behoefte en incasseringsvermogen van het meisje dat straf gaat krijgen. Dat geldt eigenlijk altijd, maar zeker als het een eerste keer betreft.

Hieronder staat beschreven hoe zo’n eerste keer er in grote lijnen uitziet.

Voorzichtig beginnen met billenkoek

In het begin mag je je broek aanhouden. Dan kun je er voorzichtig aan wennen hoe het voel om op je billen te krijgen.

In het begin mag je je broek aanhouden.

Het begin is altijd voorzichtig en kalm aan. Nadat het ijs gebroken is en je voor zover mogelijk op je gemak bent gesteld wordt het tijd om te beginnen met datgene waarvoor je gekomen was.

De eerste stap is even in de hoek staan om na te denken en tot rust te komen.

Zeker als je het nog nooit hebt meegemaakt, moet je eerst maar eens voelen hoe het is om over de knie gelegd te worden. Hoe het is om over de knie te liggen, en vervolgens je eerste klappen op je billen te krijgen. In het begin mag je je broek of rok aanhouden. Je krijgt steeds meer klappen op je billen. Eerst zachtjes, maar langzamerhand wordt het steeds duidelijker.

Billenkoek op je blote billen

Ook bij de eerste keer gaat je onderbroek omlaag. Dat is even wennen natuurlijk, maar wel zoals het hoort. Het hoort op je blote billen.

Ook bij de eerste keer gaat je onderbroek omlaag.

In de begeleiding is er alleen maar sprake van straf op je blote billen. Omdat bijna iedere meid die aan de eerste keer begonnen is ook verder wil met begeleiding, geldt dat dus ook voor jou. Daarom gaat ook tijdens de eerste keer op een gegeven moment je onderbroek omlaag.

Op dat moment is er een soort mijlpaal bereikt en een nieuwe norm gesteld. De nieuwe norm is dat je vanaf dat moment alleen nog maar straf op je blote billen gaat krijgen.

Voor meisjes is de beste straf nou eenmaal een pak op hun blote billen. Dat was altijd al zo en dat zal altijd zo blijven. Op het moment dat een meisje voor de eerste keer in haar leven op haar blote billen krijgt, voelt ze direct dat dit zo is en waarom dit zo is.

En waarom dit zo blijft als je besluit door te gaan met begeleiding. Elke volgende keer als je straf hebt verdiend gaat dit direct op je blote billen.

Tot slot even echte straf

Om te kunnen beginnen met begeleiding met billenkoek moet je eerst leren hoe echte straf voelt. Daarom krijgt je ook bij de eerst keer tot slot op normale strafsterkte op je billen.

Om te kunnen beginnen met begeleiding met billenkoek moet je eerst leren hoe echte straf voelt.

Tot nu toe was het alsof je meegenomen werd op een tocht, ook al was de route behoorlijk spannend.

Het is ook belangrijk dat je ook leert hoe echte straf voelt. Dan weet je waar je in het vervolg rekening mee moet houden. Het kan ook zijn dat er van te voren afspraken zijn gemaakt dat er aan het eind van de eerste keer direct een openstaande rekening afgehandeld gaat worden.

Dat betekent dat we nu even gaan doorpakken. Dat geeft ook een beeld van hoe het in de toekomst steeds zal gaan.

Je wordt dan goed vastgehouden over de knie van de begeleider en je krijgt van hem met volle strafsterkte op je blote billen zoals voor een meid van jouw leeftijd passend is. Als het goed is weet de begeleider precies wat hij doet omdat hij het al heel vaak gedaan heeft.

Sommige meisjes blijven stoïcijns, andere gaan huilen of roepen dat het pijn doet. Dat hoort zo, daarom werkt het ook zo goed.

Als je gaat huilen omdat je op je blote billen krijgt is dat helemaal prima. Dat lucht juist altijd op.

Na de eerste keer billenkoek beginnen met begeleiding

Begeleiding met billenkoek leidt tot positieve gedragsveranderingen. We zijn vaak nog steeds verbaasd hoe goed een stevig pak billenkoek bij meiden en vrouwen werkt.

Begeleiding met billenkoek leidt tot positieve gedragsveranderingen.

Iedere vrouw en ieder meisje met begeleiding volgens de Daphne Methode weet precies wanneer ze straf zal krijgen en hoe ze dat door haar eigen gedrag kan beïnvloeden. Ze weet ook dat de straf billenkoek is en dat ze die altijd direct op haar blote billen en op normale strafsterkte krijgt. Je weet dan alles om op een goede manier te kunnen beginnen met begeleiding met billenkoek.

Het zijn allemaal volwassen meiden en vrouwen die weten waar ze mee bezig zijn en die weten waarom ze voor de Daphne Methode gekozen hebben. De wetenschap, dat er indien verdiend een stevig pak billenkoek op de blote billen in het vooruitzicht ligt, blijkt al positief te werken.

Na ‘de eerste keer’ meegemaakt te hebben, weten ze ook precies hoe zoiets voelt. Ze hebben gemerkt dat het behoorlijk zeer doet. Daarom is het ook zo’n goede straf. Tegelijk hebben ze gemerkt dat meidenbillen daar prima tegen kunnen. Je hebt nu alle informatie om als ervaringsdeskundige te bevestigen dat je wilt beginnen met begeleiding met billenkoek.

De natuur heeft de billen optimaal geschikt gemaakt om billenkoek te absorberen. Dat was vroeger zo en dat is nog steeds zo. Billenkoek is een tijdloos fenomeen en je bent er nooit te oud voor.

Begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode

  • Bij begeleiding en coaching hoort dat je aan iemand verantwoording aflegt. Als je je niet aan je afspraken of beloftes hebt gehouden, heb je straf verdient. Bij de Daphne Methode ga je dan op je billen krijgen.

Begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode

Soms is het goed dat je tijdens de begeleiding even aangepakt wordt en niet met een slap excuus er vanaf komt. Als je je niet aan je afspraken hebt gehouden volgt er eerst een duidelijk gesprek. Daarna krijg je een stevig pak op je blote billen. Je hebt je billen tenslotte niet voor niks.

Soms is het goed dat je tijdens de begeleiding even aangepakt wordt en niet met een slap excuus er vanaf komt.

Begeleiding en coaching helpt om meer discipline te krijgen. In de Daphne Methode is straf op de billen een logisch onderdeel vanwege de effectieve werking.

Begeleiding en coaching is iets dat je samen doet. Dat klinkt als een open deur maar toch is essentieel. Sex kun je misschien nog in je eentje hebben, maar bij begeleiding en coaching lukt dat niet. Daar heb je iemand anders voor nodig. Met deze persoon heb je een verstandhouding die niet te vergelijken is met andere situaties. Vertrouwen hierbij is essentieel. Het kan een voordeel zijn als je begeleider ervaring heeft met het spectrum aan gevoelens die bij begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode een rol spelen.

Aan begeleiding en coaching begin je vrijwillig en uit eigen keuze, maar je gaat een traject in waarbij je controle overgeeft. Dat is nodig en nuttig maar ook soms moeilijk, zeker voor meiden die gewend zijn om de touwtjes in handen te houden. Waar het om gaat is dat alles wat je niet voldoende is om de gewenste veranderingen tot stand te brengen. Als dat zo was, was het namelijk al gebeurd. Waar het om gaat is dat er iets nieuws gaat gebeuren. Iets dat in je eentje niet lukt.

Begeleiding en coaching betekent dat er iemand is bij wie je verantwoording aflegt. Iemand die je aan afspraken houdt bij zaken die je zelf niet serieus genoeg neemt hoewel ze heel belangrijk zijn omdat ze voor jou belangrijk zijn. Iemand die je niet met smoesjes laat wegkomen.

Daarom is het binnen de Daphne Methode belangrijk dat de begeleider het recht en de mogelijkheid heeft om je te corrigeren en je straf te geven. In de praktijk betekent dat altijd dat je van de begeleider op je billen krijgt.

Je begeleider beslist

Als je tijdens de begeleiding of coaching volgens de Daphne Methode straf verdient ga je over de knie en krijg je een pak op je blote billen. Dat is tenminste duidelijk en daar leer je het meeste van.

Als je tijdens de begeleiding straf verdient ga je over de knie en krijg je een pak op je blote billen.

Je begeleider beslist of je straf gaat krijgen. Hoewel je vrijwillig aan de begeleiding en coaching bent begonnen, heb je hierover niet zoveel te zeggen. Als je straf verdiend hebt is het belangrijk dat je het krijgt, ook als je er even geen zin hebt. Begeleiding en coaching betekent dat je geconfronteerd wordt met de consequenties van je gedrag, of je het nu leuk vindt of niet. Dat is iets dat je in je eentje nooit voor elkaar kunt krijgen.

Zolang de mensheid bestaat wordt in opvoedingssituaties straf op de billen gegeven. Vooral bij meisjes is dat een uitermate effectieve methode. Dat was vroeger zo en dat is nog steeds zo. Daarom krijg je iedere keer als je je niet aan een afspraak hebt gehouden of om een andere redenen straf verdiend hebt een stevig pak op je billen.

In de meeste gevallen zal de begeleider je simpelweg over zijn knie leggen, je billen bloot maken en een stevig pak op je billen geven. Dat is tenminste duidelijk. Een ervaren begeleider weet hoe hij een volwassen meid een volwassen pak op haar billen moet geven. Dat is allerminst kinderachtig. Dat voel je direct op het moment dat het je gebeurt.

Daarnaast, of nadat je over de knie bent gelegd, kun je straf op je billen krijgen met één of meerdere instrumenten die specifiek daarvoor in de loop der geschiedenis ontwikkeld zijn. Amerikaanse meisjes kregen thuis vaak met een borstel op hun billen en op school met een paddle, in Engeland werd vaak een rietje (cane) gebruikt en in Schotland een tawse.

Je leert het meeste als je op je billen krijgt

Het is de bedoeling dat je tijdens de begeleiding en coaching veel leert. Als meisjes het op hun billen voelen leren ze veel sneller. Gelukkig kunnen meisjesbillen daar heel goed tegen. Als je tijdens de begeleiding straf verdient ga je over de knie en krijg je een pak op je blote billen.

Het is de bedoeling dat je tijdens de begeleiding veel leert. Als je op je billen krijgt leer je veel sneller. Gelukkig kunnen meisjesbillen daar heel goed tegen.

Als je op je billen krijgt doet zeer maar daar leer je het meeste van. Het is de bedoeling dat het zeer doet, ook dat heeft het altijd gedaan. De meiden van vroeger konden er prima tegen en dat geld ook voor de meiden van nu. Dat betekent dat jouw billen ook prima een pak slaag kunnen weerstaan, ook al voelt dat misschien niet zo op het moment dat je het krijgt. Het is helemaal niet ongebruikelijk dat een volwassen meid soms huilt of zich los wil worstelen als ze op haar blote billen krijgt. Om het gewenste effect te sorteren moet je wel voldoende straf krijgen. Daarom bepaalt de begeleider wanneer het voldoende is. Niet jij. Een goede begeleider weet wanneer hij moet stoppen en wanneer hij beter door kan gaan. Dit is allemaal onvergelijkbaar met andere gebeurtenissen en in je eentje nooit te verwezenlijken.

Een begeleider verenigt eigenschappen als rust, zelfverzekerde assertiviteit en natuurlijke dominantie op momenten die er toe doen met zorgzaamheid en gevoeligheid. Het gaat vaak om gevoelens waarbij het moeilijk is om die in woorden om te zetten. Gelukkig is dat ook niet altijd nodig. Als de straf voorbij is wordt je meestal geknuffeld en getroost. Dat hoort erbij.

Niet bij woorden alleen

Begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode is altijd spannend omdat je van je begeleider op je blote billen kunt krijgen. In het begin zul je daar ook zeker aan moeten wennen. De ervaring leert dat het al heel snel natuurlijk voelt.

Begeleiding is altijd spannend omdat je van je begeleider op je blote billen kunt krijgen.

Zoals bijna bij alles in het leven is het sleutelwoord bij begeleiding en coaching ook communicatie, communicatie en nog eens communicatie. Alles begint met een goed gesprek en zonder een goed gesprek is iets anders onmogelijk.

Maar een goed gesprek heb je wel met meer mensen.

Met een begeleider is er altijd sprake van een gezonde spanning. De begeleider heeft tenslotte de mogelijkheid om je straf te geven als je dat verdient. Misschien dat je zelf het liefst bepaalde onderwerpen uit de weg ook al weet je dat dat niet goed is.

Bij een begeleider zal dat niet zo makkelijk zijn omdat hij wil weten hoe het precies zit. In zo’n gesprek gaat het vaak over hoe het de afgelopen periode gegaan is en hoe het had moeten gaan. Al pratend blijkt dat je dingen (wel of niet) gedaan hebt waarvoor je ‘eigenlijk’ straf verdient.

Begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode is altijd spannend omdat je van je begeleider op je blote billen kunt krijgen. Dat maakt de situatie anders dan alle andere dagelijkse situaties.

Begeleiding krijgen betekent het verschil tussen ‘eigenlijk’ straf verdiend hebben en vanzelfsprekend de verdiende straf ook toegediend krijgen.

Je hoofd leegmaken

Dear brain, please shut up.Woorden zijn fantastisch en onmisbaar, maar hebben ook hun beperkingen. Woorden kunnen niet alles duidelijk maken. Soms worden dingen een stuk duidelijker als je op je billen hebt gekregen.

Het probleem is vaak dat je te veel in je hoofd zit. De beste manier om je hoofd leeg te maken is een goed pak op je blote billen. Je hebt niet voor niks billen.

Het gaat niet alleen om denken en rationaliteit, maar ook om voelen en emoties. Maak je geen zorgen, een volwassen pak op je blote billen voel je, hoe oud je ook bent. Dan gaat het niet alleen over pijn. Natuurlijk doet het even zeer, dat is een noodzakelijk ingrediënt om het resultaat te bereiken.

Het gaat ook om het voelen van ontlading en ontspanning. Het vrijmaken van oude emoties. Soms van oud verdriet.

Daarom zal een begeleidersgesprek bijna altijd worden samengevat in de vorm van een klinkend pak op je billen. Niet alleen voor straf, maar ook omdat er met billenkoek zoveel meer te bereiken valt. Voor veel meiden is dit de betere manier. Zo wordt veel meer bereikt dan met woorden alleen mogelijk is.

Een plan maken: weten waar je naar toe wilt

Soms is het moeilijk om te bepalen wat je wilt, maar met begeleiding en coaching kom je daar zeker uit. Daardoor voel je je meestal veel prettiger en zelfverzekerder.

Soms is het moeilijk om te bepalen wat je wilt, maar met begeleiding kom je daar zeker uit.

Samen met je begeleider bedenk je welke doelen je wil bereiken. Het gaat er daarbij om dat je je hart volgt. Dat je niet denkt in moeilijkheden maar in mogelijkheden. Voor de meeste meiden geldt dat het ongelooflijk is wat ze allemaal kunnen doen. Ze moeten alleen nog even op de juiste manier aangepakt worden.

Doelgericht naar iets toewerken maakt dat alles zinvoller en leuker wordt. Je bent dan niet bezig om te doen wat anderen willen, je bent bezig om te doen wat jij wilt.

Uiteraard is het erg belangrijk dat de plannen haalbaar zijn. Je moet de mislukking niet bij voorbaat inbouwen. Hier helpt het als je met de begeleider kunt praten. Hij heeft waarschijnlijk veel ervaring over hoe je iets aan kunt pakken, wat wel werkt en wat niet werkt, wat je reëel van jezelf mag verwachten, etc.

Het is de kunst om het goede ambitieniveau te vinden. Jezelf overvragen is zinloos en contra-productief. Doelen stellen die je in slaapstand al kunt verwezenlijken heeft ook geen zin. Een gezonde, prikkelende ambitie is op z’n plaats. Het gevoel dat je net een beetje op je tenen moet staan om het te halen, maar waarbij het ook zo goed als zeker is dat – als je dan ook die inspanning doet –  het resultaat niet uit zal blijven. Als je zover bent, ben je ook het meeste trots op het resultaat. Dat is ook wat je wilt. Je wilt trots zijn op je zelf. Dat lukt niet als je daarvoor niks doet of nergens naartoe werkt. Daarom is dit de goede aanpak en moet je met minder geen genoegen nemen. Het gaat tenslotte om jezelf, en je hebt zelf ook niks aan slappe hap.

Nu je plan in kleine stapjes uitvoeren

Begeleiding is nuttig om meer uit jezelf te halen waar dat alleen niet lukt.

Begeleiding is nuttig om meer uit jezelf te halen waar dat alleen niet lukt.

Een plan maak je niet voor niks, een plan maak je om uit te voeren. Gelukkig heb je een stel gezonde meidenbillen om je daarbij te helpen.

De plannen maak je samen met je begeleider concreet in werkafspraken voor de komende periode. Op deze manier wordt het overzichtelijk en hanteerbaar.

Het is belangrijk dat jij volledig achter de afspraken staat. Het zijn tenslotte ook jouw billen die de eventuele straf gaan voelen. Daarom moet het om zaken gaan die echt belangrijk voor je zijn.

Je weet nu precies wat er van je verwacht wordt. Je weet dat als je je aan je plan en aan je afspraken houdt dat je doet wat je je voorgenomen had en dat je trots zal zijn op jezelf.

Kortom, het komt nu aan op het doen. Eindelijk, aan de slag! Er is een grote kans dat dit lukt omdat er een goede stok achter de deur is. Dat is een groot verschil met alleen doormodderen.

Je weet ook dat een eventuele keuze om je niet aan de afspraken te houden een onvermijdelijk pak op je blote billen zal opleveren.

Voor de begeleider is er dan geen enkele reden om in te houden of voorzichtig te zijn. Meidenbillen in het algemeen en ook die van jou kunnen wel iets hebben en dit is dan een prima aanleiding om je even goed de realiteit op je billen te laten voelen.

Er zijn veel meiden zoals jij

Vroeger was voor Amerikaanse studentes in studentenverenigingen / Sororities billenkoek een normaal deel van het leven. Dat begon bij de ontgroening. Daarna kreeg een meisje dat de regels overtrad direct billenkoek. Ook toen was er bij meisjes een overweldigende belangstelling om lid van een Sorority te worden.

Vroeger was voor Amerikaanse studentes in studentenverenigingen / Sororities billenkoek een normaal deel van het leven.

Niet zo lang geleden kregen de meiden die bij Amerikaanse verenigingen voor studentes (Sororities) zaten vaak op hun billen. Dat wist ook iedereen. Ook toen was er bij meisjes een overweldigende belangstelling om lid van een Sorority te worden. Ieder jaar waren er meer meiden die lid wilden worden dan dat er plaats was. Ieder meisje wist dat ze vooral in de eerste weken vaak op hun billen zouden krijgen bij de ontgroening.

Nu is het moeilijker om openlijk bekend te maken dat je aan spanking doet. Of als begeleider of coach te vertellen dat er consequenties zijn als je je niet aan je afspraken houdt.

Toch zijn er ook nu genoeg meiden die hebben ontdekt dat ze veel beter functioneren als er iemand is die op ze let en van wie ze soms op hun billen krijgen als dat verdiend is.

Daarom zul je al snel bij je begeleider andere meiden tegenkomen om de simpele redenen dat er naast jou nog veel andere meiden zijn voor wie dit soort begeleiding dé oplossing is.

Vriendinnen die net als jij billenkoek krijgen

Als je begeleiding of coaching hebt bij Daphne ontmoet je meer meiden die net als jij op hun blote billen krijgen.

Als je begeleiding hebt bij Daphne ontmoet je meer meiden die net als jij op hun blote billen krijgen.

Misschien dat je ooit dat je uniek bent. Dat jij de enige vrouw die als volwassene nadenkt over het krijgen van billenkoek. En dat je daarom vreemd of gek bent.

De realiteit is natuurlijk dat je lang de enige niet bent, maar dat er heel andere meiden en vrouwen zijn zoals jij. De uitdaging is om die anderen te vinden. Het natuurlijk heel waarschijnlijk dat je een aantal van die andere meiden en vrouwen die ook met billenkoek bezig zijn bij Daphne tegenkomt.

Uiteraard is het je eigen keuze of je contact aanknoopt, maar meestal is er een enorme klik. Ze zijn lot- en gevoelsgenoten en meestal staan ze heel dicht bij je, hoe groot de onderlinge verschillen ook zijn.

Voor de meeste meiden geldt daarom dat ze niet alleen begeleiding, maar ook een vriendinnenkring erbij krijgen. Dat zijn dan ook heel bijzondere vriendinnen, omdat ze net als jij op hun billen krijgen en dat eigenlijk heel normaal, logisch en nuttig vinden.

Het samen zijn met dergelijke vriendinnen leidt onvermijdelijk soms  tot een gezamenlijke zoektocht naar de grens. Onderweg betekent dat een hoop lol en aan het eind vaak rode billen voor de betrokkenen. Je moet zoiets meegemaakt hebben om te weten hoe het is. Op afstand lijkt het misschien een beetje kinderachtig. Eigenlijk vindt geen enkel meisje het niet leuk en wil erbij betrokken zijn. Als je er midden in zit en er deel van bent weet je dat zoiets uniek en onvervangbaar is. Het gaat juist om dat speciale extra, dat je niet met je overige vriendinnen kunt delen. Het feit dat er aan het eind een pak slaag zal zijn maakt niet uit. Of eigenlijk wel: het is juist noodzakelijk om dat juiste gevoel te bewerkstelligen. Zoals het Amerikaanse spreekwoord zegt: ‘pranks lead to spanks’.

Hoe dunner het ijs, hoe spannender het is of het houdt!

Straf hoort gewoon bij begeleiding en coaching

Bij begeleiding en coaching volgens de Daphne Methode weet je vooraf wanneer je straf op je billen gaat krijgen. Je kunt daar met je gedrag en je keuzes dan rekening mee houden. Als je dan toch straf verdiend hebt is het belangrijk dat je die ook consequent krijgt.

Bij begeleiding volgens de Daphne Methode weet je vooraf wanneer je straf op je billen gaat krijgen.

Straf is een normaal, integraal en vanzelfsprekend onderdeel van het leven. Op de goede manier toegepast voegt het enorm veel toe en maakt het veel mogelijk. Straf heeft een slechte naam en misschien ook terecht, omdat het vaak verkeerd is toegepast. In deze vorm, als je er uit eigen vrije wil voor kiest, is van verkeerde toepassing geen sprake.

Straf helpt om je te corrigeren bij keuzes waarvan je zelf van te voren bedacht had dat je ze niet wilde maken. Als je het dan toch doet is het ook logisch en consequent dat er iets gaat gebeuren.

Juist het omgekeerde is merkwaardig: je hebt bedacht dat je iets wilt gaan doen omdat dat belangrijk voor je is. Je doet het echter niet en vaak ook zonder een echte goede redenen. Als resultaat daarvan gebeurt er echter helemaal niets. Logisch, dat er dan structureel ook weinig verandert.

Het is helemaal niet zo gek om te kiezen voor een structuur waarbij je vooral weet dat het niet nakomen van afspraken consequenties heeft. Dat geldt helemaal als je vooraf weet dat je om die reden op je billen gaat krijgen. Door de eeuwen heen is een pak op de billen voor meisjes de meest effectieve straf gebleken. Het is heel goed om daar ook nu nog gebruik van te kunnen maken. Als je in begeleiding bent zul je dan ook merken dat je door de begeleider vaak over de knie wordt gelegd om een hard pak op je blote billen te krijgen. Dat is goed omdat bij heel veel meisjes een stevig pak op de blote billen het beste medicijn is tegen bijna alle gedragsproblemen. Natuurlijk doet dat knap zeer en dat is ook de bedoeling. Huilen is niet erg maar lucht juist op.

Daarna ga je gewoon weer verder. Meestal rustiger, met meer vastberadenheid.

Zelfdiscipline, wat betekent dat?

  • Zelfdiscipline = vanuit jezelf doen wat je moet doen

Wat betekent zelfdiscipline (en hoe krijg je dat)?

Discipline is dat je weet wat je wil en dit uitvoert, zonder dat je door jezelf gehinderd wordt.

Discipline is dat je weet wat je wil en dit uitvoert, zonder dat je door jezelf gehinderd wordt.

Zelfdiscipline betekent dat je doet wat je voorgenomen hebt zonder dat je jezelf hindert en dat je de consequenties aanvaardt van je eigen keuzes en gedrag.

Misschien klinkt zelfdiscipline en discipline als iets ouderwets. Niet meer van deze tijd. Het is waar dat in de opvoedingsstijl die nu als normaal wordt gezien discipline een veel kleinere plaats inneemt dan vroeger het geval was. Dat is jammer, omdat juist in deze tijd de mogelijkheden om te doen en te bereiken wat je zelf zou willen enorm zijn. Het is jammer dat je daar minder van profiteert dan zou kunnen. Dan ontneem je jezelf mogelijkheden om je dromen te realiseren.

Misschien klinkt discipline als iets dat je wordt opgedrongen. Dat je vooral moet doen wat anderen vinden dat je moet doen. Misschien heeft het soms die vorm, omdat dat nodig is. De kern van discipline is echter dat het je in staat stelt te doen wat jij vindt dat je moet doen.

Discipline betekent dat jij je bewust bent van wat je wilt. En dat je vervolgens de bijbehorende stappen zet om dat dichterbij te brengen. Je hebt een doel en een plan, en je bent bezig om dat uit te voeren. Dat is niet vervelend, dat is juist leuk. Het gaat er niet om wat anderen willen, het gaat erom wat jij wilt.

Als je iets wilt zit je niet te wachten op iemand die je hindert om je doel te bereiken. Dat geldt ook voor de situatie dat je gehinderd wordt door jezelf. Meestal zit je vooral jezelf veel in de weg. Gelukkig kun je daar wat aan doen, want het is gemakkelijker om jezelf te veranderen dan om anderen te veranderen.

Te weinig zelfdiscipline?

Sommige meiden hebben weinig zelfdiscipline en zijn heel goed in het uitstellen of het doen van allerlei onbelangrijke dingen terwijl ze zelf ook wel weten dat dit niet goed is. Gelukkig heb je billen, want billenkoek helpt enorm om hier verandering in aan te brengen.

Weinig zelfdiscipline en veel uitstelgedrag: billenkoek helpt enorm om dit te veranderen.

Over het algemeen is het gebrek aan discipline goed te herkennen.

  • Het komt vaak voor dat je je voorneemt om iets te doen, maar door een kleinigheid zie je ervan af of schuif je het voor je uit.
  • Je weet dat je iets moet doen en feitelijk wil je het ook, maar je doet het niet. Bijvoorbeeld, je weet dat je moet studeren en in feite wil je dat ook omdat je de studie leuk vindt, maar toch kom je er niet toe.
  • Het is een puinhoop in je kamer en je vindt zelf ook dat je je nodig moet opruimen, maar je schuift het voor je uit.
  • Door onvoldoende aandacht vergeet je steeds dingen en afspraken, terwijl je daar zelf ook van baalt.
  • Je komt steeds te laat op afspraken. Niet omdat je dat wilt maar omdat het zo gebeurt.
  • Een sterke neiging tot uitstellen. Je weet dat je concrete zaken moet regelen, maar je denkt “dat doe ik later wel”. Maar dat gebeurt dan niet.

Je kunt dit allemaal natuurlijk heel acceptabel vinden. Voor jou is er geen enkel probleem. Dat andere mensen daar anders over denken is voor jou misschien minder belangrijk.

Je kunt het ook totaal onherkenbaar vinden. Er zijn (gelukkig) ook heel veel mensen voor wie deze problematiek helemaal niet speelt. Je hebt voldoende discipline als je dit soort zaken niet herkent, of er in ieder geval niet in die mate dat je er door gehinderd wordt. Dat is gelukkig bij veel meiden zo, die zich dan ook minder goed kunnen voorstellen dat er mensen zijn die hier wel veel moeite mee hebben. Ze hebben vooral zichzelf goed onder controle en ze zijn. tevreden over hoe ze presteren.

Nu minder discipline dan vroeger

Veel meiden hebben minder zelfdiscipline dan zou moeten en kunnen billenkoek daarom goed gebruiken.

Veel meiden hebben minder zelfdiscipline dan zou moeten en kunnen billenkoek daarom goed gebruiken.

De eerlijkheid gebiedt om te zeggen dat er ook veel meiden zijn die een tekort aan discipline heel goed bij zichzelf herkennen.

Ze weten maar al te goed dat dit op henzelf van toepassing is en dat ze veel meer zouden kunnen dan wat ze nu doen.

Het is niet verwonderlijk dat er veel meiden zijn die (waarschijnlijk terecht) denken dat ze minder discipline hebben dan anderen.

Een eerste reden is omdat mensen nou eenmaal onderling verschillen. Dat is overigens wel een belangrijke constatering. Mensen. die goed zijn in sport zijn niet ‘meer waard’ dan mensen die matig of slecht zijn in sport. Misschien moeten mensen die geen sporttalent hebben wel meer moeite doen om een bepaald prestatieniveau te bereiken. Zo is het ook met (zelf-)discipline.  Mensen die dat van nature moeilijk kunnen, zijn. niet ‘minder waard’ dan mensen voor wie dit heel makkelijk is.  Maar ook de mensen die discipline niet als belangrijkste karaktereigenschap hebben, kunnen het toch leren.

Een tweede reden is dat de huidige opvoedingsstijl waarschijnlijk een minder goede basis is om veel discipline aangeleerd te krijgen.

Vroegere generaties hebben ook beter geleerd om zich dit soort discipline eigen te maken. Er werd toen minder onderhandeld. De argumenten waren duidelijk en overzichtelijk; “geen zin? dan maak je maar zin!”. Voor vroegere generaties was het ook gebruikelijker dat je gestraft werd als je niet deed wat je zou moeten doen. Een donderpreek en billenkoek werkte heel goed om discipline aan te leren.

Een goed gesprek en een aansluitend pak op de billen zijn nog steeds uitstekende manieren om discipline aan te leren.

Zelfdiscipline betekent keuzes maken

Binnen de 'Daphne Methode' wordt je op je blote billen geconfronteerd met de consequenties van je keuzes. Je wordt dan even apart genomen en je moet je billen bloot maken. Je gaat dan over de knie en je krijgt een pak billenkoek op je blote billen, zoals dat vroeger heel gewoon was.

Binnen de ‘Daphne Methode’ wordt je op je blote billen geconfronteerd met de consequenties van je keuzes.

Het is onze overtuiging dat (bijna)  alles te benaderen is als een keuze. Je kunt besluiten een klus aan te pakken of je kunt besluiten om het uit te stellen. Als je zegt: “zo simpel ligt dat niet voor mij, ik ben nou eenmaal zo…”, kun je besluiten om dat zo te houden of kun je besluiten om er iets aan te doen.

In de volwassen wereld is het zo dat een keuze twee aspecten heeft:

  • Er is iemand die een daad stelt, een keuze maakt, ook al gaat het over iets heel kleins. Die persoon ben jij.
  • Er is een consequentie van de keuze. Bij een gelukkige keuze kun je dat bestempelen als beloning. Het lukt, er gebeurt wat je wilt. Je bent succesvol. Bij een ongelukkige keuze kun je het zien als straf. Een vervelende consequentie van een keuze die je (al dan niet bewust) gemaakt hebt. Bijvoorbeeld: je krijgt een negatief studie-advies. Er staat een deurwaarder op de stoep. Het is niet meer mogelijk om deel te nemen aan leuke dingen omdat de termijn verstreken is.

Als je te weinig discipline hebt en je wilt dat veranderen, moeten er dus direct twee dingen veranderen.

  • Je moet jezelf verantwoordelijk stellen voor (het gebrek aan) je eigen keuzes.
  • Er moeten consequenties zijn van keuzes. Weg met de vrijblijvendheid, want dat leidt tot niks. Dat geldt dan met name aan de “negatieve kant”. De beloningen, prettige gevolgen van goede keuzes, gaan automatisch wel door. Het is juist de straf die ontbreekt.

Discipline krijg je door geconfronteerd te worden met je keuzes

Om te veranderen is belangrijk dat je aangesproken wordt op de keuzes die je maakt.

Om te veranderen is belangrijk dat je aangesproken wordt op de keuzes die je maakt.

Je mag geconfronteerd worden met de consequenties van je keuzes die je maakt. Op zich is dat al een beslissende keuze, omdat de meeste mensen kiezen voor vrijblijvendheid, het weglopen voor consequenties of het ontkennen van de eigen verantwoordelijkheid. Consequenties zijn dan opeens geen gevolg van je eigen beslissingen, maar komen door externe omstandigheden.

Natuurlijk begint alles met een goed maar ook een indringend gesprek. Wat is er gebeurd? Welke keuzes heb je gemaakt? Had je die keuzes ook moeten maken?

Het maken van de verkeerde keuzes heeft consequenties.

Binnen de Daphne Methode hebben deze consequenties altijd de vorm van een pak op je blote billen. Ook dat  is weer een onderscheidende en persoonlijke keuze. Je kiest dan voor een vorm die in het verleden veel toegepast is. De effectiviteit van billenkoek bij meiden en vrouwen heeft zich wel bewezen.

Als je deze keuze maakt is de logische consequentie dat je, als je dat verdient, over de knie wordt gelegd en op je blote billen krijgt. Zodra dat gebeurt, merk je dat het helpt en werkt.

Zodra je op je billen krijgt, begrijp je ook weer waarom dat vroeger zo veel gebruikte methode was. Al eeuwenlang hebben meisjes meer zelfdiscipline gekregen omdat ze anders op hun billen kregen.

Door duidelijke consequenties train je zelfdiscipline

Je bereikt meer resultaat als er duidelijke consequenties zijn voor de keuzes die je maakt. In de Daphne Methode is de standaard consequentie een pak op je billen met de hand. Als blijkt dat dit onvoldoende werkt kun je ook een rietje krijgen. Je hebt dat door je eigen gedrag helemaal in de hand.

Je bereikt meer resultaat als er duidelijke consequenties zijn voor de keuzes die je maakt.

Als je ervoor kiest om met de Daphne Methode aan je discipline te werken, zul je merken dat er direct dingen veranderen. Dat het opeens veel eenvoudiger wordt om je aan je afspraken en je voornemens te houden. Je weet immers dat er een duidelijke consequentie is. Je weet dat de verkeerde keuze straf op je blote billen tot gevolg heeft. Daar valt verder niet zo veel over te onderhandelen.

Je bereikt simpelweg meer resultaat als er duidelijke consequenties zijn voor de keuzes die je maakt. In de Daphne Methode is de standaard consequentie een pak op je billen. Je gaat dan over de knie en je krijgt met de hand op je blote billen. Als blijkt dat dit onvoldoende werkt kun je ook een rietje krijgen. Je hebt dat door je eigen gedrag helemaal in de hand.

In feite bepaal je zelf, door je eigen gedrag, of je straf krijgt of niet. en hoe intens die straf is. Dat is het gevolg van jouw keuze om te kiezen voor een aanpak waarbij de vrijblijvendheid en de onverschilligheid wordt vervangen door verantwoordelijkheid en consequenties.

Doordat er een duidelijke en directe koppeling is tussen wat je doet en de consequenties die dat heeft, train je gedrag. Je leert oude gewoontes af en je leert nieuwe gewoontes aan.

Het leven wordt daardoor een stuk makkelijker en overzichtelijker. Juist door een stuk controle uit handen te geven (een ander bepaalt dat je op je billen gaat krijgen, hoe vervelend ook) krijg je enorm veel controle over je leven terug. Je zult merken dat het daardoor allemaal een stuk makkelijker en leuker wordt en dat je meer resultaat bereikt.

Zelfdiscipline ontstaat door een plan en uitvoering

Je plan uitvoeren. Als je dat niet doet met een slappe reden heb je een pak op je billen verdiend.

Je plan uitvoeren. Als je dat niet doet met een slappe reden heb je een pak op je billen verdiend.

Het is belangrijk dat je een plan hebt. Met een plan is het duidelijk wat je wilt bereiken en hoe je dat gaat aanpakken. Dit kan voor grote dingen of voor kleinere dingen. Het helpt als je samen met iemand zo’n plan kunt maken.

Het hebben van een plan betekent niet dat het alleen maar saai, serieus en vervelend mag zijn. Natuurlijk moet er voldoende ruimte zijn voor ontspanning en leuke dingen. Dingen die je ook wilt. Een plan geeft duidelijkheid over wat je wilt en hoe je dat gaat bereiken.

Vaak lukt het nog wel om een plan te maken. De weg naar de hemel is geplaveid met goede voornemens.

De uitvoering is in de praktijk een stuk moeilijker. Als je voldoende discipline hebt en je hebt even geen zin, ga je gewoon door. Dat maakt niet uit, want je weet wat je wilt. Als je onvoldoende discipline hebt en je wilt daar wat aan doen, dan zou het zo moeten zijn dat het volkomen duidelijk is dat je straf krijgt als je dingen niet doet omdat je even geen zin hebt. Daarom is het belangrijk dat je consequent en onherroepelijk iedere keer als je iets niet doet omdat je geen zin hebt een duidelijk en onaangenaam pak op je billen krijgt. Dat helpt echt. Even geen zin hebben is dan geen reden meer om dingen niet te doen. Een groot voordeel is dat het daardoor ook weer een stuk leuker wordt om dingen te doen.

Plannen, voornemens en prioriteiten

Het is daarbij onbelangrijk om wat voor plannen het gaat. Het kunnen grootse, meeslepende plannen zijn of ze kunnen heel overzichtelijk

Het heeft allemaal te maken met twee belangrijke vragen:

  • Wat wil ik wel?
  • Wat wil ik juist niet?

Dat klinkt uitermate logisch, maar toch zijn dit heel belangrijke vragen die je aan jezelf moet stellen. Dat geldt voor alle gebieden van het leven, zoals relaties, werk, hobby’s, gezondheid en persoonlijke groei. Zelfdiscipline betekent ook dat je trouw blijft aan jezelf.

Je to-do lijstje op je werk is net zo belangrijk als voldoende studeren. Je plan om af te vallen is net zo goed als je plan om vaker te sporten. Als je het niet doet zonder zwaarwegend excuus heb je in feite straf verdiend. Het gebruik van billenkoek is een goede manier om hier verandering in aan te brengen en je zelfdiscipline te vergroten.

Discipline betekent dat je niet alleen doet wat nu leuk is

Niet alleen de korte termijn is belangrijk.

Niet alleen de korte termijn is belangrijk.

Een belangrijk aspect van discipline is volhouden. Je oog richten op het doel en stelselmatig dat dichterbij brengen.

Dat klinkt simpel, maar dat is het niet voor iedereen. Het kan heel verleidelijk zijn om dat doel even uit het oog te verliezen en de dingen te doen waar je op dit moment meer zin in hebt. Bijvoorbeeld, als je geen zin hebt om op te staan kan het verleidelijk zijn om lekker te blijven liggen.

Je laat je gedrag dan bepalen door wat prettiger is op korte termijn, terwijl dat ten koste gaat van wat je uiteindelijk wil bereiken. Dat is helemaal niet ongebruikelijk, maar je moet je er wel bewust van zijn. En je moet je afvragen of het in overeenstemming is met wat je wil.

In het geval van dat je geen zin hebt om uit je bed te komen, is het weer een heel verschil of je echt moet opstaan omdat je moet werken of omdat er iemand op je wacht, vergeleken met de situatie waarin het helemaal niet opvalt of je er wel of niet bent. Een voorbeeld daarvan is een hoorcollege, waar het niet wordt bijgehouden of je aanwezig bent of niet.

Discipline betekent dat je gericht blijft op het einddoel

Discipline betekent gericht zijn op het einddoel en stap voor stap dat bereiken. In de coaching maak je afspraken over de stappen die je wilt zetten. Die afspraken zijn dan niet vrijblijvend meer. Als je je niet aan zo'n afspraak houdt is de consequentie dat je op je billen krijgt.

Discipline betekent gericht zijn op het einddoel en stap voor stap dat bereiken.

Voor meisjes die het lastig vinden om de focus te houden op het einddoel en gemakkelijk hun plannen veranderen onder invloed van iets dat alleen op korte termijn prettig is, is het belangrijk dat vrijblijvendheid wordt vervangen door iets anders.

Vrijblijvendheid moet worden vervangen door verantwoording en consequenties. De verantwoordelijkheid begint met dat het duidelijk is wat je wilt. Het is duidelijk wat je daarom wilt gaan doen. En het is duidelijk waaraan geconstateerd kan worden of het gelukt is. Een voorbeeld: je wilt een gezonder gewicht en daarvoor wil je vaker sporten. Je maakt dat concreet in: ik wil 2 x per week naar de sportschool. Het is dan duidelijk. Als je 2 of meer keer die week naar de sportschool geweest bent, heb je je aan je plan gehouden. Heel goed. Als je die week nul of één keer in de sportschool geweest bent, heb je je niet aan je afspraak gehouden. Dan volgt er een consequentie. In de Daphne Methode gaat een meisje of een vrouw die zich niet aan haar afspraak gehouden heeft altijd over de knie en ze krijgt dan op haar blote billen.

De zekerheid van ouderwetse straf op je billen helpt om trouw te blijven aan datgene wat je écht wilt. De wetenschap dat je een vervelend pak op je blote billen gaat krijgen als je in bed blijft liggen terwijl dat niet de bedoeling is, maakt het gemakkelijker om op te staan en toch naar dat college te gaan.

Het gaat tenslotte om wat jij wilt. Het gaat erom dat je doet wat je wilt. Als jij jezelf onvoldoende serieus neemt, is dat een prima reden voor straf. Gelukkig heb je billen daarvoor. Als jij jezelf onvoldoende serieus neemt, is het hoog tijd om je billen te gebruiken waar ze voor bedoeld zijn.

Discipline betekent dat je niet uitstelt maar aanpakt

Niet uitstellen maar aanpakken – anders krijg je op je billen..

Niet uitstellen maar aanpakken – anders krijg je op je billen..

Het voor je uit schuiven van vervelende dingen is misschien menselijk en begrijpelijk, maar niet goed. Je voelt zelf ook dat het niet goed is. Je voelt je onaangenaam als je niet doet wat je zou moeten doen. Daar komt nog eens bij dat je jezelf schade kan berokkenen door te weinig zelfdiscipline. Je mist belangrijke data of krijgt te maken met incasso’s en deurwaarders. Kortom, dat uitstellen is niet wat je wilt. En toch doe je het. Reken maar, dat het een stuk leuker en makkelijker wordt als je op dit gebied meer zelfdiscipline zou hebben.

De eerste stap is: stoppen met onverschilligheid. Niet meer denken: “ach, wat maakt het uit….?” Het maakt wel degelijk uit. De volgende stap is serieus aan de gang gaan om je gedrag te veranderen en meer zelfdiscipline te ontwikkelen. Het helpt dan dat je verantwoording af moet leggen aan iemand die met smoesjes geen genoegen neemt. In de afgelopen jaren hebben we ook geleerd dat het niet zoveel helpt om fraaie excuses te bedenken of te accepteren. In de afgelopen jaren hebben we juist geleerd dat bij heel veel meiden in het geval van stelselmatig uitstellen een stevig, regelmatig en onvermijdelijk pak op de blote billen heel goed helpt. Meiden die weten dat er een stevig pak op hun blote billen op het spel staat blijken daardoor opeens meer zelfdiscipline te hebben.

Op TED staat een leuke toespraak van Tim Urban over wat zich afspeelt in het hoofd van een procastinator. Er is dan een continue strijd tussen de ‘Rational Decision Maker’ en de ‘Instant Gratification Monkey’. Alleen het ‘Panic Monster’ kan de Instant Gratification Monkey tot zwijgen brengen. Het blijkt in de praktijk dat ook billenkoek een goede manier is om meer zelfdiscipline te krijgen met een gezonde balans tussen rationale beslissingen en het doen van leuke dingen.

Zelfdiscipline komt vanuit jezelf maar kun je trainen

Discipline moet vanuit jezelf komen maar je hebt billen om je daarmee te helpen.

Discipline moet vanuit jezelf komen maar je hebt billen om je daarmee te helpen.

Uiteraard gaat het erom dat het vanuit jezelf komt. Dat je vanuit jezelf de energie weet te mobiliseren die ‘discipline’ heet. Waarom? Met welk doel?

Het antwoord is simpel: jouw doel. Het doel is dat jij je eigen doel realiseert. Daar mag je best wat voor doen. En als je dat niet doet, als je je eigen doel niet belangrijk genoeg vindt, mag je daarop best aangesproken worden. Omdat woorden een beperkte zeggingskracht hebben, mag dat best versterkt worden door een duidelijke consequentie. Dat bij veel meiden de beste consequentie een ouderwets pak op de billen is, weet je nu wel. Daar gaat het ook helemaal niet om.

Waar het wel om gaat is datgene wat zich in je hoofd afspeelt en in hoeverre dat je gedrag stuurt.

Het is al een enorme winst als je intens beseft dat het over keuzes gaat. Jouw keuzes. Het is een enorme winst als je beseft dat je je voor die gemaakte keuzes moet verantwoorden. En niet zomaar, maar met je billen bloot. Kan het indringender?

Het is een enorme winst als je beseft dat je voor verkeerde keuzes altijd een klinkend pak op je blote billen gaat krijgen. Zoals het hoort. Dat klinkt misschien kinderachtig, maar dat is het niet. Het is juist volwassen om te beseffen dat alle keuzes consequenties hebben en dat je die eerlijk en volledig moet dragen.

Te weinig discipline is een reden om op je billen te krijgen

Je gaat echt niet dood van een pak op je billen. Je gaat er juist meer van leven. Het is ook een goede manier om zelfdiscipline te ontwikkelen.

Je gaat echt niet dood van een pak op je billen. Je gaat er juist meer van leven.

Als je verkeerde keuzes maakt en te weinig zelfdiscipline hebt moet je daarmee geconfronteerd worden. Daar leer je van. Je had het anders en beter moeten doen.

Natuurlijk wist je al dat je het beter op een andere manier had moeten doen. Maar daarom is de zaak niet afgedaan. Het voegt namelijk niets toe om  onverschillig te zijn. Het is beter om het serieus te nemen. Daarom is het beter je te behandelen als iemand die een lesje moet leren. Daarom moet je straf krijgen en het op je billen voelen. Dat heb je verdiend. Dat is beter en dat is eerlijk. Het zorgt er voor dat het in de toekomst beter zal gaan.

Een pak op je billen krijgen is bedoeld als straf. De beste manier om meisjes straf te geven is door ze een flink pak op hun blote billen te geven. Zolang er mensen zijn gebeurt het al op die manier. Beschaving en politieke correctheid kunnen daar niets aan veranderen.

Je gaat heus niet dood van een pak op je billen. Integendeel. Je gaat er meer van leven. Je ontwikkelt er ook meer zelfdiscipline door. Daarmee krijg je meer grip op je eigen leven.

Gehoorzaamheid en de juiste houding

Soms moet je gewoon doen wat er gezegd wordt en anders krijg je op je billen.

Soms moet je gewoon doen wat er gezegd wordt en anders krijg je op je billen.

In ouderwetse boekjes voor opvoeding kun je lezen dat er twee universele redenen om een meisje een pak op haar billen te geven. Die redenen zijn ‘willful disobedience’ en ‘wrong attitude’. Het is opmerkelijk dat juist deze twee zaken zo belangrijk gevonden worden, en de overtuiging dat bij meisjes een onmiddellijk pak op de billen zo’n goede aanpak is. Dat laatste is ongetwijfeld gebaseerd op de eeuwenlange ervaring binnen een (vaak: christelijke) traditie.

Deze eeuwenoude principes zijn nog steeds valide.

Gehoorzaamheid? Klopt! En vooral: aan jezelf!

De juiste houding? Klopt! Heb respect voor wat je zelf wil, en laat dat zien vanuit je daden.

De beste manier om dit te bereiken, volgens die eeuwenoude principes, is de zekerheid van een pak op de billen. Vroeger gebeurde dat bij (bijna) alle meisjes, of dat nu passend was of niet. Tegenwoordig kun je er zelf voor kiezen zodat het alleen gebeurt bij meiden bij wie het past.

Als je je vooroordeel even aan de kant zet, is het allemaal heel simpel. Als je meer discipline en resultaat wilt en je dat van nature niet zo hebt, is er een gedragsverandering nodig. Daarom moet je zeker in het begin consequent aangepakt worden.

Je moet doen wat er gezegd wordt. Even alle mitsen, maren en excuses terzijde.  Doe je dat niet, dan ga je over de knie. Ook als het voor iets kleins is. Dat blijkt nog steeds even goed te werken als vroeger het geval was.

Individuele coaching voor meer zelfdiscipline

 

 

 

Deze introductie-pagina over individuele coaching voor meer zelfdiscipline kun je vrij lezen. Deze individuele coaching voor meer zelfdiscipline is gebaseerd op de Daphne Methode. Daarin is het gebruik van billenkoek als straf een belangrijk onderdeel. Daarom moet je verklaren dat je volwassen bent om de volgende pagina’s te openen.

Discipline als positieve eigenschap

Discipline bepaalt wat je doet als niemand kijkt. Als je dat te weinig vanuit jezelf hebt, kan Individuele coaching voor meer zelfdiscipline daarbij helpen.

Discipline bepaalt wat je doet als niemand kijkt.

Om maar met de deur in huis te vallen: discipline en zelfdiscipline is een positieve eigenschap.

Zelfdiscipline is de eigenschap dat je zelf in staat bent om steeds te doen wat je moet doen, ook als je er geen zin in hebt. De drijvende kracht komt dan helemaal uit jezelf.

Als je steeds doet wat je zou moeten doen, ook als je er geen zin in hebt, dat betekent dat je veel zelfdiscipline hebt. Het komt allemaal uit jezelf.

Bij discipline denken we net iets ruimer. Het een eigenschap, waarbij iemand doet wat er van hem verwacht wordt. De drijvende kracht kan dan (ook) uit een andere bron komen, bijvoorbeeld omdat je er met iemand een afspraak hebt gemaakt waaraan je je wilt houden.

Je kunt ook zeggen: discipline bepaalt wat je doet als er niemand kijkt. Het komt erop neer dat je jezelf aan het werk kunt zetten. Het zorgt ervoor dat je jezelf en anderen niet teleurstelt. Dat je je voornemens en je beloftes nakomt.

Dit is een eigenschap die je kunt hebben of missen. Het is simpelweg een eigenschap waarop mensen van elkaar kunnen verschillen.

Als je te weinig discipline hebt, kan dat heel vervelend zijn. Je maakt het jezelf vaak moeilijk door het uitstellen en door het nalaten van dingen die noodzakelijk gedaan moeten worden. Als je dit van jezelf herkent, ben je zeker niet de enige. Bij veel mensen is het in de praktijk brengen van voldoende discipline niet iets automatisch. Het kost juist veel moeite. Dat geldt vooral in situaties waarin zelfstandigheid nodig is. De oplossing lijkt simpel maar is het vaak niet: gewoon doen wat er gedaan moet worden. De rijsterbrijberg die je voor je ziet en de afleidingen zijn echter zo groot dat er niks nuttigs gebeurt.

Veranderen met individuele coaching voor meer zelfdiscipline

Door individuele coaching voor meer zelfdiscipline wordt het gemakkelijker om te veranderen als je van je coach of je begeleider straf kan krijgen.

Met een begeleider die straf kan geven is veranderen makkelijker.

Als je wil veranderen kun je dat natuurlijk gewoon doen. Simpel.

In de praktijk blijkt echter dat veranderen om meer discipline te krijgen niet altijd zo gemakkelijk is. Zeker niet als het gaat om verandering op een manier die voor jou niet natuurlijk is.

Als het makkelijk was geweest om meer (zelf-)discipline aan de dag te leggen, had je dat allang gedaan. Gezien het feit dat het tot nu toe niet gelukt is om de discipline te vertonen die je graag had gewild, is het heel waarschijnlijk dat dit zo blijft als je het niet radicaal anders aanpakt.

Natuurlijk kun je er zelf voor kiezen om het veranderingsproces waarbij je meer discipline in je leven krijgt zelfstandig en alleen uit te voeren. Er zijn ook genoeg mensen bij dat succesvol verloopt. Er zijn nog meer mensen bij het niet of nauwelijks lukt. Meestal accepteren ze dan de situatie maar zoals hij is.

Je kunt er ook voor kiezen dit niet alleen te doen, maar samen met iemand anders die je helpt en begeleidt. Het is dan wel belangrijk dat die andere persoon ook daadwerkelijk een verschil kan maken. Je bent niet op zoek naar iemand die alleen maar met je meepraat. Iemand die het steeds met je eens is dat het allemaal niet meevalt, voegt weinig toe. Je hebt meer aan iemand die echt invloed heeft en waar je echt rekening mee gaat houden.

Individuele coaching met billenkoek als straf

Bij individuele coaching voor meer zelfdiscipline is straf is een goede hulp om te veranderen.

Straf is een goede hulp om te veranderen.

Een goede manier om ervoor te zorgen dat iemand invloed heeft is ervoor te zorgen dat iemand de mogelijkheid heeft om straf op te leggen.

Omgekeerd, een goede manier om ervoor te zorgen dat iemand bepaalde dingen doet of nalaat is ook het gebruik van straf.

Straf is niets meer dan een consequentie die de kans op ongewenst gedrag doet verminderen.

Jouw gebrek aan discipline veroorzaakt het ongewenste gedrag waar we het nu over hebben. Door je eigen daden en keuzes zorg je ervoor dat je het resultaat wat je zelf graag wilt, niet haalt. Het gaat dan om verkeerde keuzes, uitstellen en ander korte termijn gedrag. Straf is een goede hulp om te veranderen en dit gedrag te verminderen.

De houding of de ontvankelijkheid voor straf is ook een eigenschap waarop mensen van elkaar kunnen verschillen. Bij sommigen werkt straf positief en bij anderen negatief. Daphne richt zich op meiden en vrouwen die bij zichzelf herkennen dat straf een doeltreffende manier is om te veranderen. Omdat er dan meer uit het leven en meer uit zichzelf gehaald kan worden.

Meer zelfdiscipline krijgen met billenkoek

Door individuele coaching voor meer zelfdiscipline is het heel goed mogelijk om meer discipline te krijgen, juist omdat er billenkoek op het spel staat.

Het is goed mogelijk om meer discipline te krijgen.

Hoewel mensen onderling verschillen in de mate waarin ze van nature gedisciplineerd zijn, is het goed mogelijk je gedrag te veranderen en meer gedisciplineerd te worden.

Voor de oudere generaties was discipline een logisch onderdeel van de opvoeding. Het was duidelijk wat je moest doen en ook duidelijk wat er zou gebeuren als je het niet deed.

Bij de opvoeding van de huidige generatie staat de individuele persoonlijkheid en vrijheid centraal. Meiden die van nature een “zelfstarter” zijn, alles alles eruit wat eruit te halen valt. Niet iedereen kan zichzelf zo makkelijk aan het werk zetten. Als je in het recente verleden de kantjes er wat van afliep, werd er waarschijnlijk geprobeerd je met zachte hand te motiveren. Mocht dat niet tot resultaat leiden, dan vond men dat meestal ook wel okee. Streng en duidelijk optreden is al heel lang uit de mode. Echt straf krijgen was een grote uitzondering.

Dat betekent dat veel mensen gewend zijn geraakt om aanzienlijk minder discipline aan de dag te leggen dan mogelijk is.

De begrippen straf en discipline liggen vlak bij elkaar. Ze worden zelfs wel voor hetzelfde gebruikt. Straf is dan een andere betekenis van het woord ‘discipline’. De beste manier om meer discipline te krijgen is geconfronteerd te worden met de gevolgen van je keuzes. Het liefst op een manier die geen schade berokkent maar wel een duidelijk leereffect heeft. Het klinkt misschien ouderwets, maar de beste en natuurlijkste manier om meer discipline te ontwikkelen is om straf te krijgen als je dat verdient. Je verdient straf als je (door gebrek aan discipline) een keuze maakt die je niet had moeten maken.

Verstandig gebruik van straf in de begeleiding

Natuurlijk is het fijner om beloond worden, maar soms is het beter dat je even straf krijgt. Daarom werkt individuele coaching voor meer zelfdiscipline beter als je soms even straf op je billen krijgt.

Beloond worden is fijn, maar soms is het beter dat je even straf krijgt.

Het praten en denken over straf staat in een slecht daglicht. Het toepassen van beloning is veel moderner, sociaal wenselijker en ongetwijfeld prettiger.

Dit betekent dat er nauwelijks meer een plaats is voor straf terwijl door een verstandig gebruik van straf gedragsveranderingen mogelijk gemaakt kunnen worden. Straf betekent simpelweg dat er een consequentie is waardoor je iets leert.

De mate waarin straf effectief is hangt af per persoon. Toch hoort straf bij mensen. Zolang er mensen bestaan is er straf geweest. In een poging om de balans tussen straf en beloning te herstellen, is het vooral belangrijk om straf de plaats en aandacht te geven die het verdient.

Je moet belonen waar het kan maar straffen wanneer en waar het moet. Het belonen gaat meestal automatisch. Als iets lukt is er meestal een directe en intrinsieke beloning. Het effect van een terechte straf wordt echter enorm ondergewaardeerd, terwijl het een kleine moeite is met een groot resultaat.

Ten aanzien van het wanneer straffen, is het een eenvoudige kwestie: wanneer het verdiend is. En vooral als de vrouw in kwestie zelf vindt dat een straf terecht en verdiend is.

Ten aanzien van waar straffen is het ook een eenvoudige kwestie: op de billen. De billen zijn van oudsher de natuurlijke plekken om straf te krijgen. Vooral bij meiden en vrouwen zijn de billen door de natuur maximaal voorbereid op het ontvangen van billenkoek.

Door verstandige toepassing van straf vermindert ongewenst gedrag. Hierdoor nemen de redenen voor beloning, intrinsiek of extrinsiek, toe.

Als de straf aansluit bij je persoonlijkheid is de veranderingskracht groot.

Gelukkig kan iedereen tegenwoordig zelf kiezen om zich – heel letterlijk – aan straf bloot te stellen.

Billenkoek bij volwassen vrouwen en meiden

Met meer discipline kun je je doelen beter bereiken. Daarvoor moet je soms bestaande gewoontes veranderen en dat is moeilijk. Het gebruik van straf op de billen is een krachtig hulpmiddel om die verandering makkelijker te maken.

Met meer discipline kun je je doelen beter bereiken en het gebruik van straf kan daarbij helpen.

Deze website is bedoeld voor volwassen vrouwen en meiden die meer discipline willen om hun doelen te bereiken en hun ambities te verwezenlijken en begrijpen dat straf een beproefde manier is om dat te realiseren. De informatie is met name gericht op volwassen meiden en vrouwen die van zichzelf vermoeden dat het krijgen van terechte en verdiende straf positief bij hen zou kunnen werken.

Straf is onlosmakelijk met het mens-zijn verbonden. Straf bestaat zolang er mensen bestaan. Dat geldt net alleen voor de mensheid als geheel, maar ook voor ieder mensen individueel. Pas in de laatste decennia is straf steeds meer uit het leven verdwenen.

Onder de oudste grottekeningen die bekend zijn bevinden zich niet alleen jachttaferelen, maar ook straftaferelen. Het gaat dan om lijfstraf op de rug en billen van volwassen figuren.

In het verleden was straf een geïntegreerd onderdeel van het leven en wel vanaf het prilste begin. Meteen na het geboren worden moest een pets op de billen de ademhaling op gang brengen. In de meeste culturen en landen was straf vervolgens onlosmakelijk verbonden met opvoeding en onderwijs, waarbij de billen de rol van opvoedingsvlakken vervulden. Dat dit zowel thuis als op school gebeurde, blijkt ook uit bewaard gebleven muurschilderingen in Pompeï.

Inmiddels is het gebruik van straf tijdens het opgroeien uit de mode geraakt. Dit geldt zowel voor thuis als op school. Klassieke vormen van straf zoals een pak op de billen zijn bijna helemaal verdwenen.

Individuele aanpak in de coaching voor meer zelfdiscipline

Bij veel vrouwen past billenkoek fantastisch en bij anderen past het helemaal niet. Gelukkig mag je er tegenwoordig helemaal zelf voor kiezen.

Bij veel vrouwen past billenkoek fantastisch en bij anderen past het helemaal niet.

In principe is het een goede ontwikkeling dat tijdens de opvoeding andere mogelijkheden gebruikt worden om gewenst gedrag te bevorderen.

In het verleden was het toepassen van straf soms eerder mishandeling en wraak dan een goedbedoelde consequentie om iets van te leren. Bovendien was er in het verleden geen plaats voor een individuele aanpak gebaseerd op individuele verschillen.

Voor sommigen was de straf een zegen maar voor anderen was het een trauma.

In het verleden kreeg je gewoon op je billen als je dat verdiend had en was het niet belangrijk of het bij je persoonlijkheid paste of niet. En net zoals er mensen zijn bij wie lijfstraf heel goed past, zijn er ook mensen bij wie het helemaal niet past. Dat verschil werd vroeger niet gerespecteerd en nu gelukkig wel.

Nu kun je erop rekenen dat er optimaal rekening gehouden wordt met jouw persoonlijke behoefte. De aanpak zal dan ook helemaal moeten worden aangepast op jouw situatie en en op jouw persoonlijkheid. Persoonlijke grenzen moet goed in de gaten worden gehouden en niet overschreden worden.

Aan de andere kant werkt deze individuele coaching voor meer zelfdiscipline wel met de Daphne Methode. Dat betekent dat er billenkoek gebruikt wordt en op het moment dat je dat krijgt is het even niet leuk. Bij Daphne is er wel een enorme ervaring met het gebruiken van billenkoek bij volwassen meiden en vrouwen.

Klassieke billenkoek werkt nog steeds

Billenkoek was, is en blijft de beste straf voor meiden en vrouwen. Billenkoek is misschien niet meer modieus, maar werkt nog steeds net zo effectief en krachtig zoals het vroeger deed.

Billenkoek was, is en blijft de beste straf voor meiden en vrouwen.

In de huidige tijd rust er op straf een taboe. Dat betekent niet dat straf niet meer bij mensen zou passen. Of dat straf niet werkt. Integendeel. Voor sommigen mensen is de geschiktheid van terechte straf dermate ‘hard wired’ dat de behoefte aan en het effect door straf alleen maar groter is.

De ontvankelijkheid voor straf en voor de meest originele toepassing daarvan – billenkoek – varieert echter per persoon. De ene persoon kan het zich niet voorstellen en voor een ander is het de best denkbare aanpak.

Het feit dat lijfstraf vooral in het verleden voorkwam en in veel landen volledig is afgeschaft, is een belangrijke verworvenheid op het gebied van mensenrechten. In het verleden werd bij de toepassing van lijfstraf weinig tot geen rekening gehouden met de verschillen tussen personen. In het verleden was lijfstraf breed geaccepteerd door (bijna) iedereen als een optie voor (bijna) iedereen. Deze vanzelfsprekende acceptatie is nu echter verleden tijd.

Vrijwillig kiezen voor coaching met billenkoek

Er is een groot verschil tussen straf op je billen krijgen en mishandeling. Als je kiest voor individuele coaching voor meer zelfdiscipline waarbij billenkoek gebruikt wordt doe je dat vrijwillig. Dat doe je omdat je beseft dat billenkoek helpt om te veranderen. Het werkt omdat je het echt voelt.

Er is een groot verschil tussen straf op je billen krijgen en mishandeling.

Er is ook groot verschil tussen huiselijk geweld en mishandeling aan de ene kant, en individuele coaching voor meer zelfdiscipline met billenkoek aan de andere kant.

Een coaching- en begeleidingstraject waar je samen uitzoekt hoe jouw plannen het beste gerealiseerd kunnen worden is totaal iets anders dan huiselijk geweld.

Het feit dat je met een begeleider gaat afspreken dat je daadwerkelijk de dingen gaat doen die voor jou belangrijk zijn, is wat anders dan onderdrukking.

Als dan later blijkt dat je het toch niet gedaan hebt en je daarvoor je verdiende straf op je billen krijgt, is dat totaal wat anders dan mishandeling. De billenkoek helpt om te verandering in de richting die je zelf wilt.

Een belangrijke verworvenheid is dat volwassenen zelfstandige keuzes mogen maken over zaken die henzelf en hun lichaam aangaan.

Dat geldt ook voor volwassen vrouwen en meiden die van zichzelf vermoeden dat terechte straf positief bij hen zou kunnen werken. Waarschijnlijk hebben ze dan ook gelijk. Straf werkt, zeker als je het even op je billen voelt.

Iedereen heeft in deze tijd de mogelijkheid om zelf te kiezen voor wat het beste past. Je kunt dus ook kiezen voor een aanpak waar straf op de meest oorspronkelijke manier een onderdeel van is.

Als je het gevoel hebt dat klassieke billenkoek goed bij de eigen persoonlijkheid past is dat helemaal geen vreemde opvatting. Juist de combinatie van duidelijkheid, resultaat en intimiteit maakt het dat het voor veel meiden en vrouwen passend is. Het is dan ook logisch als je ervoor kiest om billenkoek een onderdeel van je leven te maken. Als het dan zover is dat je daadwerkelijk echte straf op je billen krijgt, is dat misschien even niet zo leuk, maar dat maakt het nog niet tot iets verkeerds.

Billenkoek is niet ouderwets maar tijdloos

Billenkoek is helemaal niet ouderwets en achterhaald. Billenkoek is juist tijdloos, helemaal van deze tijd en nog steeds uitermate effectief.

Billenkoek is tijdloos, helemaal van deze tijd en nog steeds uitermate effectief.

Wellicht zijn sommige mensen van mening dat billenkoek of spanking misschien ouderwets is.

Bij Daphne zijn we ervan overtuigd dat billenkoek juist tijdloos is. Meiden hebben nog steeds billen. Daar is niets aan veranderd. De verandering zit in het feit dat meiden en vrouwen geen slachtoffer van mishandeling mogen zijn. De overtuiging is dat meiden en vrouwen hun eigen bestemming moeten kiezen.

Al deze overtuigingen komen helemaal overeen met individuele coaching voor meer zelfdiscipline met billenkoek. Deze aanpak is ook wel bekend als de Daphne Methode. Het fundament is dat vrouwen er zelf voor kiezen. Ons motto is “als je niet wilt, dan mag je niet”. We willen niet dat een vrouw zich slachtoffer voelt omdat ze op haar billen krijgt. Daarvoor is spanking een veel te mooi middel. Degene die de coaching en begeleiding krijgt bepaalt ook de onderwerpen en de doelstellingen die bereikt moeten worden. Het gaat er niet om wat de begeleider wil. Alles bepalend is wat de vrouw wil. Ze moet het alleen nog even doen. Het mooie van de Daphne Methode is dat de kans veel groter is dat ze het ook daadwerkelijk doet, omdat er anders een pak billenkoek volgt.

Misschien denken sommige mensen dat billenkoek niet meer werkt.

Dagelijks in de praktijk blijkt dat billenkoek nog steeds goed bij veel meiden en vrouwen past. Dagelijks blijkt ook dat billenkoek bij veel meiden en vrouwen uitermate effectief is.

Billenkoek is effectief van het begin tot het eind

Billenkoek werkt. Juist omdat het even pijn doet. Vooraf, tijdens en nadat je op je billen hebt gekregen.

Billenkoek werkt. Vooraf, tijdens en nadat je op je billen hebt gekregen.

De effectiviteit van billenkoek is ook heel goed te verklaren. Dat heeft te maken met het hele proces. Vooraf, tijdens en achteraf.

  • Vooraf: het is nou eenmaal een enorm verschil als je weet dat je op je billen krijgt als je iets niet doet, vergeleken met de situatie dat er geen enkele consequente is. De zekerheid van de consequentie en de anticipatie op de straf maakt dat je andere en betere beslissingen neemt.
  • Tijdens: ook het moment zelf, het voor straf een pak op je billen krijgen, moet je niet uitvlakken. Omdat je volwassen bent en we wel een optimaal effect willen bereiken, moet je ook een volwassen pak op je billen krijgen. Het is tenslotte de bedoeling dat je er echt iets van leert.
    Hoewel het krijgen van billenkoek totaal ongevaarlijk is (als het tenminste met inzicht en ervaring gedaan wordt) en je billen er door de natuur maximaal op voorbereid zijn, doet het ook echt even heel erg zeer.
    Daarom is het ook belangrijk dat billenkoek altijd op de blote billen gegeven wordt. Op die manier voel je het goed (wat de bedoeling is) en wordt voorkomen dat er te ver gegaan wordt (wat niet de bedoeling is).
  • Achteraf: als je op je billen hebt gekregen, voel je dat ook nadien nog een tijd. Het maakt je meer bewust van de noodzaak en het belang om de goede prioriteiten te stellen en de juiste beslissingen te nemen.

Billenkoek is krachtig, maar alleen voor volwassenen

Spanking is alleen geschikt voor volwassenen. Je moet er vrijwillig en zelfstandig voor kiezen. Maar voor de meiden en vrouwen bij wie het past, is het een zeldzaam krachtig hulpmiddel om meer zelfdiscipline te krijgen.

Spanking is alleen geschikt voor volwassenen.

Een absolute voorwaarde om in aanmerking te komen voor individuele coaching voor meer zelfdiscipline met billenkoek volgens de Daphne Methode is dat je volwassen bent.

Dat betekent natuurlijk ook dat je als een volwassene behandeld wordt, wat betekent dat je verantwoordelijk bent voor de keuzes en de beslissingen die je maakt. Het betekent ook dat je daadwerkelijk verantwoording aflegt over je gedrag. Volwassen zijn betekent ook dat je de gevolgen van die keuzes moet accepteren en daarvoor niet wegloopt. Bij Daphne houden die gevolgen in dat je straf op je billen krijgt.

Meiden en vrouwen die bij Daphne straf op hun billen krijgen, worden niet gekleineerd of vernederd. Integendeel. Dat gevoel hebben ze zelf ook helemaal niet. Maar het is wel voor iedereen duidelijk wat de consequenties zijn.

Omdat je volwassen bent, kun je ook een volwassen pak op je billen krijgen. Het is de bedoeling dat je het echt even goed voelt. Niet te veel, maar ook niet te weinig.

Het feit dat je volwassen bent betekent ook dat je billen helemaal volgroeid zijn en optimaal geschikt zijn om een stevig pak billenkoek in ontvangst te nemen.

De volwassen meiden en vrouwen krijgen bij Daphne straf op hun billen omdat dit voor hen de beste stok achter de deur is. Bovendien zijn ze ook van mening dat hun billen daarvoor bedoeld zijn. Deze meiden en vrouwen krijgen bij Daphne straf op hun billen omdat dat voor hen veel beter werkt dan niets doen. Ze willen verbeteren en veranderen en met de hulp van billenkoek gaat dat een stuk gemakkelijker.

Wanneer beginnen met coaching voor meer zelfdiscipline

Je kunt op ieder moment besluiten dat je wilt veranderen en meer zelfdiscipline wilt krijgen. Je kunt het ook laten zoals het is. Jouw eigen keuze.

Je kunt op ieder moment besluiten dat je wilt veranderen en meer zelfdiscipline wilt krijgen.

Natuurlijk denk je er goed over na of je wil veranderen met individuele coaching voor meer zelfdiscipline waarbij billenkoek gebruikt wordt. Je bent dan verantwoordelijk voor datgene wat je doet en je krijgt straf op je billen als je dat verdiend hebt.

Misschien is het zo dat je best wel weet wat je wilt, maar de keuzes die je vervolgens maakt helpen niet om dat vervolgens te realiseren.

Of misschien weet je helemaal niet goed wat je wilt en je kunt daarom structuur en individuele coaching en begeleiding prima gebruiken.

In beide gevallen gaat het om verandering op een moment dat die verandering gewenst is.

De wens om te willen veranderen is niet voorbehouden aan een bepaalde leeftijd. Je kunt als volwassene op ieder moment dat besluit nemen.

Je kunt op ieder moment beseffen dat het voor jou uitermate goed zou zijn als je verantwoording over je gemaakte keuzes moet afleggen. Op ieder moment kun je je realiseren dat het een verschil maakt als je de prioriteiten die je in de praktijk stelt moet uitleggen aan iemand die niet accepteert dat ze anders zijn dan de prioriteiten die je echt belangrijk vindt.

Het gaat erom dat je beseft dat je verantwoordelijk bent voor je eigen keuzes en waarschijnlijk meer kunt bereiken dan nu het geval is.

Het maakt dan een enorm verschil als je daarbij weet dat je bij onvoldoende bevredigend resultaat over de knie gaat en een klinkend pak op je blote billen krijgt toegediend.

Je kunt op ieder moment besluiten dat je wilt veranderen en meer zelfdiscipline wilt krijgen. Je kunt het ook laten zoals het is. Jouw eigen keuze.

Voor welke leeftijd is billenkoek geschikt?

Voor veel volwassen vrouwen is billenkoek een krachtig wondermiddel. Vooral als de spanking terecht, consequent en voldoende intensief is. Juist omdat het je het goed voelt tijdens de billenkoek en ook nog een tijdje daarna.

Voor veel volwassen vrouwen is billenkoek een krachtig wondermiddel. Vooral als de spanking terecht, consequent en voldoende intensief is.

Vroeger was straf een belangrijk onderdeel van de opvoeding. Ook in het onderwijs kwam straf veel voor. Het vervelende was dat dit vaak gebeurde zonder rekening te houden met het individu. Regels waren vroeger gewoon regels. Overtredingen hadden consequenties. Straf was de eerste reactie bij overtreding van de regels. Het was niet nodig om rekening te houden met de vraag of de straf paste bij de persoonlijkheid. Wie niet horen wil moest maar voelen. De meest voorkomende straf was dan billenkoek. Soms pakte dit verkeerd uit met trauma’s tot gevolg.

Op dit moment heeft lijfstraf geen plaats meer in opvoeding en in het onderwijs.

Er zijn nu, net zoals vroeger, mensen bij wie lijfstraf goed zou passen. Cruciaal is dat lijfstraf op je billen iets is waarvoor je zelf moet kiezen. Het maken van dat soort keuzes voor jezelf mag (met wettelijke basis) vanaf 18 jaar.

De vroege volwassenheid (voor velen: de studententijd) is ook bij uitstek een periode waarin je geconfronteerd kunt worden met de gevolgen van onvoldoende discipline. Op basis van de ervaring weten we dat voor veel meiden deze periode van vroege volwassenheid het ideale moment is om met de Daphne methode en met spanking te beginnen.

Voor veel volwassen meiden en vrouwen is billenkoek een krachtig wondermiddel. Vooral als de spanking terecht, consequent en voldoende intensief is. Juist omdat het je het goed voelt tijdens de billenkoek en ook nog een tijdje daarna.

Als het bij je past en als je gebruik kunt maken van de veranderingskracht van billenkoek is het gemakkelijker om jezelf te veranderen. Het is natuurlijk heel goed als dat lukt. Als je jezelf niet of onvoldoende kunt veranderen, kom je misschien in problemen. Als studente zou het kunnen betekenen dat je wegens onvoldoende resultaten een negatief studie-advies krijgt en met je studie moet ophouden. Jammer natuurlijk, als het gaat om een studie die je graag zou willen en qua intelligentie ook zou kunnen. Je kunt ook proberen meer discipline te krijgen.

Beginnen met individuele coaching met billenkoek

Ook als je nog nooit op je billen hebt gekregen, is het goed om zo snel mogelijk met spanking te beginnen. In de loop van de geschiedenis hebben miljoenen meiden wel eens op hun billen gekregen en daar was vast een reden voor.

Ook als je nog nooit op je billen hebt gekregen, is het goed om zo snel mogelijk met spanking te beginnen.

Onze ervaring is dat bij meisjes een leeftijd van 18 à 19 tot een jaar of 26 een ideale periode is om met de ‘Daphne methode’ te beginnen. Later kan natuurlijk ook, maar meestal is eerder beter. Meiden jonger dan 18 jaar moeten nog even wachten want die zijn te jong.

Zo globaal tussen de 19 en de 26 weet je wat je wilt, maar de keuzes die je vervolgens maakt helpen niet altijd om je plan te realiseren.

Of je weet niet wat je wilt en je kunt daarom structuur, coaching en begeleiding goed gebruiken om erachter te komen wat je precies wilt.

In beide gevallen is het belangrijk dat er iets verandert.

Het blijkt dat het juist voor meiden van deze leeftijd uitermate goed werkt als je verantwoording moet afleggen over je gemaakte keuzes en de gestelde prioriteiten. Juist bij meiden van deze leeftijd werkt het heel goed als je weet dat je bij onvoldoende resultaat over de knie gaat en een stevig pak op je billen krijgt toegediend.

Als je ouder bent dan 26 is het natuurlijk ook verstandig om met de ‘Daphne Methode‘ te beginnen. De kwestie is dat je waarschijnlijk meer had kunnen bereiken als je eerder spanking een onderdeel van je leven had gemaakt. Dat betekent dat je het nu zeker niet langer moet uitstellen.

Individuele coaching voor meer zelfdiscipline met de ‘Daphne Methode‘ werkt prima in alle fasen van je volwassen leven. Bij vrouwen van 30 of 40 werkt het krijgen van een pak op de billen net zo goed als bij meiden van 20. Als deze aanpak bij je persoonlijkheidsstructuur past ben je er niet snel te oud voor. Hooguit soms te jong. Het spreekwoord “beter laat dan nooit” is hier zeker waar.