Je moet niet alleen talent hebben. Je moet ook het talent hebben om het te gebruiken.

Je moet niet alleen talent hebben…

Je moet niet alleen talent hebben. Je moet ook het talent hebben om het te gebruiken.

Je moet niet alleen talent hebben. Je moet ook het talent hebben om het te gebruiken. Een regelmatige herinnering op de blote billen is voor veel meiden en vrouwen een extra aansporing om het talent dat ze hebben ook daadwerkelijk te gebruiken.

Je moet niet alleen talent hebben. Je moet ook het talent hebben om het te gebruiken.

Dit mooi motto circuleert op diverse plaatsen op het internet. Het is kennelijk afkomstig van William Moore.

Er blijken meer bekende William Moore’s te zijn. Geen idee welke William Moore van deze mooie zin de geestelijk vader is. De bedenker van deze spreuk heeft in ieder geval groot gelijk.

Op meerdere internationale social media, zoals Tumblr, wordt ook regelmatig een foto ge-liked en ge-rebloged waar deze spreuk op voorkomt. We zien een Nederlands zaaltje met verticale lamellen en een poster met bovengenoemde spreuk. Tegen de muur staan twee jonge dames met hun neus tegen de muur en hun blote rode billen duidelijk zichtbaar. Kennelijk zijn deze dames aangemoedigd om de talenten die ze hebben ook te gebruiken. Die aanmoediging gebeurde op precies dezelfde manier die we ook bij begeleiding volgens de Daphne Methode gebruiken.

Gewoon een goed pak op de blote billen. Dat werkt.

Een regelmatige herinnering op de blote billen is voor veel meiden en vrouwen een extra aansporing om het talent dat ze hebben ook daadwerkelijk te gebruiken.

Daar wordt iedereen beter van.

Doe de zelftest: is de Daphne Methode geschikt voor jou?

  • Een groep vrouwen

Zelftest in 7 stappen: past de Daphne Methode bij jou?

Natuurlijk zijn er veel meiden en vrouwen bij wie de Daphne Methode helemaal niet past en zich niet kunnen voorstellen dat dit niet voor iedereen zo is. Er zijn ook veel vrouwen en meiden bij wie de Daphne Methode uitstekend past. Voor de meesten zal het standpunt wat meer in het midden liggen.

Op basis van 7 eenvoudige en duidelijke stappen kun je bepalen of de Daphne Methode bij jou als persoon past en bij de verandering die je wilt realiseren.

1 – Je bent volwassen

Zelftest stap 1: je bent volwassen.

Zelftest stap 1: je bent volwassen.

We richten ons op volwassen vrouwen en meiden, die zelf beslissingen nemen en daarvoor verantwoordelijk gehouden worden.

Als je nog geen 18 jaar bent, is de Daphne Methode niet voor jou bestemd.

De belangrijkste voorwaarde om verder te gaan is dat je volwassen bent en hier zelf voor kiest.

Het is belangrijk dat niemand tegen zijn of haar zin geslagen wordt, ook niet op de billen. Instemming is een cruciale voorwaarde.

De Daphne Methode absoluut alleen bestemd voor volwassenen die daar vrijwillig voor kiezen.

2 – Je doet niet alles wat je jezelf voorneemt

Zelftest stap 2: je wil je beter aan je voornemens houden.

Zelftest stap 2: je wil je beter aan je voornemens houden.

Het is een feit dat er meiden en vrouwen zijn die niet de dingen doen die ze zich hebben voorgenomen.

Het gaat er daarbij niet om dat andere mensen bepalen wat je zou moeten doen, maar dat je dit zelf bepaalt. En toch doe je het niet. Of niet genoeg. Daardoor bereik je minder dan je zou willen.  Je bereikt ook minder dan je zou kunnen. Je bent in feite (nog) niet hoe je zou willen zijn.

Er zijn vrouwen die steeds maar dingen uitstellen en het daarmee voor zichzelf onnodig moeilijk maken. Er zijn meiden die de kunst van het uitstellen zo goed beheersen, dat ze zichzelf in grote problemen brengen.

Als je jezelf in deze beschrijving herkent, zou de Daphne Methode wel eens goed bij je kunnen passen.

Als jij iemand bent die jezelf moeiteloos aan de gang zet, is deze informatie en deze aanpak aan jou waarschijnlijk niet zo goed besteed. Misschien kun je je ook nauwelijks voorstellen dat er mensen zijn voor wie dit heel anders is.

3 – Je wilt meer (zelf-)discipline

Zelftest stap 3: je wilt meer (zelf-)discipline.

Zelftest stap 3: je wilt meer (zelf-)discipline.

Misschien denk je wel dat je meer wilt.

Je kunt zelf een besluit nemen dat je wil veranderen.

Ieder moment kun je besluiten dat je het uitstellen en de vervelende gevolgen daarvan niet meer wilt. Of je besluit dat je genoeg hebt van de problemen die je hebt omdat je steeds maar dingen uitstelt. Er zijn ook vrouwen die zich simpelweg meer aan hun voornemens willen houden, ook als het om eenvoudige dingen als afvallen of sporten gaat.

Je zou kunnen wensen dat je wat zou kunnen veranderen waardoor het allemaal wat gemakkelijker ging. Kortom, je zou kunnen wensen dat je wat meer discipline had. Als je meer (zelf-)discipline wil bereiken en dat is tot nu toe niet zo goed gelukt, dan zou de Daphne Methode wel eens goed bij je kunnen passen.

Je kunt ook bedenken dat het allemaal wel mag blijven zoals het nu is. Als je geen behoefte hebt om te veranderen en geen behoefte hebt om meer discipline te krijgen, is de Daphne Methode niks voor jou.

4 – Je wilt het niet alleen doen

Zelftest stap 4: je wilt het niet alleen doen.

Zelftest stap 4: je wilt het niet alleen doen.

Als je dan het besluit genomen hebt dat je wil veranderen, is de volgende vraag: hoe dan?

Je kunt ervoor kiezen om die verandering geïsoleerd en alleen te gaan doen. Dat is natuurlijk helemaal prima en er zijn genoeg mensen bij wie dit ook uitstekend lukt.

Er zijn ook mensen die het moeilijk vinden om het alleen vol te houden.

Je kunt natuurlijk ook kiezen het veranderen samen met iemand anders te doen. Iemand die je daarbij helpt. Een begeleider. Omdat het op die manier beter werkt. En omdat je jezelf kent en weet dat je alleen hier niet zoveel verder mee komt. Als je denkt dat je beter kunt veranderen met de hulp van een begeleider, zou de Daphne Methode wel eens bij je kunnen passen.

Als je jezelf helemaal comfortabel voelt om het alleen te doen, als je geen zin hebt om dit soort dingen met iemand anders te delen of als je het per definitie alleen wilt proberen, is de Daphne Methode niets voor jou.

5 – Je vindt het reëel om geconfronteerd te worden met de gevolgen van je eigen beslissingen

Zelftest stap 5: je wilt geconfronteerd worden met je keuzes die je maakt.

Zelftest stap 5: je wilt geconfronteerd worden met je keuzes die je maakt.

Als je dan besloten hebt om het met iemand samen te doen, komt natuurlijk de vraag welke rol die persoon dan krijgt. Je kunt dan natuurlijk kiezen voor iemand die het steeds met je eens is. Waarschijnlijk heb je echter weinig aan iemand die met je meepraat. De kans is groot dat er dan niet zo veel verandert.

Het is natuurlijk altijd goed dat de ander met je meedenkt. Je begrijpt. Dat is meer een basis-voorwaarde. Als dat ontbreekt, is er ook geen sprake van ‘samen’.

In plaats van iemand die meepraat, is het beter om iemand te hebben die je aanspreekt.

Je kunt natuurlijk daarom ook kiezen voor een aanpak met overzicht, structuur en duidelijkheid. De eerste stap is dan samen duidelijke afspraken zodat je weet waar je aan toe bent. Eerst goed nadenken en praten over wat je gaat beloven. Vervolgens doen wat je beloofd hebt. Om daarna aangesproken te worden op alle grote en kleine beslissingen die je genomen hebt en of je daarbij wel of niet aan je beloftes en afspraken gehouden hebt. Op die manier wordt je geconfronteerd met de gevolgen van je eigen beslissingen. Als je denkt dat dat een goed idee is omdat je er dan meer aan hebt, zou de Daphne Methode wel eens bij je kunnen passen.

Als je juist geen structuur en afspraken wil omdat vrijblijvendheid en vrijheid wat jou betreft synoniem zijn en verder ook geen behoefte hebt om kritisch naar jezelf te kijken, is de Daphne Methode helemaal niets voor jou.

6 – Je vindt het reëel dat je een soort straf krijgt als je een ongelukkige beslissingen neemt

Zelftest stap 6: je denkt dat het goed is dat je straf krijgt als je dat verdient.

Zelftest stap 6: je denkt dat het goed is dat je straf krijgt als je dat verdient.

Als het het logisch vindt om geconfronteerd te worden met de gevolgen van je eigen beslissingen, kan dat natuurlijk verschillend uitpakken.

In het geval dat je alleen maar goede beslissingen genomen hebt, zullen er positieve consequenties zijn. Als je een voornemen uitgevoerd hebt, wordt je geconfronteerd met de prettige gevolgen ervan. In feite is dat een beloning en vaak is deze beloning vanzelfsprekend en impliciet. Als je wilde afvallen en dat gebeurd ook, is de beloning het lagere gewicht en het feit dat het gelukt is om te bereiken wat je wilde.

Andersom kan natuurlijk ook.

Het kan ook betekenen dat je wordt aangesproken op iets dat je niet gedaan hebt, terwijl je had toegezegd dat je het wél zou doen. In dat geval had je een beslissing gemaakt met jezelf, en op een later moment besluit je om iets anders te doen.

Je hoort dan ook geconfronteerd te worden met een consequentie. Een consequentie waarvan je leert en waardoor je in de toekomst wél trouw blijft aan de afspraken met jezelf. Zo’n consequentie noemen we straf. Het is de bedoeling dat de straf ervoor zorgt dat je een volgende keer minder geneigd bent om de gemakkelijke weg te volgen. Dat is belangrijk omdat je in feite wel weet dat je door het kiezen van de gemakkelijke weg uiteindelijk niet bereikt wat je wilt.

Wij vinden het stoer en volwassen als je bereid bent de consequenties van je eigen keuzes te accepteren, ook als dat in de vorm van straf is. Dan zou de Daphne Methode en deze website wel eens heel goed bij je kunnen passen.

Als je het onterecht vindt dat je met vervelende consequenties van je keuzes geconfronteerd wordt, als je het onterecht vindt dat je met straf geconfronteerd wordt, is de Daphne Methode en deze website helemaal niets voor jou.

7 – Je vindt een pak op je billen eigenlijk de best denkbare straf

Zelftest stap 7: je denkt dat een pak op je billen een goede straf voor je is.

Zelftest stap 7: je denkt dat een pak op je billen een goede straf voor je is.

Dan komt natuurlijk nog het onderscheidende. Dat wat het echt anders maakt.

De overtuiging – of het gevoel – dat de beste straf een authentiek en ouderwets pak op je billen is. Er zijn heel veel redenen hebben om te vinden dat de beste straf een pak op je billen is. Een paar voorbeelden zijn omdat…

  • je het wel logisch vindt dat je op je billen krijgt als je dat verdiend hebt;
  • dit iets is waar je al heel lang over nadenkt;
  • een pak op je billen wel eens goed zou kunnen werken;
  • het niet zonder reden is dat een pak op je billen de oudste straf is die er bestaat;
  • je eerder in je leven ook wel eens op je billen hebt gekregen en dat het toen ook indruk maakte;
  • het goed is dat het even op een ongevaarlijke manier even zeer doet;
  • het al weer een tijdje geleden is dat je op je billen hebt gekregen;
  • er nog allerlei andere goede redenen zijn om dit te willen.

Als je je herkent in één van deze redenen of om een andere reden denkt dat het goed zou zijn als je eens op je billen krijgt, past de Daphne Methode waarschijnlijk heel goed bij jou. Het is dan eenvoudig om de eerste stap te zetten om dit in de praktijk te brengen.

Als je van mening bent dat een pak op je billen raar is en vooral: niks voor jou, is deze website niets voor jou en kun je beter ergens anders naar zoeken.

Contact leggen om begeleiding te krijgen

  • Contact leggen om begeleiding te krijgen is de eerste stap die je moet nemen als je denkt dat begeleiding bij je past. Als je behoefte hebt aan een plan dat je kunt uitvoeren met een stok achter de deur.

Ben je op zoek naar begeleiding?

Hoe begeleiding in de praktijk werkt

Als je een vrouw bent en je bent op zoek naar begeleiding, kun je hier een eerste contact leggen om begeleiding volgens de Daphne Methode te krijgen.

Contact leggen om begeleiding te krijgen betekent de eerste stap in een aanpak met structuur, duidelijkheid en betrokkenheid. Het betekent dat je echt aan de gang gaat.

Alles begint met weten wat je wilt. Dan komt het maken van een plan. Daarna komt echter de uitvoering door jou. Als je je niet aan je afspraken houdt, krijg je een pak op je billen. Ook als je daar even geen zin in hebt.

Uiteraard is het belangrijk dat dit bij je past. Waarschijnlijk is dat wel het geval als je hier aan het lezen bent. Waarom neem je niet een volgende stap om te kijken of begeleiding bij je past?

Mogelijke onderwerpen

In de praktijk zijn er veel onderwerpen waarbij een strenge en gestructureerde aanpak werkt.

Bij je studie verhoogt deze aanpak de discipline, de inzet en daardoor ook het resultaat. Studeren wordt meer een logisch onderdeel van het leven als je volgens de ‘Daphne Methode’ begeleid wordt.

Ook op andere levensterreinen kan gedrag en houding veranderd worden. Wil jij ook veranderen? Hoe? Op welke manier?

Tussen contact leggen om begeleiding te krijgen en de eerste keer

Voordat de begeleiding kan beginnen, vindt er eerst een uitgebreide kennismaking plaats. Het begint met e-mail en daarna wellicht een ontmoeting op een neutrale plaats.De beslissing om elkaar te ontmoeten nemen we pas nadat het voor beide partijen goed voelt. Als locatie kiezen we daarvoor meestal een café bij het Centraal Station in Utrecht. Het is daar druk, maar toch zijn er genoeg tafeltjes om rustig en privé een gesprek te voeren.

Ook na dat gesprek gaan we alleen verder als jij en wij het willen.

De volgende stap is dat we de regels met je doornemen en dat je voor de eerste keer bij Daphne op je billen kijgt. Je weet dan hoe het werkt en hoe het voelt.

Als je besluit verder te gaan, is de kans groot dat je in de toekomst nog heel wat keren op je billen krijgt.

Er zijn ook meiden die in een veilige omgeving eenmalig een pak op hun billen willen krijgen om te weten hoe zoiets voelt, terwijl ze nog niet besloten hebben of ze begeleiding willen. Dat kan ook.

Weet jij al hoe het voelt om een pak op je billen te krijgen en welk het effect het op je heeft?

Contact met de begeleider

Als het goed klikt kan een begeleider je goed helpen om te worden hoe je zou kunnen zijn. Meestal ontstaat binnen korte tijd een bijzondere dynamiek tussen jou en je begeleider.

Er zijn niet zoveel mensen aan wie je verantwoording schuldig bent en van wie je straf kunt krijgen.

Sommige meiden gaan al snel uitdagen en op zoek naar de grens. Meisjes die te ver gaan, worden over de knie gelegd en krijgen een stevig pak op hun billen.

Toch zijn lessen die je op je blote billen leert het meest waardevol, omdat dit effect niet anders bereikt kan worden.

Waarom contact leggen om begeleiding te krijgen?

Waarom wil een volwassen, sterke en onafhankelijke vrouw verantwoording afleggen tegenover zichzelf, maar dan via een ander?

Er is op deze website veel informatie te vinden over de effectiviteit van een pak op de billen.

Het gaat erom of het bij je past, of je het wilt en of je durft.

 

 

 

Zet de eerste stap: contact leggen om begeleiding te krijgen

Zet de eerste stap om uit te zoeken of begeleiding volgens de ‘Daphne Methode’ bij je past. Vul het onderstaande formulier in om contact leggen om begeleiding te krijgen. Nog even voor de duidelijkheid: bij Stichting Daphne is begeleiding alleen mogelijk voor meiden en vrouwen die minimaal 18 jaar zijn.


    Mijn voornaam (*)

    Mijn achternaam (*)

    Bovenstaande is mijn (*)

    Begeleiding volgens de 'Daphne Methode' is alleen mogelijk voor meiden en vrouwen van 18 jaar en ouder.

    Mijn leeftijd (*)

    Mijn e-mailadres (*)

    Een vraag: heb je zelf ook wel eens voor straf op je billen gekregen?
    NooitGelukkig alleen als kindHelaas alleen als kindAls volwassene, maar te lang geledenAls volwassene, recentelijkRegelmatigDit is allemaal niet van toepassing / geen mening

    Ben je bereid om straf op je billen te ondergaan voor het bereiken van je doel?

    Waarbij zou je graag begeleiding willen?

    Aanvullende uitleg over de onderwerpen waarbij je graag begeleiding wilt?

    Aanvullend bericht


    Er zijn heel veel vrouwen en meiden bij wie begeleiding goed past. Het is helaas niet mogelijk om iedereen te bedienen, hoezeer we ons best ook doen. Realiseer je dit svp als je contact met ons opneemt.

    Doelstelling van Daphne

    Doelstelling van Daphne

    Daphne stelt zich ten doel om het lichamelijk straffen van volwassen vrouwen die daarmee akkoord gaan en die dit zelfs op prijs stellen uit de taboesfeer te halen.

    Daphne beoogt bij te dragen aan de acceptabiliteit van spanking als geïntegreerd deel van het dagelijks leven.

    Daphne heeft een duidelijk praktizerende kant en biedt daarbij begeleiding en coaching aan vrouwen en meiden die in ieder geval 18 jaar of ouder moeten zijn.

    Daarnaast tracht Daphne deze doelstelling te verwezenlijken door het organiseren van activiteiten en het hebben, onderhouden en uitbreiden van websites.

    De Daphne Methode voor coaching en begeleiding

    • Een meisje heeft zojuist volgens de Daphne Methode billenkoek gekregen

    De Daphne Methode voor coaching en begeleiding

    De Daphne Methode is gericht op begeleiding voor meiden en vrouwen die meer (zelf-)discipline willen krijgen. In de Daphne Methode is er samenwerking met een begeleider. Door de coaching en de begeleiding kunnen meiden en vrouwen meer discipline krijgen als ze dat in hun eentje moeilijk vinden. Met de begeleider maken ze afspraken over zaken die zijzelf belangrijk vinden. Bijvoorbeeld, over wat te doen voor de studie, de sport, om af te vallen, en wat maar ter sprake kan komen. De meiden en vrouwen kunnen straf krijgen van hun begeleider als ze zich niet aan hun eigen afspraken houden. Ze gaat dan over de knie en krijgen op hun blote billen.

    De Daphne Methode is gericht op begeleiding voor meiden en vrouwen die meer (zelf-)discipline willen krijgen.

    Binnen Daphne gebruiken we bij het coachen en begeleiden van meiden en vrouwen sinds 2001 de “Daphne Methode“. Dit is meestal voor individuele coaching en begeleiding. Het komt ook voor dat gelijktijdig meerdere meiden en vrouwen op deze manier coaching en begeleiding krijgen.

    De Daphne Methode is gericht op begeleiding voor meiden en vrouwen die meer (zelf-)discipline willen krijgen. In de Daphne Methode is er samenwerking met een begeleider. Door de coaching en de begeleiding kunnen meiden en vrouwen meer discipline krijgen als ze dat in hun eentje moeilijk vinden. Met de begeleider maken ze afspraken over zaken die zijzelf belangrijk vinden. Bijvoorbeeld, over wat te doen voor de studie, de sport, om af te vallen, en wat maar ter sprake kan komen. De meiden en vrouwen kunnen straf krijgen van hun begeleider als ze zich niet aan hun eigen afspraken houden. Ze gaat dan over de knie en krijgen op hun blote billen.

    In de Daphne Methode is billenkoek (spanking) de eerste en beste disciplinaire methode voor meiden en dat zal altijd zo blijven.

    Je bent zelf verantwoordelijk en dat heeft consequenties

    In de Daphne Methode zijn meiden verantwoordelijk voor hun keuzes en krijgen ze straf op hun billen als ze dat verdienen. Ze verdienen straf als ze afgesproken hebben dat ze iets WEL of NIET gaan doen. Als later blijkt dat ze zich daaraan niet gehouden hebben volgt er straf. Binnen de Daphne Methode is dat volwassen billenkoek op de blote billen.

    In de Daphne Methode zijn meiden verantwoordelijk voor hun keuzes en krijgen ze straf op hun billen als ze dat verdienen.

    Het idee is dat je discipline krijgt door afspraken te maken met jezelf. Vervolgens moet je je aan die gemaakte afspraken met jezelf houden. Sommigen houden zich moeiteloos aan hun voornemens. Anderen vinden dat lastig. Het is iets waarop mensen kunnen verschillen.

    Voor veel meiden is het beter als ze meer verantwoordelijk worden gehouden voor hun daden en straf krijgen als ze dat verdienen.

    Bij de Daphne Methode gaan de meiden of vrouwen die zich niet aan hun eigen afspraken houden over de knie. Ze krijgen dan op hun blote billen. Klassieke billenkoek. Billenkoek krijgen is een goede straf omdat het even zeer doet. Het is nog steeds uitermate geschikt voor volwassenen die daar zelf voor kiezen.

    Door het besef dat ze straf op hun billen kunnen krijgen worden dingen wél gedaan die anders uitgesteld zouden worden. Zo werkt dat nou eenmaal. Op deze manier bereiken veel meiden en vrouwen veel meer resultaat dan dat ze alleen blijven proberen in vrijblijvendheid.

    Als meiden of vrouwen gekozen hebben voor de Daphne Methode betekent dat het een logisch en integraal onderdeel van het dagelijks leven is dat ze een pak billenkoek op hun blote billen krijgen als ze straf verdiend hebben.

    Een pak op de billen past goed bij de psychologie en de persoonlijkheid van veel meiden.

    Het past ook goed bij hun anatomie.

    Billen zijn gemaakt voor billenkoek

    Je hebt billen om billenkoek op te krijgen. Je billen zijn door de natuur helemaal voorbereid op het krijgen van billenkoek. Vroeger werd daar veel meer gebruik van gemaakt en was het eerder alledaags dan vreemd. Tegenwoordig is billenkoek volledig uit de mode en uit de gratie. Toch begrijpen zelfs meiden en vrouwen die het nooit hebben meegemaakt dat billen ook bedoeld zijn om straf op te krijgen. Om dat goed te laten werken, is er wel iets meer nodig dan een paar grappige klapjes van een vriendin.

    Je hebt billen om billenkoek op te krijgen. Gebruik ze daar dan ook voor!

    Meiden en vrouwen hebben billen die door de natuur optimaal geschikt zijn gemaakt voor het absorberen van deze straf.

    Vroeger werd daar veel meer gebruik van gemaakt en was het eerder alledaags dan vreemd. Tegenwoordig is billenkoek volledig uit de mode en uit de gratie. Toch begrijpen zelfs meiden en vrouwen die het nooit hebben meegemaakt dat billen ook bedoeld zijn om straf op te krijgen. Om dat goed te laten werken, is er wel iets meer nodig dan een paar grappige klapjes van een vriendin.

    Een stevig pak billenkoek leidt tot onmiddellijke en significante verbeteringen in gedrag en houding. Meiden die net over de knie zijn gelegd en een pak op hun billen hebben gekregen lijken gelukkiger te zijn en meer te stralen.

    Vooral bij temperamentvolle en wispelturige meisjes en vrouwen past de Daphne Methode goed. Datzelfde geldt voor meisjes en vrouwen die zich van binnen onrustig voelen.  Een klassieke pak billenkoek is bij hen een uitstekende manier om de balans te herstellen. Dat geldt helemaal als onrust vooral wordt veroorzaakt door het eigen gedrag, zoals overmatig uitstelgedrag.

    We maken afspraken met de meiden die ervoor gekozen hebben om volgens de Daphne Methode begeleid te worden. Deze afspraken hebben te maken met het realiseren van belangrijke doelen. De meiden hebben in volle wetenschap van de consequenties met de afspraken ingestemd.

    De Daphne Methode maakt moeilijke dingen overzichtelijk

    In de Daphne Methode is billenkoek de eerste en beste disciplinaire consequentie.

    Bij de Daphne Methode krijg op je billen zodra daar een reden voor is. Daar zijn je billen ook voor bedoeld.

    Door het gebruik van de Daphne Methode worden moeilijke dingen overzichtelijk en hanteerbaar gemaakt. Saaie dingen die toch moeten gebeuren worden spannend, omdat er iets op het spel staat.

    Binnen de Daphne Methode is de consequentie altijd een stevig pak billenkoek zodra daar een reden voor is. Voor de meeste meiden blijkt dit ongeveer eens in de drie weken te zijn.

    Door de afspraken worden moeilijke dingen overzichtelijk en bereikbaar. Saaie dingen worden spannend.

    Belangrijk is dat je als meisje of vrouw die begeleiding heeft niet meer alleen bent. Er is iemand die volgt hoe het gaat, maar er ook op let of de noodzakelijke voorgang maakt.

    Deelneemsters aan activiteiten van Daphne weten dat ze op ieder moment zodra ze dat verdienen van hun begeleider straf zullen krijgen. Dat geldt voor begeleidingsgesprekken, maar ook voor etentjes, studiebijeenkomsten of wat dan ook, Het gaat dan altijd om een serieus pak billenkoek dat zonder uitzondering op de blote billen gegeven wordt.

    Uiteraard kan dit allemaal uitsluitend als de betreffende meiden en vrouwen hier toestemming voor geven of dit juist op prijs stellen. Zij doen dit omdat zij zich hierdoor aangesproken of gefascineerd voelen en omdat het bij hun persoonlijkheid past. Daphne biedt dan de unieke gelegenheid om in contact te komen met gevoelsgenoten. In aanvulling daarop biedt Daphne mogelijkheden om tijdens activiteiten appellerende en spannende scenario’s rond discipline en tucht van vroeger in de praktijk te brengen. Dat gaat altijd in een sfeer van respect.

    Je bent nooit te oud om te veranderen

    Je bent nooit te oud om te veranderen, en dat gaat gemakkelijker als je het op je billen voelt. Na de minimum leeftijd van 18 jaar is de werking van straf op je blote billen op elke leeftijd vergelijkbaar. Bij een vrouw van 18, 25, 30, 40 of 50 werkt billenkoek op precies dezelfde krachtige manier.

    Je bent nooit te oud om te veranderen, en dat gaat gemakkelijker als je het op je billen voelt.

    Leeftijd doet niet te zake. Na de minimum leeftijd van 18 jaar is de werking op elke leeftijd vergelijkbaar, of je nou 18, 25, 30, 40 of 50 bent. Als je meer uit het leven wilt halen, als je denkt dat jezelf daar vaak de grootste belemmering voor bent en je bent niet bang voor een beetje pijn, dan is de Daphne Methode een prima keuze. Waarschijnlijk is een pak op je blote billen het beste wat je kan gebeuren. Veranderen is nou eenmaal veel gemakkelijker als je het op je billen voelt.

    Veel meiden en vrouwen vinden deze aanpak niet eng maar juist spannend. Nadat de eerste stap gezet is en kennis is gemaakt, kiezen veel meiden voor begeleiding, inclusief de duidelijke regels en straffen bij overtreding.

    Het is goed dat in de huidige tijd iedereen in vrijheid kan kiezen voor een aanpak die past bij de eigen persoonlijkheid. Het gebruik van de Daphne Methode is uitsluitend bestemd en geschikt voor volwassenen vrouwen en meiden die daar zelf voor gekozen hebben. Doordat je veel meer (zelf-)discipline krijgen, is de Daphne Methode is gericht op groei en emancipatie.

    Billenkoek is eeuwenoud en daarmee is de Daphne Methode ook eeuwenoud. Ook nu nog past de duidelijkheid van een pak op de billen optimaal bij de persoonlijkheid van veel meiden. De werking en het effect van billenkoek is nu echt niet anders dan vroeger.

    Er zijn ook nu genoeg meiden en vrouwen die het beste functioneren en het meeste bereiken met een duidelijke en consequente aanpak waarbij het toepassen van straf een duidelijke rol speelt. Voor veel meiden en vrouwen is het heel goed als ze van tijd tot tijd op een veilige manier een stevig pak op hun billen krijgen.

    Voorbeelden van billenkoek bij vrouwen en meiden

    • Een vrolijke studente.

    Er zijn veel voorbeelden van billenkoek bij vrouwen en meiden waaruit blijkt dat het een goede een stok achter de deur is om discipline te verbeteren.

    Voorbeelden van billenkoek, verleden en heden

    Sororities behoren tot de belangrijkste voorbeelden van billenkoek bij volwassen meiden die daar zelf vrijwillig voor kiezen. Ook bij de sororities die de nieuwe leden van te voren duidelijk maakten dat het traditie was dat studentes bij de ontgroening en voor straf serieus met de paddle op hun billen kregen, waren er altijd meer aanvragen dan er geplaatst konden worden.

    Sororities behoren tot de belangrijkste voorbeelden van billenkoek bij volwassen meiden die daar zelf vrijwillig voor kiezen.

    Deze voorbeelden van billenkoek bij volwassen vrouwen en meiden komen gedeeltelijk uit het verleden. Toen was de acceptatie van het geven en krijgen van straf op de billen veel groter dan nu. Veel voorbeelden van billenkoek zijn juist in het heden. Tegenwoordig is er veel meer sprake is van een vrijwillige keuze om billenkoek of spanking te gebruiken. En waarom ook niet? Als je het gevoel hebt dat het goed bij je past en je wilt succesvol veranderen, dan het is een prima idee.

    Nog niet zo lang geleden was het heel normaal dat studentes die lid waren van Amerikaanse sororities billenkoek kregen, zowel tijdens de ontgroening als tijdens de rest van hun lidmaatschap. Iedereen wist dat en er waren altijd heel veel meisjes die lid van een sorority wilden worden. Daarmee zijn deze sororities één van de belangrijkste voorbeelden van billenkoek bij volwassen meiden waar ze zelf vrijwillig voor kozen. En ook op grote schaal. In iedere studentenstad waren honderden meisjes lid van zo’n sorority.

    In bijna alle voorbeelden van billenkoek bij meisjes en vrouwen blijkt dat er goede resultaten te bereiken zijn. Dat geldt helemaal als deze meiden en vrouwen hun billenkoek op een duidelijke, gestructureerde en consequente manier krijgen.

    Studentes en studiebegeleiding

    Een voorbeeld waar billenkoek goed werkt is bij studiebegeleiding van studentes. Straf krijgen als je straf verdient is alleen maar logisch. Billenkoek blijkt bij studentes verrassend goed te werken.

    Veel studentes kunnen studiebegeleiding goed gebruiken. Straf krijgen als je straf verdient is alleen maar logisch.

    Eén van de voorbeelden van billenkoek waar dat buitengewoon goed werkt is het onderdeel te maken van studiebegeleiding van studentes.

    Om een studie met succes af te kunnen sluiten is een zekere mate van discipline nodig. De ene persoon kan deze discipline met relatief gemak opbrengen, voor een andere persoon is dit moeilijker. Dat is op zich niet problematisch, er zijn nu eenmaal verschillen tussen mensen. Het is pas problematisch en schadelijk als het niet verandert.

    Er is dan ook sprake van maatschappelijke schade: jaarlijks moeten duizenden studenten met hun studie ophouden omdat ze onvoldoende studiepunten halen terwijl er geen sprake van is dat ze niet zouden kunnen of willen. Meestal ligt het probleem (én de oplossing) veel meer op het disciplinaire vlak.

    Er zijn veel studentes die bijles of studiebegeleiding voor zichzelf regelen. Dat werkt natuurlijk alleen als de studiediscipline daarbij een belangrijke plaats inneemt. Dat betekent meestal voor de studente een verandering van gedrag en houding. Het resultaat daarvan is het studeren de plaats in het leven krijgt die het verdient.

    Billenkoek voor meiden die te weinig studeren

    Een voorbeeld van een goede toepassing van billenkoek is bij studentes die hun studie meer prioriteit moeten geven.

    Een goede toepassing van billenkoek is bij studentes die hun studie meer prioriteit moeten geven.

    Een goede aanpak om dit te bereiken kenmerkt zich door duidelijkheid over verwachtingen en consequenties. Voor vrijblijvendheid en onverschilligheid is hier geen plaats. We zijn van mening dat het belangrijk is dat studentes verantwoordelijk te houden voor en aan te sprek op hun eigen keuzes. Een verkeerde of onterechte keuze (bijvoorbeeld: minder studeren dan afgesproken is) mag niet zonder consequenties blijven.

    Voor veel meiden is de beste consequentie is zo’n geval dat ze een klinkend pak op de billen krijgen. Er zijn studentes die uit zichzelf regelen en afspreken dat ze op hun billen krijgen als ze te weinig studeren. Dat dit steeds vaker gebeurt blijkt uit gesprekken, forums op internet en via kennissen. Het is ook niet raar, omdat het op die manier het beste werkt. Het is wel lastig om het als studente zelf te regelen, omdat het lastig is om aan vreemden uit te leggen wat de bedoeling is. Lang niet iedereen begrijpt deze behoefte. Er zijn ook veel mensen die deze aanpak vreemd vinden en daarom afwijzen.

    Binnen het vroegere Daphne en de huidige voortzetting daarvan is de keuze om billenkoek met studeren te combineren vanzelfsprekend. Meiden die begeleiding bij Daphne krijgen hoeven wat dat betreft niks uit te leggen. Ze komen ook veel meiden tegen die in precies dezelfde situatie zitten. Dat schept een sterke band. Dankzij deze studiebegeleiding op de ‘Daphne methode’ zijn al heel wat meiden afgestudeerd die anders waarschijnlijk, vooral naar hun eigen verdriet, afgehaakt zouden zijn. Dat ze in dat proces regelmatig een stevig pak op hun blote billen gekregen hebben, voelt voor hen alleen maar logisch en terecht.

    Dat zal ze leren!

    Een voorbeeld van billenkoek waren de scholen waar men geloofde in het motto "wie niet horen wil moet voelen". Er was één waarschuwing en daarna werd je eruit gestuurd. Zeker in Amerika kreeg je dan van de directeur of de docent straf op je billen met de paddle.

    Vroeger was het uitgangspunt “wie niet horen wil moet voelen” en was billenkoek de meest voor de hand liggende straf.

    Afgezien van de meest recente decennia, is straf een fenomeen dat van alle tijden is geweest en onlosmakelijk met het opgroeien en leren verbonden was. Het is pas recentelijk dat straf door een grote groep mensen als minder wenselijk gezien.

    Enige decennia geleden was juist een consequente aanpak in de opvoeding de norm. Het onbestraft laten van overtredingen vond men onverantwoord en onverschillig. Een dergelijk ‘laissez faire’ aanpak kon niet goed zijn. Het psychologiseren en beredeneren zoals we dat nu doen, hoorde nog niet tot de cultuur. “Wie niet horen wil moet voelen” en “dat zal ze leren” juist veel meer.

    Een draai om de oren als correctie bij kleine zaken en een pak op de billen als straf waren volkomen natuurlijke onderdelen van de opvoeding. In het algemeen werd een pak op de billen gezien als de natuurlijke en logische manier om te straf te geven. Vanuit een christelijke traditie (“spaart de roede niet!”) werd dit ook ondersteund en aangemoedigd.

    Billenkoek was niet verkeerd en al helemaal geen mishandeling Het was juist een (soms noodzakelijke) uiting van ouderlijke zorg en liefde. Er was ook in het geheel geen associatie met seks. In veel gezinnen gingen iemand die straf verdiend hadden per definitie over de knie om een pak op de blote billen te krijgen. Ongeacht de leeftijd en ongeacht het geslacht. Soms ook: ongeacht wie er op dat moment aanwezig zijn.

    Billenkoek verschilde per leeftijd

    Vroeger was op veel Amerikaanse scholen billenkoek de meest gebruikte straf, van de eerste klas van de lagere school tut de examenklas op de High School. Sommige scholen vonden het belangrijk dat juist oudere meisjes zich aan regels hielden. Het gebruik van billenkoek bleek een uitstekende manier om dat te bewerkstelligen, zeker als dat op de blote billen ging.

    Vroeger was het vaak belangrijk dat juist oudere meisjes zich aan regels hielden en het gebruik van billenkoek bleek een uitstekende manier om dat te bewerkstelligen.

    De manier waarop lijfstraf vroeger een onderdeel van de opvoeding en het normale huiselijke leven was verschilde per plaats, tijd en cultuur. Ook de leeftijd waarbij billenkoek het aangewezen middel was varieerde.

    Er zijn natuurlijk veel voorbeelden van billenkoek bij jongere kinderen. Daar kun je natuurlijk verschillende over denken en dat doen we ook. De reden is dat met woorden dan nog niet effectief zijn. Een “short sharp shock” werkte zoveel beter. Er waren ouders die het minder passend vonden als de kinderen ouder werden.

    Een ander standpunt was dat billenkoek past later gebruikt moet worden. Het ging immers er vooral om dat bewuste overtredingen en bewuste ongehoorzaamheid niet onbestraft mochten blijven. Dat betekende dat oudere kinderen, die in het volle besef van het feit dat ze dingen deden die niet mochten daarvoor juist straf op hun billen kregen. Dat zal ze leren (want anders leren ze dat het er geen consequenties zijn)!

    Een logisch gevolg was vaak dat tijdens de hele middelbare school / High School periode een consequent pak op billen de meest toegepaste straf bleef. Vooral bij meisjes werd het gebruik van billenkoek eerder meer dan minder. Niet alleen thuis, maar meestal ook op school.

    Meisjes kregen langer en harder op hun billen

    Bij volwassen meiden mag de billenkoek stevig zijn om de boodschap goed over te brengen.

    Bij volwassen meiden mag de billenkoek stevig zijn om de boodschap goed over te brengen.

    Als het over voorbeelden van billenkoek gaat, werden meisjes en jongens vaak verschillend behandeld.

    Vaak was het de praktijk dat jongens zich aanvankelijk sneller kwalificeerden voor straf omdat ze nou eenmaal meer risico’s namen en kattenkwaad uithaalden.

    Aan de andere kant waren veel ouders van mening dat billenkoek juist voor meisjes de beste straf was. De natuur had er immers voor gezorgd dat meisjes veel vollere billen hadden dan jongens. De billen van meisjes waren daardoor van nature veel beter geschikt voor het krijgen van billenkoek. Ook de persoonlijkheidsstructuur van de meeste meisjes was uitermate geschikt waren voor deze vorm van straf. Als meisjes over de knie gingen voor een pak op hun blote billen, bleken ze dit meestal voortreffelijk te incasseren, te absorberen en te incorporeren. Meisjes die net op hun blote billen hadden gekregen waren daarna vaak rustiger, stralender, minder kattig en aangenamer in de omgang. Voor ouders en docenten was dit ook het bewijs dat billenkoek bij meisjes de beste aanpak was.

    Bij jongens, zeker op oudere leeftijd, was het effect vaak negatiever. Het gevoel dat bij jongens achterbleef was vaak meer in de sfeer van protest, belediging of wrok. Billenkoek bij jongens zorgde vaak voor meer problemen dan het oploste.

    Billenkoek bij oudere meiden

    Van nature zijn de billen van meiden en vrouwen goed voorbereid op het krijgen van billenkoek. Ook past het het vaak goed bij hun persoonlijkheid. Daarom zijn er in het verleden veel voorbeelden waar met veel succes billenkoek bij meiden en vrouwen gebruikt werd. Gelukkig kan dat nog steeds.

    Van nature zijn de billen van meiden en vrouwen goed voorbereid op het krijgen van billenkoek.

    Meestal ging het toepassen van billenkoek bij meisjes langer door dan bij jongens. Hier zal ook zeker het risico van ongewenste zwangerschap een rol hebben gespeeld.

    In de pubertijd vindt er fysieke groei plaats op alle fronten en bij beide geslachten. Ook hier zijn er natuurlijk in het ook springende verschillen tussen jongens en meisjes. Vooral bij meisjes groeien de billen in omvang en worden groter en voller, veel meer dan bij jongens het geval is.

    De billen van oudere meisjes zijn zo door de natuur extra voorbereid op het ontvangen van billenkoek. Zowel door de vorm van hun billen als door hun persoonlijkheid waren meisjes vaak beter in staat om een stevig pak billenkoek te absorberen. Dat was ook precies wat in het verleden vaak gebeurde.  Naarmate een meisje ouder werd duurde de billenkoek per keer langer en werd er meestal ook steviger geslagen.

    Een ander natuurlijk fenomeen is dat de billen van meiden en vrouwen zich snel aanpassen aan de billenkoek die ontvangen wordt. Als de billen niks gewend zijn is er niet veel inspanning nodig om het gewenste effect te bereiken. Als er vaker billenkoek wordt gegeven, passen de billen zich hierop snel aan zodat er steeds wat steviger geslagen moet worden om het nodige effect te krijgen.

    Billenkoek zolang meisjes thuis wonen

    Vroeger ging In veel gezinnen billenkoek bij meisjes door zolang ze thuis woonden.

    Vroeger ging In veel gezinnen billenkoek bij meisjes door zolang ze thuis woonden.

    Oudere meiden zijn beter in staat hun billenkoek te absorberen. Daarom is er ook meer inspanning nodig om het gewenste effect te bereiken.

    Men vond het echter wel cruciaal om vooral bij oudere meiden dit gewenste effect daadwerkelijk te bereiken en de boodschap over te brengen.  Dat gold zeker voor de problematiek rond het op tijd thuis zijn ’s avonds.

    Het kwam regelmatig voor dat aan een meisje te verstaan werd gegeven dat zolang ze thuis verbleef de regels van het huis golden. Dat betekende dat tot het moment waarop het meisje het ouderlijk huis verliet om te trouwen, ze straf op haar billen kreeg als ze dat verdiende.

    Ook nu zijn er vooral in het conservatieve deel van Amerika nog veel gezinnen die dezelfde principes hanteren. Ook als oudere dochters door omstandigheden weer thuis gaan wonen, gelden de vroegere regels, inclusief de bijbehorende straffen, weer als vanouds.

    Na het huwelijk ging de nieuwe echtgenoot vaak door in dezelfde traditie. Dat was zeker in het verleden zo.

    Voor relatief veel vrouwen bleef huiselijke discipline met regelmatig billenkoek op deze manier een blijvend onderdeel van het leven.

    Billenkoek tijdens de schoolcarrière

    Als voorbeeld waar billenkoek werkt: op sommige Amerikaanse High School krijgen studenten met de paddle op hun billen. Meestal kunnen ze zelf hiervoor kiezen in plaats van nablijven.

    Sommige Amerikaanse High Schools zijn voorbeelden van billenkoek als disciplinaire maatregel.

    Tegen deze achtergrond past ook het gebruik van lijfstraf op de billen op Amerikaanse scholen. Gedurende een zeer lange periode was dat volkomen vanzelfsprekend en logisch. Dat gold in het midden van de vorige eeuw voor bijna alle staten in Amerika. Voor de gehele schoolcarrière, van vijfjarige kleuter tot 18-jarige senior, was een pak op de billen de vanzelfsprekende manier om straf te krijgen. De jongsten gingen over de knie, meestal gewoon in de klas tijdens de les of in de pauzes. Oudere studenten moesten krom staan en kregen je ‘swats’ of ‘licks’ met een paddle. Over het algemeen: indrukwekkend hard. Meestal gebeurde (en gebeurt) dat op de kleding, maar op je onderbroek of (vooral vroeger) op de blote billen kwam ook voor.

    Je kreeg enkele decennia geleden gegarandeerd op je billen als je je huiswerk niet had gemaakt, ongehoorzaam was of teveel praatte in de klas. Ook als je in de examenklas zat. Dat was op bijna op elke Amerikaanse High Schools het geval. Het werd gezien als een normaal deel van het leven.

    Billenkoek op Amerikaanse High Schools in 2020

    Ook in 2021 zijn er genoeg voorbeelden van High Schools waar studenten met de paddle op hun billen krijgen.

    Ook in 2021 zijn er genoeg voorbeelden van High Schools waar studenten met de paddle op hun billen krijgen.

    Ook nu in 2020 zijn er nog veel Amerikaanse High School waar studenten op hun billen kunnen krijgen. Ze vermelden het gebruik van deze lijfstraf ook duidelijk op hun website, in hun Student Handbook en/of in hun Code of Conduct.

    Op de Corpun website zijn uitgebreide  pagina’s verwijzingen beschikbaar naar Amerikaanse High Schools waar studenten straf op hun billen krijgen.

    Meestal is vastgelegd voor welke overtredingen er straf op de billen gegeven wordt. Ook het aantal klappen met de paddle staat vast. Er is dan altijd een getuige aanwezig en de studenten hoeven billen niet bloot te maken.

    De meest recente ontwikkeling is dat High Schools die in het recente verleden lijfstraf afgeschaft hadden, die opnieuw invoeren. Een andere trend is dat High Schools waar voorheen alleen de jongens op hun billen konden krijgen, dit uitgebreid wordt naar de meisjes.

    Voorbeelden van billenkoek tot in de examenklas

    Er zijn voorbeelden van High Schools waar juist in de examenklas studenten strenger aangepakt worden en stevig straf op hun billen krijgen als dat nodig is. Dit blijkt zich te vertalen in betere examenresultaten.

    Er zijn voorbeelden van High Schools waar juist in de examenklas studenten stevig straf op hun billen krijgen.

    Zodoende is op veel scholen, met name in de landelijke gebieden van de zuidelijke Staten van Amerika, “corporal punishment” nog steeds een veel toegepaste disciplinaire maatregel. Dat geldt niet alleen voor Primary Schools, maar zeker ook voor High Schools, waarbij het gaat om studenten tussen de 14 en 18 jaar. Dat betekent dat een achttienjarige meid een pak op haar billen kan krijgen als ze herhaaldelijk te laat komt, haar huiswerk niet gemaakt hebt, teveel kletst in de klas, haar auto verkeerd parkeert of andere overtredingen begaat.

    Uit officiële statistieken blijkt dat het gebruik van de paddle enorm per school verschilt. Op sommige scholen gebeurt het nauwelijks, ook al is het een toegelaten disciplinaire mogelijkheid. Op andere scholen krijgen 30 of 40 % van de studenten minimaal één keer per jaar met de paddle op hun billen. Een bijzonder voorbeeld van billenkoek in een examenklas van de Timpson High School in Texas, waar in 2002 bijna alle studenten vlak voor de diploma uitreiking met de paddle op hun billen kregen wegens een uit de hand gelopen examengrap.

    Er zijn ook veel High Schools scholen waar lijfstraf een optie is. Dat betekent dat de student zelf kan kiezen welke straf uitgevoerd gaat worden. Het blijkt dat de meeste studenten en studentes in dergelijke gevallen kiezen voor een pak op de billen met de paddle. Een belangrijke reden daarbij is dat de andere mogelijkheden als nablijven en schorsing in hun ogen grote nadelen hebben. Het blijkt ook dat meisjes vooral kiezen voor een pak op hun billen met een paddle, onder het motto “get it over with”. De jongens zijn banger voor de pijn en kiezen een ander alternatief, ook al heeft dat op de langere duur veel meer nadelen.

    De paddle op een Christelijke High School

    Op sommige Christelijke High Schools krijgen meisjes niet alleen thuis, maar ook op school de paddle direct op hun blote billen.

    Op sommige Christelijke High Schools krijgen meisjes de paddle direct op hun blote billen.

    Nog niet zolang geleden vertelde een meisje dat op haar Christelijke Private High School de paddle vaak gebruik werd. Degene die straf ging krijgen moest na de les wachten tot de overige studenten weg waren en vervolgens over een tafel bukken. Op deze High School was een schooluniform verplicht. Bij de meisjes ging de meestal uniformrok omhoog zodat ze de klappen (meestal 5) van de paddle op hun onderbroek kregen.

    Er waren op deze High School ook een paar docenten (de wiskunde- en de scheikundedocent) die niet alleen de rok opzij deden maar ook de onderbroek omlaag schoven. Alle meisjes kregen van deze docenten de klappen uit volle kracht op hun blote billen. Alle meisjes hadden een enorme hekel aan deze docenten, vooral omdat iedere kleine aanleiding aangegrepen werd om straf te geven. Bovendien waren de meeste meisjes niet zo goed in wiskunde en scheikunde, waardoor deze aanleidingen zich ook vaak voordeden. Een studente die om disciplinaire redenen naar de directeur moest kreeg op deze High School ook per definitie met de paddle op haar blote billen. Het maakte daarbij niet uit of het om 14-jarige of 18-jarige studentes ging.

    Voorbeelden van billenkoek in de sport

    Sport is een voorbeeld waar billenkoek gebruikt wordt tot op het hoogste niveau en dat geldt zeker voor turnen.

    In de sport zijn veel voorbeelden van billenkoek tot op het hoogste niveau en dat geldt zeker voor turnen.

    In de tijd dat lijfstraf meer geaccepteerd was, waren het vooral sportcoaches die hier vanzelfsprekend gebruik van maakten. Het verhoogt de discipline, de inzet, de saamhorigheid en daardoor ook het resultaat.

    Meisjes die in een topteam van een Amerikaanse High School of een Oostblokland zaten konden soms zeer hardhandig en veelvuldig op hun billen krijgen voor motivatie of correctie. Zaken als een slechte houding, te laat komen of overtredingen tijdens wedstrijden waren redenen om van de trainer straf op de billen krijgen. Toch waren de deelnemers vrijwillig lid van dergelijke teams. Trainers, ouders en teamleden zelf accepteerden de praktijk van straf op de billen te krijgen. Waarschijnlijk omdat iedereen ervan overtuigd was dat het werkte.

    Vaak waren de ouders minstens zo ambitieus als de sportmeiden  zelf. Even ging zin hebben was in hun ogen absoluut geen  reden  om te trainen. De ouders waren dan absoluut er een voorstander van om de motivatie even tijdelijk te verhogen door een pak op de billen.

    Ook op scholen waren het vooral de gymnastiekleraren en de coaches die de toegevoegde waarde van lijfstraf hadden leren waarderen. Ze lieten er geen misverstand over bestaan dat een pak op de billen altijd tot de mogelijkheden behoorde. Als er een aanleiding was werd dat dreigement ook direct tot uitvoering gebracht. Zoals een coach vertelde: “I’ve been a high school coach of girls’ volleyball for many years and have learned that nothing is more effective in maintaining discipline than the possibility and judicious use of of swats. A good paddling results in an instantaneous attitude adjustment!”

    Billenkoek in de topsport

    Het nationale turnteam van Roemenië is een voorbeeld van een topsportteam waar in het recente verleden bij trainingen en wedstrijden veel billenkoek gegeven werd. Deze aanpak leidde tot uitstekende prestaties. In die periode was het turnteam van Roemenië de absolute wereldtop.

    Het nationale turnteam van Roemenië is een voorbeeld van een topsportteam waar heel veel billenkoek gegeven werd.

    Billenkoek als onderdeel van sport is niet beperkt tot High Schools of het voormalig oostblok.

    Er zijn ook voorbeelden van billenkoek bij vrouwen en meiden die aan topsport deden. De billenkoek was dan een regelmatig onderdeel van hun training. Dergelijke voorbeelden van billenkoek als een standaard onderdeel van trainingen zijn in bijna alle sporten bekend, van athletiek tot zwemmen. Deze voorbeelden van billenkoek komen in ieder geval voor in ballet, kunstschaatsen, tennis, turnen, volleybal, voetbal en vechtsport.

    Een goed voorbeeld van het gebruik van billenkoek in de sport op topniveau is het nationale turnteam dames van Roemenië. Zo’n 20 jaar geleden hadden turnsters dit team enorme successen en wonnen alle wereldkampioenschappen die waren met de hoogst mogelijke scores. De hoofdcoach Belu en zijn medewerkers hadden tijdens de trainingen een strenge aanpak. Meisjes die niet goed luisterden of die niet presteerden naar hun kunnen kregen direct een flink pak op hun billen.

    Roemenië was in  die periode de absolute wereldtop bij vrouwenturnen. Veel topcoaches uit andere landen volgden daar opleidingen of deden trainingsstages. Dat geldt voor enkele Nederlandse turncoaches, maar voor nog veel meer Amerikaanse turncoaches. Bovendien zijn enkele sleutelfiguren  uit de Roemeense turnwereld verhuist naar Amerika om daar turncoach te worden bij de nationale selectie. Omdat men in  Amerika, zeker in  die periode, billenkoek als remedie op grote schaal accepteerde en toepaste, is er weinig twijfel dat ook de Amerikaanse turnmeisjes regelmatig op hun billen  kregen.

    Discipline door billenkoek

    Andreea Raducan, Claudia Presecan, Gina Gogean, Monica Rosu en Simona Amanar zijn voorbeelden van Roemeense turnsters die tijdens de training vaak op hun billen kregen. Volgens henzelf heeft de strenge aanpak met billenkoek daar zeker aan bijgedragen.

    Andreea Raducan, Claudia Presecan, Gina Gogean, Monica Rosu en Simona Amanar zijn voorbeelden van Roemeense turnsters die tijdens de training vaak op hun billen kregen.

    Dat er veel voorbeelden zijn van billenkoek in de topsport is geen fantasie. We weten dit uit verhalen van de meisjes zelf in tijdschrift artikelen en autobiografieën. Opmerkelijk was ook dat de meisjes helemaal niet negatief waren over het gebruik van billenkoek. Dat had hun geholpen bij de training en om het goede resultaat te bereiken. Alle meisjes waren zeer negatief over de regels voor voeding en het feit dat ze het gewonnen prijzengeld niet zelf mochten houden.

    Destijds leidde deze aanpak tot veel negatieve publiciteit. Het gebruik van billenkoek bij de training werd afgeschaft en sindsdien hebben de Roemeense meisjes niet meer het overtuigende succes van destijds laten zien.

    Veel van de trainers zijn verhuisd naar Amerika om daar de nationale dames turnploeg te gaan trainen. Aansluitend gingen de resultaten van deze turnsters ook enorm omhoog. In het nieuwe regime kregen de meisjes bij iedere aanleiding direct een pak op hun billen. Een Amerikaanse trainster uit die periode, Kerri Hill, heeft ook gezegd dat volgens haar discipline een cruciale succesfactor is en dat bij meisjes een goed pak op de billen de beste manier is om dat te bewerkstelligen.

    Voor de meeste meisjes was destijds billenkoek niet nieuw omdat ze wel gewend waren dat ze op hun billen konden krijgen van mensen die autoriteit over hen hadden, zoals thuis of op school. De strengheid bij de training en de veelvuldigheid van de billenkoek tijdens wel nieuw. Eén van de meisjes vertelde in een interview dat ze ontelbaar vaak op haar billen had gekregen. Maar ze was wel wereldkampioen turnen.

    Uit eigen ervaring kunnen we het positieve effect van billenkoek alleen maar bevestigen. Voor veel meiden geldt dat niets zo effectief is en zoveel effect heeft als een stevig pak op haar blote billen.

    Voorbeelden van billenkoek op het werk

    Er zijn directeuren die vinden dat secretaresses die fouten maken gecorrigeerd moeten worden. Er zijn vrouwen die dat vrijwillig accepteren omdat ze dat eigenlijk wel logisch vinden. In die situaties is billenkoek een onderdeel van de gezagsverhouding op het werk.

    Er zijn directeuren die vinden dat secretaresses die fouten maken op hun billen moeten krijgen. Er zijn vrouwen die dat vrijwillig accepteren omdat ze dat eigenlijk wel logisch vinden.

    In de afgelopen jaren zijn we meerdere directeuren (-grootaandeelhouders) tegengekomen die er een duidelijke voorkeur voor hebben dat een werkneemsters die bij hen in dienst is en vooral de secretaresse met wie ze samenwerken accepteert dat ze van haar leidinggevende straf kan krijgen, en dat die straf per definitie zal bestaan uit een stevig pak op de billen.

    Omdat het lastig is om dit soort afspraken te maken met werkneemsters waarmee inmiddels een professionele samenwerkingsrelatie bestaat, gaat het eerste contact meestal via ‘on-topic’ websites. Als de klik er is en dame in kwestie heeft de persoonlijke kwaliteiten die passen bij het functieniveau regelt de directeur vervolgens dat ze als werkneemster een arbeidscontract krijgt. Meestal heeft dit arbeidscontract een bijlage, waarvan alleen de directeur en de werkneemster op de hoogte zijn. In deze bijlage staan de speciale regels waaraan de werkneemster zich te houden heeft.

    Vanaf dat moment is er een door beide partijen gewenste verstandhouding van kracht, waarbij de directeur het recht heeft zijn secretaresse een pak op haar billen te geven als ze dat verdient. Aanleidingen zijn dan slordigheden, vergeetachtigheid, verkeerde attitude of ongehoorzaamheid. De werkneemster krijgt haar straf uiteraard op een geschikt moment, bijvoorbeeld als de overige personeelsleden al naar huis zijn.

    Billenkoek bij secretaresses en directrices

    Vaak is het ongepast om billenkoek op het werk te geven. De beste manier om billenkoek voor werkgerelateerde zaken te krijgen is door dit onderdeel te maken van individuele begeleiding.

    De beste manier om billenkoek voor werkgerelateerde zaken te krijgen is door dit onderdeel te maken van individuele begeleiding.

    Het is jammer dat er zoveel kunstgrepen nodig zijn om zoiets tot stand te brengen en zoveel voorzichtigheid noodzakelijk is om het in stand te houden. Aan de andere kant is het ook wel weer begrijpelijk.

    Het aardige is dat zo op een moderne manier een zakelijke relatie ouderwets klassiek gemaakt wordt. Ook in vroegere tijden was het niet ongebruikelijk dat een secretaresse van haar chef een pak op haar billen kreeg als ze het ernaar gemaakt had, maar dat was in een tijd dat men er veel breder van uitging dat een meisje of vrouw in het kader van een gezagsrelatie nooit te oud was om op haar billen te krijgen of over de knie gelegd te worden.

    Tegenwoordig is het zo dat er absoluut veel secretaresses (maar ook werkneemsters met een ander beroep) zijn die van tijd tot tijd een stevig pak op hun billen goed zouden kunnen gebruiken, en dat in feite ook ruimschoots verdienen.

    Er zijn ook genoeg vrouwelijke managers of directieleden voor wie het een opluchting is om even de controle uit handen te geven, waar ze tijdens het werk alle touwtjes in handen moeten houden. Ook zij kunnen tegen beperkingen en gewoontes van zichzelf aanlopen die lastig te veranderen zijn. Het idee is dat met een aanpak gebaseerd op billenkoek de verandering makkelijker maakt, terwijl tegelijk het overschot aan opgebouwde stress door de billenkoek weg kan vloeien.

    Het is natuurlijk buitengewoon goed mogelijk om begeleiding gebaseerd op de Daphne Methode te realiseren buiten het werk, terwijl werkgerelateerde onderwerpen in die begeleiding een belangrijke plaats innemen.

    De kwaliteit van het afgeleverde werk daardoor natuurlijk zeker omhoog. Het maakt daarvoor niet uit het om secretaressen of om leidinggevenden gaat.

    Voorbeelden van billenkoek tijdens de stage

    Ook tijdens de stage kun je op je billen krijgen. Het wordt dan van te voren afgesproken dat dit tot de mogelijkheden behoort.

    Ook stage is een voorbeeld waarbij soms billenkoek voorkomt.

    We kennen ook voorbeelden van billenkoek tijdens de stage. Meiden die in een bedrijf stage liepen konden daarbij van hun stagebegeleider straf op hun blote billen krijgen. In de meeste voorbeelden van billenkoek tijdens de stage was er al vooraf al sprake van een begeleidersituatie. Het meisje was al in begeleiding waarbij ze op haar billen kreeg als ze dat verdiend had. In het verlengde daarvan had de begeleider ook een stage binnen zijn eigen bedrijf kunnen regelen, waarbij dezelfde regels van kracht waren.

    Het bleek allemaal uitermate goed te passen. De stage was voor alle partijen een groot succes.

    In feite is er tijdens elke stage sprake van een leersituatie, waarin het logisch is dat er fouten gemaakt. Gedrag en resultaat zijn belangrijk.  Het is de bedoeling dat de stagiaire  in korte tijd veel leert. Soms is het daarbij ook correctie nodig, bijvoorbeeld als de fouten overbodig of hardnekkig zijn. Bij veel meiden is het optimaal als zo’n correctie via de billen kan gebeuren.

    Omdat een stage een beperkte doorlooptijd heeft, is het niet zo logisch dat er specifiek gezocht wordt naar een stagiaire bij wie een aanpak met billenkoek passend is. De meeste meiden hoeven zich tijdens een stage absoluut geen zorgen te maken dat ze opeens op hun billen krijgen. Voor sommigen is dat natuurlijk jammer.

    De situaties waarin stagiaires wel op hun billen krijgen zijn meestal de voortzetting van bestaande verhoudingen. Maar het het is mooi als het zo in de praktijk gebracht kan worden.

    We kennen ook voorbeelden van billenkoek tijdens een stage, waarbij het meisje overduidelijk onverantwoord of ongehoorzaam bezig was. Na enkele waarschuwingen tolereerde de stagebegeleider dit niet meer en wilde de stage beëindigen. Op basis van nieuwe wederzijdse afspraken met billenkoek ging de stage toch door en werd uiteindelijk een succesvolle ervaring. Op meerdere gebieden.

    Voor hoeveel meiden is dit een passende aanpak?

    Iedereen kent wel voorbeelden van meiden bij wie billenkoek heel goed zou werken. In werkelijkheid past billenkoek ook verrassend goed bij verrassend veel meiden en vrouwen.

    Iedereen kent wel voorbeelden van meiden bij wie billenkoek heel goed zou werken.

    Ieder meisje denkt waarschijnlijk dat ze de enige is die zich afvraagt hoe het is om streng en duidelijk aangepakt te worden en straf op de billen te krijgen. De realiteit is dat zo’n meisje absoluut niet de enige is met dat soort gedachten.

    De grote vraag is natuurlijk hoeveel meiden behoefte en baat hebben bij een dergelijke aanpak. Hoeveel meiden denken er wel eens aan om straf op hun billen te krijgen?

    Het antwoord op deze vraag is onbekend. Wetenschappelijk is dit moeilijk om vast te stellen. Ondanks het feit dat het historisch misschien wel heel passend kan zijn en goed kan voelen, is er ook sprake van een groot taboe. Het openlijk aan mensen vragen zal zeker niet goed mogelijk zijn en tot betrouwbare resultaten leiden.

    Onze hypothese is dat bij één op de zeven meiden billenkoek een positieve uitwerking heeft.

    Eén op zeven

    Het resultaat van een enquête voor een Amerikaans TV programma, waarin bleek dat 14 % als volwassene op hun billen hadden gekregen.

    Voor een Amerikaans TV programma werd uitgezocht dat 14 % van de vrouwen als volwassene op hun billen hadden gekregen.

    Gebaseerd op zo’n 15 jaar Stichting Daphne, bronnen als het ‘Shere Hite Report‘ en diverse enquêtes die in Amerika uitgevoerd zijn, hebben we de volgende hypothese.

    Het is zeker zo dat deze aanpak niet voor iedereen geschikt is. We denken dat één meisje op elke 7 er niet aan moet denken straf te krijgen. Het past absoluut niet bij haar. Voor een dergelijk meisje werkt de gedachte aan billenkoek krijgen maar afstotelijk en tegendraads. Dat is prima, een volstrekt te respecteren opvatting..

    We denken ook dat bij één op elk 7 meisjes het juist heel goed past om op deze klassieke manier duidelijk en consequent te zijn. Voor één op elke 7 meisjes is een pak op hun billen het beste wat ze kan gebeuren.

    De anderen – en dus de meesten – zitten daar tussen in.

    Ter vergelijking: voor een Amerikaans TV programma (te vergelijken met “Wat vindt Nederland?” gepresenteerd door Jack Spijkerman) is uitgezocht hoeveel volwassen Amerikanen op hun billen hadden gekregen als volwassene. Het resultaat was 14 %. Dat is één op elke 7.

    Als deze hypothese klopt, betekent het dat er meer meiden zijn bij wie een pak op de billen goed zou passen, dan dat er homoseksuele meiden zijn. In het algemeen wordt aangenomen dat 7 % van de bevolking homoseksueel is. Een belangrijk verschil is echter dat homoseksualiteit tegenwoordig overal geaccepteerd wordt en dat behoefte aan structuur en spanking nog een taboe is.

    Overigens is het uiteraard zo dat beide groepen elkaar niet uitsluiten, integendeel. Er zijn ook veel lesbische meiden die weten dat ze van tijd tot tijd een goed pak op hun billen nodig hebben.

    Spanking als onderdeel van het leven

    Het heeft veel voordelen als meiden billenkoek op een goede manier in hun leven kunnen integreren.

    Het heeft veel voordelen als meiden billenkoek op een goede manier in hun leven kunnen integreren.

    Er zijn heel veel meiden die hun leven inmiddels zo hebben ingericht dat ze daadwerkelijk op hun billen krijgen. Soms in het kader van een relatie, een spel, of anders. Uiteraard is iedereen anders en dat geldt ook hier. Wat voor type meiden zijn dat die ervoor kiezen om op hun billen krijgen?

    • De meeste meiden vinden het gewoon behulpzaam, werkzaam of nuttig, maar ook wel een beetje spannend.
    • Er zijn meiden die het fijn om even de controle uit handen te geven (hoe moeilijk dat soms ook is).
    • Er zijn vrouwen en meiden die vinden het bij uitstek past bij hun vrouwelijkheid om een prikkelende toespraak te krijgen en over de knie gelegd te worden.
    • Sommigen vinden het gewoon logisch dat ze geconfronteerd worden met de consequenties van hun eigen gedrag en zouden het missen als het niet zou gebeuren. Het gaat dan vooral om de duidelijkheid.
    • Het is ook niet ongewoon dat de meiden blij zijn dat er iemand optreedt en een daad stelt. Dat is vaak zo als ze zelf aan een tijd geprobeerd hebben om zichzelf te veranderen, maar zonder succes.
    • Sommigen zijn blij dat er in aanvulling op gepraat ook echt iets gebeurt. Woorden zijn tenslotte alleen maar woorden.

    Verschillende soorten meisjes

    Ieder meisje, iedere vrouw heeft verschillende kanten. Wat voor soort meisje of vrouw je ook wilt zijn, billenkoek kan goed helpen om dat te bereiken. Want iedere vrouw heeft een achterkant.

    Wat voor soort meisje of vrouw je ook wilt zijn, billenkoek kan goed helpen om dat te bereiken.

    Billenkoek past prima bij allerlei soorten meisjes.

    Het past goed bij “meisje meisjes”, die vinden dat de totale ervaring met niets anders vergeleken kan worden. Het gaat dan om  toegesproken worden, over de knie gaan, een flink pak op de blote billen krijgen en daar misschien ook van moeten huilen en daarna getroost worden.

    Het past ook goed bij “taaie bikkels”, die het juist goed vinden en nodig hebben dat ze echt iets voelen om toe veranderen te komen.

    De meeste meiden en vrouwen die op hun billen krijgen zitten ergens tussen deze beide extremen in.

    Wat ze in ieder geval delen met alle andere meiden en vrouwen, is dat ze billen hebben die maar beter optimaal gebruikt kunnen worden.

    Veel meiden en vrouwen komen tot de ontdekking dat het toevoegen van spanking het leven bijzonder maakt. Het is ook soms wel moeilijk om het onder woorden te brengen, terwijl het ook vaak heel voor de hand liggend en natuurlijk voelt.

    Wat deze meiden en vrouwen bijzonder maakt, is dat ze zelf een diep besef hebben dat ze billen hebben om billenkoek om te krijgen. Voor hen is billenkoek niet vreemd, maar juist logisch – ook al doet het zeer als het gebeurt. Ze weten dat ze billen hebben om door middel van een goed pak slaag uitgelegd te krijgen hoe de wereld in elkaar zit. Het krijgen van billenkoek vinden ze ook helemaal niet dramatisch. Het gebeurt immers al zolang er mensen zijn. Niets bijzonders dus. Voor hen is het vanzelfsprekend dat ze straf op je billen krijgen als ze dat verdiend hebben.

    Een gewoon meisje blijven

    Veel vrouwen voelen een pak op hun billen als een bevestiging van hun vrouwelijkheid en goede manier om ontspanning te bereiken. Ze zijn blij dat het bestaat.

    Veel vrouwen voelen een pak op hun billen als een bevestiging van hun vrouwelijkheid en goede manier om ontspanning te bereiken.

    Natuurlijk zijn er nog veel meer varianten en drijfveren om billenkoek te krijgen. Bovendien zijn alle combinaties hiervan mogelijk en komen in de praktijk ook voor.

    Veel meiden en vrouwen voelen het als een bevestiging van hun vrouwelijkheid dat ze over de knie gaan en op hun billen krijgen. Als het nieuw is moet er natuurlijk in het begin gewenning ontstaan. Verrassend snel voelt het juist vertrouwd om zo ter verantwoording geroepen te worden.

    Bij Daphne wordt een pak op de billen vooral ingezet voor het vergroten van de discipline, als middel om te groeien en als middel om ongewenst gedrag te verminderen. Bij meiden bij wie het past is er niets dat beter werkt dan een goed pak op haar billen. De geschiedenis en de dagelijkse praktijk heeft dat ruimschoots bewezen.

    In principe krijgt ieder meisje en iedere vrouw altijd direct op haar blote billen. Er is immers geen goede reden om het anders te doen.

    Daarnaast is er altijd de bijvangst van meer rust die ontstaat door het krijgen van een pak op de billen. Opgekropte stress en oude emoties verminderen door billenkoek. Het resultaat is opluchting, ontspanning en ontlading. Het is daarvoor wel nodig dat de billenkoek voldoende hard gegeven wordt.

    De basisvoorwaarde om gedurende een lange tijd een meisje of een vrouw regelmatig een hard pak op de billen te kunnen geven is dat het in totaliteit een absoluut positieve ervaring is. Ook al blijft een pak op de billen altijd zeer doen.

    Bijvoorbeeld: Daphne

    Bij Daphne is billenkoek voor volwassen meiden en vrouwen volkomen vanzelfsprekend.

    Bij Daphne is billenkoek voor volwassen meiden en vrouwen volkomen vanzelfsprekend.

    Er kan teruggekeken worden op bijzonder fenomeen dat gedurende 10 jaar in Nederland bestaan heeft: Stichting Daphne. Een stel sterke zelfbewuste meiden die uit eigen vrije wil kiest voor een structuur met bepaalde regels. Een structuur waarbinnen het goed lukt om plannen waar te maken. Opmerkelijk, omdat ieder meisje een klinkend pak op haar blote billen krijgt als ze zich niet aan hun afspraken houdt. En dat zelf ook helemaal vanzelfsprekend vindt.

    De resultaten zijn nog steeds opmerkelijk te noemen. Bij zeer veel meiden is het plezier in het leven en het succes in de studie enorm toegenomen. Vaak was er sprake van een daadwerkelijke bevrijding en omwenteling. Zaken die voorheen voor de meiden onoverkomelijk waren, kwamen stap voor stap binnen handbereik.  De meisjes leerden oude gewoontes af. Nieuwe, productieve en constructieve gewoontes kwamen daarvoor in de plaats.

    Ook opmerkelijk was de mate waarin Stichting Daphne voorzag in een behoefte. Er was geen sprake van gebrek aan belangstelling. Het was steeds een uitdaging om iedereen voorzien te krijgen en de aandacht te geven die passend was.

    Het eerste contact kwam meestal tot stand via een website, de chat of het forum. Of gesprekken met vriendinnen die al bij Daphne actief waren. Als er een kennismaking volgde voelde dat vaak als thuiskomen. Dat gold zowel in ieder geval voor de sfeer. Het contact met de meiden onderling was reuze gezellig. Maar ook de vanzelfsprekendheid dat je straf op je billen kreeg maakte het natuurlijk bijzonder.

    Voor sommigen (één op elke 7) extreem raar en verwerpelijk. Voor Daphne meiden zelf (en voor één op elke 7 meiden) extreem logisch maar in het begin even wennen.

    Studeren en billenkoek gaan prima samen

    Studeren en het toepassen van billenkoek

    Vroeger was billenkoek een geaccepteerde methode, vooral voor meiden die te weinig met studeren bezig waren.

    Vroeger was billenkoek een geaccepteerde methode, vooral voor meiden die te weinig met studeren bezig waren.

    Studeren en billenkoek gaan van oudsher uitstekend samen. De combinatie van studeren en het krijgen van billenkoek is nog steeds ijzersterk, ook al zijn er grote verschillen tussen studeren vroeger en nu.

    Vroeger was het precies duidelijk wat er moest gebeuren en wat er van je verwacht werd. Er werd toen minder vaak de “waarom”-vraag gesteld. Je hoefde bij het studeren en bij opdrachten minder diep te denken wat de bedoeling was.

    Tegenwoordig moet je als studente een enorme hoeveelheid planning, organisatie en vastberadenheid bij het studeren aan de dag leggen. Niet iedereen doet dit van nature even gemakkelijk.

    Vroeger was de aanpak strenger. Er werd duidelijk gecontroleerd of je je huiswerk maakte en hoe het met je vorderingen ging. Tegenwoordig bemoeit de universiteit of de opleidingsinstelling zich minder met dat soort tussentijdse details. Het is je eigen zaak en verantwoordelijkheid.

    Van oudsher is juist de school een plaats waar discipline noodzakelijk was en waar gezagsdragers absolute mogelijkheden hadden om te corrigeren en te straffen. Zeker op de universiteit is dat nu totaal anders.

    Studeren: de beste periode om billenkoek te krijgen

    Voor meiden die studeren en discipline moeilijk vinden, is billenkoek een ideale oplossing.

    Voor meiden die studeren en discipline moeilijk vinden, is billenkoek een ideale oplossing.

    Het goede nieuws is dat er voor meiden geen betere periode is om met billenkoek te beginnen dan de studietijd. Dat kan door te kiezen voor studiebegeleiding waarbij (zelf-)discipline en straf in de vorm van billenkoek centraal staan.

    Je bent jong volwassen. De volwassenheid betekent dat je de gevolgen van je keuzes overziet en dat je de juiste prioriteiten zou moeten kunnen stellen. Je mag, nee moet, met de consequenties van je keuzes geconfronteerd worden. Je bent ook jong, wat betekent dat je waarschijnlijk nog goed kunt veranderen. En het betekent dat je nog veel kunt leren.

    De ervaring leert dat vooral in deze periode er veel meiden zijn die baat hebben en goede voortgang maken als ze aan een begeleider verantwoording moeten afleggen. De behoefte (en voor sommigen: noodzaak) naar effectieve studiebegeleiding neemt toe. Het is een goede manier om negatieve studie-adviezen en langstudeerboetes op een natuurlijke manier te voorkomen. Studiebegeleiding waarbij de studente echt in beweging komt en op haar niveau gaat presteren werkt het best als deze begeleidingsvorm niet vrijblijvend is. Bij studiebegeleiding gebaseerd op de Daphne Methode is billenkoek de logische consequente van het zich niet houden aan studie-afspraken. Dat blijkt erg effectief te zijn. Studentes die een paar keer een pak op hun billen hebben gekregen zetten zich veel gemakkelijker aan hun studie en bereiken daardoor ook meer.

    Begin met studiebegeleiding voordat het te laat is

    Als je het moeilijk vindt om tot studeren te komen, kun je beter even billenkoek krijgen. Wacht daar niet te lang mee.

    Je kunt beter niet te lang wachten om meer studiediscipline te krijgen.

    Er zijn jaarlijks veel meer studentes die met hun studie ophouden terwijl ze het best zouden kunnen en ook zouden willen. Veel van deze studentes zouden met de hulp van een beetje straf op hun billen meer uit zichzelf kunnen halen en waarschijnlijk ook wel willen halen. Voor de studentes die met hun studie ophouden terwijl dat niet nodig was geweest is dat natuurlijk erg jammer. Het had ook anders gekund.

    De studietijd is zowel mentaal als lichamelijk een ideale tijd te zijn om straf op je billen te ontvangen.

    Mentaal omdat het enorm goed aansluit bij de psychologische processen die op dat moment belangrijk zijn.

    Lichamelijk omdat je inmiddels volgroeide vrouwenbillen hebt die uitermate goed een volwassen pak billenkoek kunnen absorberen.

    Het treurige is vaak dat de studie-onderdelen waarbij de meeste discipline nodig is, zoals het maken van een scriptie, aan het eind van de studie zitten. Het is natuurlijk zonde als het maken van de scriptie de reden wordt waardoor de studie niet afgesloten kan worden. Terwijl het in feite een probleem is dat te maken heeft met (zelf-)discipline. Daar is heel eenvoudig iets aan te doen.

    Een ervaren studiebegeleider die goed weet hoe hij een studente een pak op haar billen moet geven kan goed bij haar binnenkomen bereikt het grootste leereffect. Het blijkt dan dat ook nu nog studeren en billenkoek prima samengaat. Studentes hebben hun billen niet voor niets!

    Ook als je nog nooit op je billen hebt gekregen

    Ook meiden die nog nooit straf hebben gekregen kunnen veel leren als ze op hun billen krijgen.

    Ook meiden die nog nooit straf hebben gekregen kunnen veel leren als ze op hun billen krijgen.

    Anders dan vroeger, zijn er nu veel studentes die de consequentie van billenkoek vanuit hun opvoeding niet kennen. Of nog nooit een vriend gehad die op die manier grenzen durfde te stellen.

    Voor meiden die nog nooit straf hebben gekregen is het even wennen om zich te realiseren dat het krijgen van straf als je dat verdiend hebt logisch en terecht is. Die straf is dan een bijdrage aan een oplossing. Straf is even vervelend en pijnlijk, maar je leert ervan. Daardoor is de kans kleiner dat het weer gebeurt.

    In de kern is er echter geen verschil tussen de meiden die nog nooit straf op hun billen hebben gekregen en de meiden die eerder in hun leven op deze manier gestraft zijn. Het is voor alle volwassen meiden en vrouwen een individuele keuze in vrijheid om zich hiervoor open te stellen, of om het af te wijzen.

    Het is zeker niet zo dat je als studente te oud bent om op je billen te krijgen. Integendeel. Je was eerder juist te jong. Nu heb je de ideale leeftijd om regelmatig en consequent over de knie te gaan om een stevig pak op je blote billen te krijgen. Dat geldt helemaal als je dit ook echt verdient door verkeerde keuzes en te weinig discipline.

    Voor het goed en modern gebruik van billenkoek ben je nooit te oud. Je kunt hooguit te jong zijn, en dan moet je nog even wachten.

    Door billenkoek tot grotere studieprestaties komen

    Bij meiden die last hebben van Studie Ontwijkend Gedrag bij het studeren is billenkoek heel effectief.

    Bij meiden die last hebben van Studie Ontwijkend Gedrag bij het studeren is billenkoek heel effectief.

    Het goede nieuws is ook dat er heel veel meiden zijn die tot grote prestaties komen als ze studiebegeleiding krijgen die hen helpt bij de structuur en bij de prioriteiten.

    Het is altijd verbazend te zien hoe effectief een aanpak met discipline en billenkoek bij meiden kan uitpakken.

    Binnen Daphne is SOGgen (Studie Ontwijkend Gedrag) een bekend begrip. Dat betekent dat je allerlei dingen verzint die zogenaamd belangrijker zijn dat studeren, wat in feite niet het geval is. Of je het nou wilde of niet, ieder meisje kende het wel. Ieder Daphne meisje weet ook hoe effectief het is om dan over de knie te gaan.

    Na een goed pak op je billen is het een stuk gemakkelijker en leuker om je weer op je studie te richten. Uiteraard krijg je net zo lang en net zo vaak billenkoek als maar nodig is.

    SOGgen komt niet alleen bij studentes voor die begeleiding krijgen volgens de Daphne Methode. Het lijkt alsof Studie Ontwijkend Gedrag universeel is voor heel veel studentes. Gelukkig hebben deze studentes gewone meidenbillen. Het maken van betere keuzes en beslissingen als je op je billen krijgt is universeel en waarschijnlijk een goede aanpak voor veel meer studentes dan nu in de praktijk het geval is.

    Het generalisatie-principe

    Billenkoek helpt om de rommel in je hoofd op te ruimen. Daarvan ga je beter studeren.

    Billenkoek helpt om de rommel in je hoofd op te ruimen. Daarvan ga je beter studeren.

    Gedrag dat voor anderen waarneembaar is in de buitenwereld, weerspiegelt de situatie van je binnenwereld. Binnen Daphne noemen we dat wel het generalisatie-principe.

    Een voorbeeld daarvan is de staat van je kamer. Als je je chaotisch voelt zal je kamer er ook als een chaos uitzien. Met chaos in je hoofd kun je moeilijk verwachten dat je goede studieresultaten haalt. Het is alleen lastig om binnen in je hoofd te kijken. Dat hoeft ook niet. Je hoeft alleen maar te kijken hoe je met je omgeving omgaat.

    Er is dan verbetering mogelijk op twee manieren.

    Net zoals rommel in de kamer tot rommel in het hoofd leidt, zal een overzichtelijke kamer ook leiden tot overzicht in het hoofd. Kortom, je moet zorgen voor een nette kamer. Met de consequentie van een goed pak op je billen voel je de noodzaak en begrijp je beter het belang ervan. Billenkoek helpt niet alleen om de rommel in je hoofd op te ruimen, maar ook de rommel en je kamer. Dat geeft dubbel overzicht.

    Daarom zullen er tijdens de studiebegeleiding ook afspraken komen over het opruimen van je eigen kamer. Het belangrijk dat je consequent op je billen krijgt als je je kamer niet netjes houdt.

    Er is tegelijk een tweede voordeel van het gebruik van billenkoek om op dit onderwerp verbetering te realiseren. De beste manier om bij ongestructureerde meiden rommel uit het hoofd te verwijderen en rust en overzicht terug te brengen is door ze over de knie te leggen en een goed pak op de blote billen te geven. Dat is misschien even schrikken en doet even pijn maar het helpt heel goed. Andere mogelijkheden helpen minder en in dit geval heeft billenkoek het dubbele effect.

    Kennis geeft macht en vrijheid

    Regelmatig billenkoek krijgen helpt om gedisciplineerd te studeren en het maximale uit je studie te halen als je dat niet uit jezelf doet.

    Regelmatig billenkoek krijgen helpt om gedisciplineerd te studeren als je dat niet uit jezelf doet.

    Studeren heeft veel voordelen. Je kunt op een intensieve manier met een vak bezig zijn en nieuwe kennis en vaardigheden opdoen. Dat heeft allemaal betrekking op het nu.

    Voor later betekent het dat je leuker werk kunt krijgen omdat je uit meer opties kunt kiezen en waarschijnlijk meer zult verdienen. Dat is ook niet onbelangrijk! Bovendien duurt de periode “later” veel langer dan “nu”.

    Het is daarom heel jammer als gemakzucht of verkeerde keuzes nu permanente nadelige consequenties hebben voor later.

    Een voorbeeld is dat je moet stoppen met je studie omdat je te weinig studiepunten gehaald hebt. Misschien dat je automatisch zegt “logisch, want ik kan het niet”. De waarheid is echter dat er waarschijnlijk geen enkele reden is om aan te nemen dat je het niet kunt. Het gaat er veel meer om dat je het niet doet. En als je onvoldoende doet, is het logisch dat je op een gegeven moment moet stoppen.

    Toch blijkt in de praktijk dat het meestal relatief eenvoudig is om hier iets aan te doen, vooral als het probleem te maken heeft met te weinig studiediscipline.

    Regelmatig billenkoek krijgen helpt om gedisciplineerd te studeren als je dat niet uit jezelf doet.

    Regelmatig billenkoek krijgen helpt.

    Als deze problematiek speelt is het heel belangrijk dat je precies weet wat van je verwacht wordt. Het is ook belangrijk dat je goed kennis hebt van de consequenties als je niet conform die verwachtingen handelt. Het eeuwenoude pak op de billen is daarvoor nou eenmaal het beste. Het houdt je scherp zodat je weet wat je moet doen en wat belangrijk is. Het helpt je om door te zetten als het even vervelend is. Het helpt je om je aan je planning te houden.

    Regelmatig een pak op je billen helpt om het maximale uit je studie te halen als je dat niet uit jezelf doet.

    Werk en studeren combineren met billenkoek

    De beste manier om het verschil tussen hoofd- en bijzaken te leren is om het te voelen op je billen. Dat geldt helemaal als je een studie en werk wil combineren.

    De beste manier om het verschil tussen hoofd- en bijzaken te leren is om het te voelen op je billen.

    Als je al een baan hebt en daarnaast studeert, heb je het extra druk. Het is ook zeker iets om respect voor te hebben.

    Vaak zie je ook duidelijker het belang van je studie. Het is in ieder geval een positieve keuze geweest om met de studie te beginnen. Het is dus ook belangrijk dat je de studie volhoudt.

    Bij veel mensen lukt het goed. Het is dus zeker geen onmogelijke opgave om een studie met je werk te combineren, omdat het bij veel mensen goed gaat. Maar het gaat niet bij iedereen goed. Uiteraard kunnen hier verschillende oorzaken voor zijn. De meest voorkomende oorzaak is simpelweg te weinig (studie-)discipline.

    Als jij zo iemand bent bij wie het maar niet lukt, wie het veel moeite kost om je studie-doelstellingen te behalen, heb je waarschijnlijk meer discipline nodig. Meer discipline krijg je door studiebegeleiding waarbij duidelijke consequenties verbonden zijn aan de keuzes die je maakt. Inmiddels is op dit terrein veel ervaring opgedaan.

    Samen met je studiebegeleider leer je ervaringsgewijs wat het verschil is tussen hoofd- en bilzaken. De eerste stap bij de studiebegeleiding is met samen met jou een strakke studieplanning maken waar je zelf helemaal achter staat. Daarna zal de begeleider bij iedere afwijking je billen gebruiken waar ze voor bestemd zijn. Hierdoor lukt het om direct een andere sfeer te creëren waarbij het veel gemakkelijk is om de juiste prioriteiten op de juiste plaats te leggen.

    In de Daphne studiezaal gaan studeren en billenkoek samen

    Op de Daphne studiezaal kunnen meiden direct op hun blote billen krijgen als ze de regels overtreden. Het blijkt heel goed te zijn voor de productiviteit. In een middag op de studiezaal wordt meestal meer bereikt dan in een week op de eigen kamer.

    Op de Daphne studiezaal kunnen meiden direct op hun blote billen krijgen als ze de regels overtreden.

    Een constructie waarbij in de vorige periode van Stichting Daphne veel positieve ervaring is opgedaan is de studiezaal. Hier wordt nog steeds regelmatig bewezen dat studeren en billenkoek uitstekend samengaan en elkaar versterken. De Daphne studiezaal is een ruimte waarin weinig afleiding is. Op deze plek komen op een afgesproken moment één of meerdere meisjes bij elkaar om gelijktijdig te kunnen studeren. Er is een studiebegeleider aanwezig die met ieder meisje kort lopende afspraken maakt.

    Door deze afspraken is het voor ieder meisje volkomen duidelijk wat er het komende uur of half uur bereikt moet zijn. Dat is altijd een haalbaar doel, maar ook een doel waar je even aan de slag moet. De verdere regels zijn duidelijk en overzichtelijk. Een belangrijke regel is dat de consequentie direct volgt en dat een meisje in principe niet apart wordt genomen.

    In de normale dagelijkse gang van zaken zijn begeleidersgesprekken vertrouwelijk en worden één-op-één uitgevoerd. Dat is ook het geval als in zo’n gesprek het meisje op haar billen gaat krijgen. Als er bij Daphne een groepsactiviteit is en een meisje heeft straf verdiend, dan wordt ze even apart genomen, indringend toegesproken en dan mag ze haar billen bloot maken. Bij de studiezaal gaat dit meestal anders.

    De regel is dat tijdens de studiezaal de consequentie altijd direct en zonder uitstel volgt. Bij iedere aanleiding legt de begeleider het meisje direct over de knie en geeft haar een klinkend pak op de blote billen. Het is dan echt menens en iedereen kan dat ook zien, want het gebeurt direct en in principe ter plekke, waar iedereen bij is. Als de andere meiden net geconcentreerd bezig zijn en gestoord zouden worden door de billenkoek, wordt de dame in kwestie even apart genomen. Ze krijgt dan haar billenkoek in een aparte kamer.

    Voor ieder meisje is het dan duidelijk dat je voor iedere kleinigheid op je blote billen krijgt en dat zoiets flink zeer doet. Ook als je er al gewend bent om op je billen te krijgen.

    De resultaten die door de meiden in zo’n studiezaal meestal bereiken zijn enorm. We hebben vaak gezien dat werkstukken waar weken tegen aan gehikt werd in één middag klaar waren.

    Studeren en billenkoek: een rijke geschiedenis

    Vroeger werd billenkoek op school en bij het studeren veel vaker gebruikt en kon je er niet voor kiezen. Je kreeg het gewoon.

    Vroeger werd billenkoek veel vaker gebruikt en kon je er niet voor kiezen. Je kreeg het gewoon.

    Discipline en studeren hoorde vroeger bij elkaar, maar dat lijkt nu veel minder zo te zijn.

    Het is nu niet meer correct om studentes met de gevolgen van hun keuzes te confronteren. Er is nu zo min mogelijk druk (en al helemaal geen fysieke druk) en iedere student is eigenaar van zijn of haar eigen leerproces.

    Nog niet zo lang geleden was de sfeer helemaal anders. Er werd juist wel zekere druk uitgeoefend en straf op de billen was een normaal onderdeel van het leven van een schoolgaand meisje. Dat was gedurende honderden jaren het geval.

    Werking van billenkoek bij studerende meiden bevestigd

    Vroeger kregen meisjes die moesten studeren vaker billenkoek. Dat gebeurde niet alleen thuis, maar ook op (kost-)scholen. Het bleek dat meisjes die op hun billen kregen rustiger werden en zich beter gedroegen. Dat veranderde niet naarmate de meisjes ouder werden. Vooral bij oudere jongens was het effect vaak meer opstandigheid en agressie. Daarom ging het gebruik van billenkoek bij meisjes vaak langer door.

    Vroeger kregen meisjes die moesten studeren vaker billenkoek, ook als ze ouder werden.

    Vroeger vonden opvoeders dat ieder meisje regelmatig op haar billen moest krijgen. Men vond het vooral passend en gezond. Veel opvoeders vonden het ook positief voor de vorming van karakter en persoonlijkheid.

    Een slappe aanpak werd eerder afgekeurd. Afwachtendheid, zonder problemen aan te pakken, werd niet gewaardeerd. Men vond het onjuist als er niet vroegtijdig ingrepen werd waar meisjes straf hadden verdiend. Zachte heelmeesters maken stinken de wonden. Het was eerder nalatig als opvoeders een kans voorbij lieten gaan om meisjes met een flink pak billenkoek tot de orde te roepen. Bovendien waren veel mensen ervan overtuigd dat meisjes daar eigenlijk nooit te oud waren om billenkoek te krijgen.

    Zij zagen dat deze gedachte ook keer op keer bevestigd werd omdat meisjes nadat ze op hun billen hadden gekregen rustiger waren en zich beter gedroegen. Dat effect ging ook door naarmate de meisjes ouder werden, terwijl bij oudere jongens het gebruik van billenkoek vaak meer opstandigheid en agressie met zich meebracht.

    In de loop van de geschiedenis hebben miljoenen studerende meisjes met het rietje op hun billen gekregen.

    In de loop van de geschiedenis hebben miljoenen meisjes met het rietje op hun billen gekregen.

    Daarom vonden veel opvoeders dat er weinig redenen waren om meiden niet op hun billen te geven en heel veel redenen omdat wel te doen. Billenkoek werd daarom vaak gebruikt. Meestal ging dat door de meisjes op klassieke manier over de knie te leggen en met de hand of een haarborstel billenkoek te geven. In Engelse scholen en gezinnen was het gebruik van een rietje populair en in Amerika werd op de High Schools de paddle gebruikt. In het verleden hebben op deze manier miljoenen meisjes op hun billen gekregen.

    Het toepassen van billenkoek gebeurde vaak zonder aanzien des persoon. Ook meisjes bij wie deze aanpak niet paste en bij wie het beter was als het niet gebeurde kregen straf op hun billen.

    Gelukkig kun je er tegenwoordig zelf voor kiezen, bijvoorbeeld in de vorm van studiebegeleiding. Je hoeft dat alleen maar te doen als je het gevoel hebt dat het bij je past. Waarschijnlijk past het nog even goed bij meisjes zoals vroeger het geval was.

    Sport en sportdiscipline

    • Sport en discipline horen onlosmakelijk bij elkaar. Meiden krijgen meer discipline, inzet en resultaat door billenkoek. Billenkoek is net zo fysiek als sport zelf.

    Sport, discipline en straf op de billen

    Ongeacht het niveau doe je sport ook om samen iets te bereiken. Het is dan heel irritant als sommige teamleden de teamprestatie omlaag halen doordat ze te weinig discipline hebben.

    Ongeacht het niveau doe je sport ook om samen iets te bereiken. Het is dan heel irritant als sommige teamleden te weinig discipline hebben.

    Sport en discipline horen bij elkaar. Meiden krijgen meer discipline, inzet en resultaat door billenkoek. Billenkoek is net zo fysiek als sport zelf. Daarom is er bij sport ook vaak gebruik gemaakt van billenkoek.

    Natuurlijk heeft sport veel kanten.

    Je kunt aan sport doen in competitie-verband, op hoog of op een lager niveau. Dat laatste is niet eens belangrijk, omdat het niveau waarop jij speelt (als het goed is) voor jou hoog is en een uitdaging vormt.

    Je kunt ook uitsluitend recreatief aan sport doen.

    In alle gevallen kun je ervoor kiezen om jezelf van tijd tot tijd tegen te komen en op zoek te gaan naar de grens. Je kunt ervoor kiezen om proberen beter te worden dan je was. Of om een bepaald streefdoel te halen. Natuurlijk kun je ook ervoor kiezen om de gemakkelijk weg te nemen.

    Uiteraard is dit verhaal gericht op meiden die het beste uit zichzelf willen halen. Ook, of juist vooral, als het om sport gaat. Dat je soms moet afzien en moet doorzetten om te groeien.

    Bij dat groeien gaat het dan niet alleen om de prestaties, maar ook om je hele persoon. Dat maakt het juist zo zinvol. Het gaat niet alleen om een paar seconden sneller presteren, het gaat om waar dat voor staat.

    Meer inzet geeft meer resultaat

    Het is een simpel feit dat je meer bereikt als je je meer inzet. Dat geldt op alle niveaus binnen de sport, maar ook daarbuiten.

    Het is een simpel feit dat je meer bereikt als je je meer inzet. Dat geldt op alle niveaus binnen de sport.

    Het is een simpel feit dat je in sport meer kunt bereiken, ook voor jezelf, als je meer discipline hebt.

    Iets waar je je écht voor moet inspannen is waardevol. Als het gemakkelijk gaat is het van minder waarde en betekenis.

    Bij sport is er ook een direct verband. Meer inzet geeft altijd een beter resultaat.

    Het sleutelwoord om jezelf op deze manier te overtreffen is discipline. Het is een biologisch en psychologisch feit dat voor veel meiden en vrouwen de beste methode om meer discipline te ontwikkelen een ouderwets pak op de billen is. Dat is bij sport niet anders als in de rest van het leven.

    Er zijn meerdere trainsters van sportmeisjes op het allerhoogste niveau, die ervan overtuigd waren dat discipline de allerbelangrijkste en noodzakelijke eigenschap is in de sport en bij meisjes is een goed pak op de billen de beste manier om dat te bewerkstelligen. In sporten als turnen, kunstschaatsen en ballet kregen ook de meisjes die op wereldniveau presteerden soms regelmatig een stevig pak op hun billen, omdat hun trainsters geloofden dat meisjes meer discipline kregen als ze op hun billen kregen.

    Als het op die manier bij de wereldtop werkt, werkt het zeker zo bij meisjes die niet extreem veel talent hebben en dus het relatief meer van hun discipline moeten hebben om succesvol op het voor hen bereikbare niveau te kunnen presteren.

    Het is ook helemaal niet vreemd dat dit zo werkt. Het is voor een meisje echt een verschil als ze weet dat ze op haar billen kan krijgen

    Voor de meeste meisjes werkt het vaak het beste als ze weten dat er een mogelijkheid is dat ze een pak op hun billen kunnen krijgen. Om dit besef daadwerkelijk te laten werken is het belangrijk dat een meisje ook zeker weet dat ze als ze het verdient ook daadwerkelijk op haar billen gaat krijgen. En dan niet symbolisch, maar een goed ouderwets, indrukwekkend en stevig pak op de blote billen.

    Functionele aanraking in de sport

    Voor veel meiden is er niets functionelers dan een verdiend pak op de billen te krijgen. Dat geldt zowel binnen als buiten de sport.

    Voor veel meiden is er niets functionelers dan een verdiend pak op de billen te krijgen.

    In de periode dat lijfstraffen op school toegepast werden (en dat is vooral in Amerika en Engeland helemaal niet zo lang geleden), was het voor sportcoaches en gymnastiekleraren duidelijk dat er niets was waarmee gedrag en houding van meisjes meer door verbeterd werd dan een goed pak op haar billen. Misschien gebeurde het toen te vaak en zonder aanziens des persoons, maar kennelijk werkte het wel.

    Nu is het anders, en kun je als sportvrouw bepalen of je deze aanpak wilt of niet. Misschien vind jij of vinden anderen het merkwaardig – wij vinden het in ieder geval logisch en zien het in de praktijk keer op keer bevestigd: bij veel meiden is er niets wat zo goed werkt als een duidelijk pak op de blote billen!

    Veel sportorganisaties hebben regels waarin de omgang tussen de coach en sportvrouwen die door hem getraind worden, geregeld wordt. De reglementen schrijven voor dat alleen “functionele aanrakingen” toegestaan zijn. Daarmee wordt vooral bedoeld dat sexuele handelingen en bedoelingen niet zijn toegestaan.

    Het is een feit dat voor veel meiden er niets functioneler is dan een verdiend pak op de billen. Het is misschien wel even wennen aan het idee.

    Rust in je hoofd en duidelijkheid in de prioriteiten

    Met billenkoek kun je je beter concentreren op wat belangrijk is. Dat geldt ook binnen de sport.

    Met billenkoek kun je je beter concentreren op wat belangrijk is. Dat geldt ook binnen de sport.

    Veel meiden zeggen dat het grootste voordeel van een pak op de billen is de rust in je hoofd. Het zorgt ervoor dat je je kalm en vasthoudend kunt concentreren op wat belangrijk is. Gepieker en getob, mitsen en maren zijn even helemaal weg.

    Als je wilt presteren, kun je onrust in je hoofd missen als kiespijn. Dat geldt in de sport, maar in feite ook in elk ander onderdeel van het leven.

    Presteren is jezelf tegenkomen. Ga je door, zet je door? Ben je al bij de grens of is er nog ruimte voor een beetje meer? Een beetje meer groei? Of opgeven? Het bekende spreekwoord zegt dat winnaars niet opgeven en dat mensen die opgeven niet winnen. Daarover kun je praten en denken, maar het gaat vooral om het doen. Als je het niet doet terwijl je het wel wilt en kunt, heeft niemand iets aan excuses en uitvluchten. Bij Daphne zijn we daar behoorlijk duidelijk in. Als een meisje iets niet doet terwijl ze het wel wil en ook kun, dan heeft ze straf verdiend, zo simpel is dat. Als je te gemakkelijk voor jezelf bent en te snel opgeeft heb een je goed hard pak op je blote billen verdiend. Daar heb je het meeste aan, zowel in de sport als in de rest van het leven.

    Leren door gecorrigeerd te worden

    Meiden die weten dat ze op hun billen kunnen krijgen preseteren beter. Dat werkt zo binnen en buiten de sport.

    Meiden die weten dat ze op hun billen kunnen krijgen presteren beter.

    Als je alles al kunt, valt er niks meer te leren. Als je denkt dat je alles al kunt heb je er weinig van begrepen. Er is altijd ruimte voor verbetering.

    Je kunt op veel manieren leren. Een bekende benadering op dit gebied wordt gevormd door de leerstijlen van Kolb. Hij onderscheid onder andere ‘concreet ervaren’, ‘waarnemen en overdenken’ en ‘actief experimenteren’. Tenzij je alles proefondervindelijk wilt uitvinden of door schade en schande wijs wilt worden, is uitleg en gecorrigeerd worden een belangrijk onderdelen van leren. Van oudsher is er een punt waarop bi j sommige meiden een pak op de billen de beste vorm van ‘concrete ervaring’ is.

    Daarnaast is er – ook in de sport – soms sprake van gedrag dat logischerwijze tot straf zou moeten leiden. Gedrag dat uitgesproken onaangepast of onsportief is. Het is voor iedereen beter als in zo’n geval straf volgt.

    In de praktijk worden vaak kansen gemist om te leren en te corrigeren. Dat kan allerlei redenen hebben, van onverschilligheid tot schroom om op te treden.

    Juist sport is fysiek. Juist in de sport is het bekend dat niet alleen woorden tot resultaten leiden.

    Het is een absoluut feit dat meiden die weten dat ze op hun billen kunnen krijgen beter presteren.

    Er zijn coaches op Amerikaanse High Schools die bij trainingen en wedstrijden altijd een paddle bij zich hebben. Zowel voor straf als ter motivatie kunnen sporters dan op hun billen krijgen.

    Coaching en een strenge aanpak in de sport

    De meeste sportteams hebben het liefst een coach die duidelijk en streng is en het beste uit alle teamleden weet te halen. Voor veel meiden is billenkoek dan een middel dat te weinig gebruikt wordt.

    De meeste sportteams hebben het liefst een coach die duidelijk en streng is en het beste uit alle teamleden weet te halen.

    Als het goed is, heeft de coach leiderschap en een vertrouwensband met de sportvrouwen. Een goede coach kent zijn sportvrouwen door en door en weet welke aanpak het beste bij ze past.

    Relatief veel meiden in de sport hebben een voorkeur voor een strenge en duidelijke aanpak. Dit blijkt uit enquêtes en uit profielschetsen voor toekomstige coaches. De sportmeiden denken dat zo’n aanpak het beste past bij de situatie en bij henzelf. Bovendien verwachten ze op die manier het meeste resultaat te bereiken.

    Het gestructureerd gebruiken van consequenties is een manier om duidelijkheid te krijgen en vrijblijvendheid te vermijden. Op de goede manier toegepast is straf een vorm van consequentie die meer impact heeft en daardoor beter werkt. Als de band het toestaat kan de coach duidelijk maken dat er straf zal volgen in situaties waarbij dat logisch is.

    Een regime afspreken en handhaven

    Het is het beste als sportmeiden zelf onderkennen dat straf op de billen een positief effect heeft.

    Het is het beste als sportmeiden zelf onderkennen dat straf op de billen een positief effect heeft.

    Nadat gebleken is dat de dames in kwestie de redelijkheid van het gebruik van straf inzien, is de volgende logische vraag: welke straf heeft dan de beste werking. Als de feiten eerlijk onder ogen worden gezien is de constatering dat juist bij straf op de billen de effectiviteit historisch bewezen is. Bovendien is het pijnlijk en vervelend genoeg om billenkoek te krijgen, waarmee de behoefte om het te willen voorkomen des te groter is. Daarom is het een logische conclusie dat een pak op de billen een uitstekende straf is om te gebruiken.

    Het is het beste als één of meer van de sportvrouwen het voorstel doet om billenkoek te gebruiken. Bijvoorbeeld, omdat ze uit eigen ervaring weten hoe krachtig een pak op de billen kan werken. Als dit niet gebeurt en de coach heeft ervaring op dit gebied, kan hij ook zelf een voorstel in de deze richting doen en uitleggen waarom het een passende mogelijkheid is.

    Vanaf het moment dat coach en team samen afspraken gemaakt hebben over de te volgen aanpak, is het zaak het regime duidelijk te handhaven. Als een sportvrouw correctie of straf verdiend heeft, is het zaak dat ze zo snel mogelijk en zonder aarzeling een klinkend pak op haar blote billen krijgt. Zo leert ze op een onmiskenbare manier het verband tussen wat ze doet en de consequentie die dat heeft. Dat werkt namelijk altijd het beste.

    Het is natuurlijk ook belangrijk dat eventuele die gegeven moet worden niet storend is voor het verloop van de wedstrijd of de training. Het is handig als er een kantoortje beschikbaar is waar de sportvrouw in de pauzes of achteraf eventuele straf op haar billen kan krijgen. In de kleedkamer kan natuurlijk ook, al dan niet in het bijzijn van haar teamgenotes.

    Resultaat als sport even pijn doet

    Tot op het hoogste niveau kan een trainer op een eenvoudige manier oerkracht mobiliseren. Een goed pak op de billen blijkt meiden dan al eeuwenlang extra te motiveren. Meerdere top-tennissters hebben dit ervaren.

    Tot op het hoogste niveau kan een trainer op een eenvoudige manier oerkracht mobiliseren.

    Juist in de sport is het duidelijk dat het niet voldoende is om in je comfort-zone te blijven hangen om de resultaten te boeken die je wilt. Aangenomen dat je langzaam maar zeker je grenzen wilt verleggen en resultaat wilt boeken ben je onderweg wel eens pijn tegengekomen. Rekken en strekken doet soms pijn. Het gebrek aan voldoende conditie doet soms pijn. De bekende man met de hamer doet soms pijn. Om te winnen moet je soms even pijn leiden. Achteraf voelt het meestal goed dat je doorgezet hebt en voelt het ook fysiek in orde dat het even pijn gedaan heeft.

    Verliezen doet soms pijn, zeker als achteraf de gedachte hebt dat je had kunnen winnen als je net iets beter je best had gedaan.

    Een regelmatig en goed strak pak op je billen doet ook pijn, maar helpt bij het verder leggen van de grens. Een pak op de billen is net zo fysiek als sport zelf. Achteraf voelt het ook goed dat je het gedaan hebt.

    Voor een sportvrouw zijn rode billen geen blessure, maar het resultaat van een massage die wél helpt. Voor veel sportvrouwen werkt een consequente aanpak het beste, met als straf een vanzelfsprekend en onafwendbaar pak op de blote billen en als beloning vooruitgang en winst.

    Je hebt je billen niet voor niks. Het is zonde om de oerkracht die je daardoor kunt mobiliseren niet te gebruiken. Of als je gewoon eigenwijs bent en niet wil luisteren is het zonde om daar niets aan te kunnen doen.

    Discipline als een olievlek – van sport naar alles

    Een goede coach houdt een oogje in het zeil en grijpt in wanneer het nodig is.

    Een goede coach houdt een oogje in het zeil en grijpt in wanneer het nodig is.

    Hoe je ook denkt over discipline – of je het nu logisch vindt of achterhaald – sport wordt een stuk leuker en succesvoller als het niveau van discipline voldoende is. Je functioneert dan beter als een lid van het team, je bent op jezelf en op elkaar ingespeeld. Door het toevoegen van meer discipline wordt sport completer.

    Bijna altijd heeft dit een positief effect op andere gebieden in je leven. Succes op één terrein straalt uit naar andere terreinen. En dat geldt zeker voor sport.

    De omgekeerde weg is ook waar. Als het in het algemeen slecht met je gaat, is er weinig kans dat het in het sporten wel heel goed gaat.

    Een goede heeft ook oog voor dit bredere verband.

    De paddle van de sportcoach

    Bij deze Amerikaanse coach ligt de paddle klaar om direct te gebruiken.

    Bij deze Amerikaanse coach ligt de paddle klaar om direct te gebruiken.

    Nog niet zo lang geleden was het in Amerikaanse High School heel gebruikelijk om studenten voor straf met de paddle op de billen te geven.

    De sportcoach was vaak degene die deze straf ten uitvoer bracht. Zeker sportmeiden (en -jongens) die in de selectie-teams zaten konden er zeker van zijn dat ze op dit gebied de volle aandacht van de coach hadden.

    Ook op dit moment zijn er nog steeds genoeg High Schools waar de coach bij trainingen en wedstrijden altijd een paddle bij de hand heeft. Het gebruik van de paddle was uitsluitend bedoeld om bij het sporten goede resultaten te bereiken.

    De coach hield goed een oogje in het zeil en lette erop hoe zijn meiden in het dagelijks leven functioneerden. Vroeg ingrijpen werd meestal als beste aanpak gezien.

    Ook elders, en niet eens zo ver van huis, kennen we selectie-teams, waar de coach ook op andere gebieden een oogje in het zeil houdt. Hij controleert bijvoorbeeld hoe zijn meiden het doen op school en wil daarvoor inzicht in de agenda en het huiswerk. De meiden weten vooraf dat als dit niet in orde is de coach waarschijnlijk boos wordt. Als de coach boos is betekent het meestal dat hij een goed gesprek met het meisje heeft en haar daarna over de knie legt en een stevig pak op haar billen geeft. Dat heeft ook veel meer effect te hebben dan een goed gesprek en daarna niets.

    Laat ieder zichzelf zijn

    De beste correctie is dat je even stevig op je blote billen krijgt. Dan schrik je, dat voel je en dan ga je met volle inzet weer verder.

    De beste correctie is dat je even stevig op je blote billen krijgt. Dan schrik je, dat voel je en dan ga je met volle inzet weer verder.

    Een coach wil graag dat je goede resultaten haalt. Een coach wil dat je je echt inzet. Daar is hij ook coach voor. Waarschijnlijk heeft de coach het ook het liefst als hij op kan treden en duidelijk kan zijn als het nodig is. Jij hebt ook het meest aan een coach die duidelijk is en waar nodig direct corrigeert.

    Aan de andere kant wil jij ook gewoon je zelf zijn. Daar hoort bij dat je bijvoorbeeld niet altijd even goed oplet omdat je soms met je vriendinnen aan het kletsen bent. Dat is helemaal niet verrassend. Dat hoort nou eenmaal bij meisjes.

    Als luisteren even moeite kost is de beste correctie dat je een paar stevige klappen op je billen krijgt. Misschien schrik je daarvan. Dat is ook de bedoeling. Maar je leert ook enorm als je op je billen krijgt. Dat hoort nou eenmaal bij meisjes.

    Begeleid worden volgens de Daphne Methode

    • Een meisje dat begeleid wordt en op haar billen krijgt.

    Begeleid worden waarbij je op je billen krijgt

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode weten dat ze verantwoording moeten afleggen en dat ze straf kunnen krijgen. Dat maakt de relatie met hun begeleider heel bijzonder.

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode moeten verantwoording afleggen.

    Meisjes die begeleid en gecoacht worden volgens de Daphne Methode hebben ongetwijfeld een heel bijzonder contact met hun begeleider. Het is niet te vergelijken met het contact dat ze met andere mensen hebben.

    Er zullen niet zo veel mensen zijn aan wie je verantwoording schuldig bent. Mensen die de mogelijkheid hebben om je te straffen nog veel minder.

    Misschien is het in het begin nog even wennen, maar meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode zijn er snel aan gewend dat hun begeleider het recht heeft om ze over de knie te leggen en een pak op de blote billen te geven.

    Het is natuurlijk wel bijzonder om dat mee te maken. Dat er een begeleider is die je op je billen geeft zodra hij vindt dat je dat verdient, alsof dat vanzelfsprekend is en de normaalste zaak van de wereld. En in feite is het dat ook.

    Bij de Daphne Methode krijg je straf op je billen als je je niet aan je afspraken hebt gehouden, dat spreekt vanzelf. Meestal zal hij ook niet tolereren dat je ongehoorzaam bent en je daar ook op je billen voor straffen.

    Het is in je eigen belang dat je weet wanneer je naar je begeleider moet luisteren. Andersom is het ook zo dat je begeleider zeker naar jou luistert. Als je je verhaal doet en vertelt hoe het met je gaat. Door het stellen van vragen zal hij erachter willen komen hoe het nou precies zit. Smoesjes van werkelijkheid onderscheiden, om op basis daarvan maatregelen te nemen.

    In principe zijn de verhoudingen echter heel duidelijk. Jij moet naar de begeleider luisteren en op sommige momenten is dat heel belangrijk. Als de begeleider vindt dat je dat onvoldoende doet, gaan je billen bloot en krijg je een klassiek pak billenkoek.

    Uitdagen en uitdagingen

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode krijgen regelmatig op hun billen. Dat is elke keer een intense ervaring met een positief effect.

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode krijgen regelmatig op hun billen.

    Het is een cliché om te zeggen dat alles went. Toch is het vaak zo. Dat geldt ook voor het krijgen van billenkoek op je blote billen. Het zijn en blijven intensieve ervaringen, soms wat meer dan anders. Als je het een paar keer meegemaakt hebt, weet je dat er niet dood van gaat. Op het moment dat het in volle gang is, is het duidelijk niet prettig. Als het voorbij is merk je het positieve effect. Bijna alle meiden en vrouwen knappen enorm op als ze een goed pak op hun blote billen hebben gekregen.

    Het lijkt merkwaardig, maar veel vrouwen en meiden voelen zich mentaal sterker nadat ze een paar keer goed op hun billen hebben gekregen. Belemmeringen, remmingen en verkramping zijn weg. Een stevig pak op meisjesbillen maakt de weg vrij om opgekropte emoties en oude ballast op te ruimen. Je hebt je leven vaak veel beter in de hand en je staat dichter bij je gevoel. Begeleid worden en daarbij op je billen krijgen betekent dat je spontaner en vrijer wordt. Leuker voor jezelf en leuker voor anderen.

    Als je ervaren hebt hoe het kan werken en welke effect het op je heeft, ga je meestal ook uitdagend op zoek naar de grens. Je bent minder bang. Hoe dunner het ijs, des te spannender het is of het houdt. De begeleider houdt wel in de gaten of je te ver gaat en als dat zo is lig je zo over de knie. Weer iets geleerd. De lessen die meiden leren terwijl ze op hun blote billen krijgen zijn vaak het meest waardevol. Het effect dat billenkoek bij veel meiden heeft kun je niet op een andere manier bereiken.

    Begeleid worden = begrepen en gegrepen worden

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode worden soms even aangepakt. Een begeleider heeft het beste met je voor maar neemt geen genoegen met slappe smoesjes.

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode worden soms even aangepakt.

    Het gaat natuurlijk niet alleen om de klappen. Dat zou een armzalig gebeuren zijn. Het gaat om het complete contact.

    De begeleider kent je meestal goed. Hij kent je in ieder geval op een manier waarop weinig anderen je kennen. Letterlijk, met je billen bloot. Dat is heel dicht op je huid. Hij heeft vaak een goed idee wat er in je om gaat.

    Een ander verschil is waarschijnlijk dat de begeleider niet met je meepraat. Hij zegt niet alleen maar dingen die je fijn vindt om te horen, maar ook soms dingen die waar zijn maar die je liever wilt ontkennen. In tegenstelling tot de meeste anderen, kan hij je ook echt even stoppen. Dat is belangrijk, vooral als er een goede reden voor is. Je voelt je door je begeleider begrepen als hij niet alleen de juiste dingen zegt, maar ook doorpakt als dat even beter is.

    Natuurlijk is het zo dat je met veel mensen goede gesprekken voert. Gesprekken waar je iets aan hebt. Toch is het vaak dat een goede begeleider wat dieper doordringt tot de kern. Een gesprek met een begeleider is ook minder vrijblijvend dan een gesprek met een willekeurig iemand. Al was het alleen maar omdat je begeleider je over de knie kan leggen alsof dat heel normaal is. Voor het contact tussen jullie is dat ook normaal. Gelukkig maar, want veel meiden hebben er het meeste aan als de conclusie van een goed gesprek wordt samengevat in een goed pak op de billen.

    Begrepen worden betekent gegrepen worden. Geen afstand, maar heel dichtbij. Geen sociaal wenselijk gedoe, geen meepraterij, geen handschoenen en pincet, maar geen gezeur en een goed pak billenkoek op je blote kont. Kortom, niet te vergelijken met alledaags contact.

    Voorspelbaar en consequent

    Vrouwen die begeleid worden volgens de Daphne Methoden krijgen ook op hun blote billen, hoe oud ze ook zijn.

    Een begeleider is voorspelbaar maar consequent.

    Regeren is vooruitzien en een gewaarschuwd mens telt voor twee. Meiden die ontvankelijk zijn voor een duidelijke en strenge aanpak tellen trouwens voor meer dan twee, als ze die aanpak ook daadwerkelijk krijgen. Met de juiste aanpak blijkt de potentie ineens enorm te zijn.

    De aanpak is in feite eenvoudig. Jij moet weten waar je aan toe bent. Als je het ernaar gemaakt hebt, mag je het voelen ook. Zonder omwegen krijg je dan een ouderwets pak op je blote billen en het is de bedoeling dat dat behoorlijk pijnlijk is. Zo is dat namelijk bedoeld. Je mag ook best tegenstribbelen of geen zin hebben, maar het gaat wel gebeuren. Het is goed dat een begeleider niet onder de indruk is van smoesjes.

    Deze aanpak is niet gebonden aan leeftijd. Je kunt er alleen maar te jong voor zijn. Voor meiden en vrouwen die ouder zijn dan 18 jaar en willen veranderen, is het consequent gebruiken van een pak op de billen vaak een uitstekende methode.

    Je weet altijd wat er gaat gebeuren. Begeleid wordt betekent dat je door je eigen keuzes de consequentie zelf in de hand hebt. Het is uitermate voorspelbaar, maar toch nooit saai. Zowel het gebeuren op zich, als ook het effect van een pak slaag op blote vrouwenbillen blijft verbazen. Gelukkig zijn vrouwenbillen er optimaal op voorbereid.

    Of je wilt of niet…

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode gaan over de knie als ze dat verdiend hebben.

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode gaan over de knie als ze dat verdiend hebben.

    Alles begint met jouw vrijwillige beslissing of deze aanpak bij je past. Je moet er iets mee hebben. Je moet ook het gevoel hebben dat je er een beter mens van wordt. Dat bedoelen we niet moreel maar vooral emotioneel. Vervolgens moet je dan nog een klik hebben met de mensen erachter.

    Kernpunt van het geheel is en blijft toch dat je bepaalde moment even een stuk controle kwijt raakt. Waarschijnlijk is dat maar goed ook, want als jij de controle op dezelfde manier in handen houdt zoals je altijd doet, zal het ook altijd hetzelfde blijven.

    Afspraken maak je gezamenlijk en jij bent daarbij vooral bepalend. Het gaat tenslotte om jouw ambities en jouw doelstellingen. Maar op het moment dat de afspraak gemaakt is, staat hij ook. Het uitgangspunt is heel simpel dat je je aan je eigen afspraken houdt.

    Dat betekent dat je op een later moment verantwoording moet afleggen over hoe je het gedaan hebt. Als dan blijkt dat je je niet aan je afspraken hebt gehouden of dat om een andere reden straf verdient, krijg je die straf ook. Begeleid worden met de Daphne Methode betekent dat je altijd op je blote billen krijgt. Op dat moment is het met jouw inspraak even gedaan. Of je er nu zin in hebt of niet.

    Je kunt er altijd echt zeker van zijn dat het gewoon gaat gebeuren. Als je het verdient krijgt je op je blote billen. Niet meer. Niet minder. Je hebt daarbij even niet zoveel meer in te brengen en de begeleider bepaalt.

    Begeleid worden betekent vertrouwen, correctie en connectie

    Meisjes die begeleid worden volgens de Daphne Methode en straf gekregen hebben worden daarna getroost.

    Als de straf voorbij is en je getroost bent is alles weer helemaal goed.

    Misschien klinkt het allemaal heel ernstig en dramatisch. Als je ermee bezig bent, zul je merken dat er niks dramatisch aan is. Het voelt heel snel gewoon. Vertrouwd zelfs. Je voelt je vaak snel helemaal thuis en vertrouwd met je begeleider.

    Bij billenkoek is er vaak sprake van correctie. Je krijgt een lesje op je blote billen uitgelegd. Maar er is altijd sprake van connectie. Niet iedereen kan dat doen. Een voorwaarde is dat die persoon heel dicht bij je staat en dat je je met hem verbonden voelt.

    Het is gewoon en toch heel speciaal.

    Je voelt je bij je begeleider op je gemak ondanks dat je weet dat hij niet bang is je precies zoveel straf geven als je verdient en nodig hebt. Ondanks dat je weet dat je weet dat je van je begeleider op je blote billen krijgt, ook als je er geen zin in hebt of als het heel erg pijn doet.

    Of misschien voel je je daardoor juist zo met hem verbonden.

    Onderwerpen voor individuele begeleiding met billenkoek

    • Billenkoek werkt goed bij studieafspraken

    Onderwerpen voor begeleiding en coaching met billenkoek

    Natuurlijk ben je uniek en is er niemand zoals jij. Aan de andere kant zijn er heel wat meiden die individuele begeleiding met billenkoek hebben of hebben gehad. Welke onderwerpen komen dan vaak ter sprake? Voorbeelden van onderwerpen die zich uitstekend lenen voor individuele begeleiding met billenkoek bij meiden en vrouwen zijn studeren, uitstelgedrag, afvallen en op tijd komen. Misschien herken je er wel een paar.

    Studie afspraken

    Afspraken over studie is één van de meest voorkomende ondererpen bij individuele begeleiding met billenkoek. Het blijkt dat er bij studentes enorm veel meer bereiken door consequent gebruik te maken van billenkoek. Als je het moeilijk vindt om vanuit jezelf voldoende te studeren, helpt billenkoek enorm.

    Er kan bij studentes enorm veel bereikt worden door consequent gebruik te maken van billenkoek.

    Afspraken rond de studie behoort absoluut tot de meest populaire onderwerpen voor individuele begeleiding met billenkoek. Van oudsher gaan studeren en billenkoek ook heel goed samen. Natuurlijk is het nu totaal anders dan vroeger.

    Tegenwoordig wordt als je studeert een steeds groter appel op je organisatietalent gedaan. Het kan heel lastig zijn om hier mee om te gaan, samen met alle andere mogelijkheden en vrijheden die er zijn. Aan de andere kant worden de verwachtingen ook steeds hoger en de regels strenger. Het verschijnsel “eeuwige student” bestaat niet meer.

    De studieperiode hoort de leukste periode in je leven te zijn. Aan de andere kant moet het ook leiden tot een waardevol diploma, waarmee je leuk en goed betaald werk kunt doen en je optimaal kunt ontplooien.

    Het aantal studenten dat jaarlijks te horen krijgen dat ze een negatief studie-advies krijgen en niet verder mogen studeren is enorm hoog. Het is jammer als dit jou zou overkomen en dat je je studie zou moeten staken omdat je te weinig studiepunten gehaald hebt. Dat geldt helemaal als de oorzaak van je probleem te weinig discipline is. Hier ligt vaak wel de kern. De kans dat het niet lukt omdat je het niet zou kunnen is een stuk kleiner.

    Ook bij studeren geldt: er moet soms aangepakt een doorgepakt worden. Sommige meiden kunnen dat prima zelf en dan is er helemaal geen probleem. Anderen vinden dat moeilijker. Dat kan gebeuren, mensen zijn nu eenmaal verschillend. Maar als je er niks aan doet, het op z’n beloop laat en de studie gedag moet zeggen: dat is past stom. Voor veel meiden is deze begeleidingsvorm een passende oplossing. Structuur, planning, opvolging en de absolute zekerheid van pijnlijke straf op je blote billen zijn dan de belangrijke onderdelen.

    Een onoverkomelijke berg wordt opeens overzichtelijk en haalbaar. Dat voelt een stuk beter.

    Een bijkomend voordeel is dat je als studente de ideale leeftijd hebt voor dit soort begeleiding. Je bent volwassen, wat betekent dat je zelfstandig beslissingen neemt en keuzes maakt. Bovendien zijn je billen volgroeid en daardoor prima in staat om een stevig pak slaag te absorberen. Maar daarnaast ben je ook nog jong en flexibel genoeg om te kunnen veranderen, waardoor je optimaal kunt profiteren van dit soort begeleiding. Hiermee is niet gezegd dat op latere leeftijd begeleiding zinloos is, integendeel, maar er zal dan wat meer moeite moeten worden gedaan van gevestigde gedragspatronen te veranderen.

    Te laat komen

    Te vaak te laat komen is een goede reden voor straf. Voor alle meiden die individuele begeleiding volgens de Daphne Methode krijgen kan het te laat komen één van de onderwerpen zijn waarvoor ze op hun billen krijgen.

    Te vaak te laat komen is een goede reden voor straf.

    Het gaat hierbij om structureel te laat komen, wat in feite een symptoom is van het feit dat je je eigen leven te weinig in de hand hebt. Keer op keer gebeuren er dingen die je eigenlijk niet wilt door slordigheden, door verkeerde beslissingen (“het kan nog wel even”) of respectloosheid – kennelijk is de ander persoon niet belangijk genoeg om op tijd te komen.

    Een enkele keer te laat komen kan gebeuren. Sommigen meiden doen het keer op keer, heel vaak ook zonder dat ze het zelf willen. Ze willen op tijd komen en dus op tijd weg gaan, maar nog even dit en nog even dat en hopla, bijna te laat, stress, stress en het uiteindelijk resultaat is dat je toch te laat bent. Voor de zoveelste keer.

    Dat is ergerlijk voor jezelf en anderen. Het is ook een indicatie dat je meer controle over jezelf moet krijgen.

    Het helpt echt als je zeker weet dat je voor te laat komen een stevig pak op je blote billen gaat krijgen. Zo kan het te laat komen een van de onderwerpen zijn waarvoor je tijdens de individuele begeleiding billenkoek krijgt. Op die manier krijg je niet alleen het te laat komen, maar je hele leven beter in de hand.

    Het is ook een standaard afspraak bij begeleiding dat je straf krijgt als je te laat komt op een begeleidingsafspraak.

    Afvallen

    De meeste vrouwen die willen afvallen weten precies wat ze moeten doen maar ze doen het niet. Ze hebben geen ingewikkeld dieet nodig, maar gewoon straf. Dat betekent dat er duidelijke afspraken moet komen over eten en bewegen. Als een dame weet dat ze straf op haar blote billen krijgt als ze zich niet aan die afspraken houdt, lukt het beter om zich WEL aan de afspraken te houden. Op die manier is het veel gemakkelijker om de eigen levensstijl te veranderen.

    De meeste vrouwen die willen afvallen weten precies wat ze moeten doen maar ze doen het niet. Ze hebben geen ingewikkeld dieet nodig, maar gewoon straf.

    Dit is altijd een gevoelig onderwerp, en voor iedereen heel verschillend. Voor sommigen speelt het helemaal niet, voor anderen is het van marginaal belang en voor weer anderen vertegenwoordigt het een enorm probleem. Sommigen hebben al heel veel geprobeerd en kunnen zich moedeloos voelen over het geringe resultaat.

    Belangrijk is je bewust te zijn voor wie je het eigenlijk doet. Wat of wie bepaalt of jij tevreden bent of mag zijn met je uiterlijk? Uiteraard mag je zelf bepalen hoe je eruit ziet. Als we anorexia en levensbedreigende obesitas even buiten beschouwing laten is de keuze aan jou. Een heel belangrijk uitgangspunt dat je nooit moet vergeten.

    Als we er even van uitgaan dat de wens om af te vallen een eigen en vrijwillige keuze is, blijken er veel mogelijkheden te zijn om het afvallen in de praktijk te brengen. Soms zijn de methoden praktisch en verantwoord. Soms ook ingewikkeld en ronduit ongezond.

    De ‘Daphne Methode’ om af te vallen is vooral praktisch. De kwestie is dat de meeste vrouwen die willen afvallen precies weten wat ze moeten doen en wat ze moeten laten. Maar ze doen het niet! Deze vrouwen hebben geen ingewikkeld dieet nodig, maar gewoon straf. Simpele, ouderwetse straf. In dit soort gevallen maken we duidelijke, overzichtelijke en haalbare afspraken over eten en bewegen. De dames die zich dan niet aan deze afspraken houden krijgen duidelijk en overzichtelijk straf.  Een flink pak op hun blote billen, tot ze zich wel aan de afspraken houden.

    Er is geen verschil tussen een streefgewicht en een ander doel. Zoals altijd en bij alles begint het met wat jij wilt. Wat wil je bereiken en wat wil je ervoor doen? In het kader van begeleiden beschouwen we afvallen ook als een lange reeks van kleine beslissingen. Wel of niet snoepen? De lift of de trap? Dit kun je in kleine stapjes aanpakken en hierover afspraken maken met jezelf. Als dit onvoldoende werkt, je steeds maar niet doet wat je je hebt voorgenomen en je toch wilt afvallen, kan het tijd worden voor een disciplinaire aanpak.

    Het is gemakkelijker om de juiste beslissing te nemen als er billenkoek in de lucht hangt.

    Het is gewoon een feit dat bij veel meiden en vrouwen moeilijke, lastige en vervelende dingen opeens wel lukken als ze weten dat ze anders een goed pak op hun blote billen krijgen. Daarom is afvallen ook een van  de onderwerpen die zich goed lenen voor individuele begeleiding met billenkoek.

    Aan je planning houden

    Het gaat niet om de planning, maar om de uitvoering. Zonodig kan billenkoek daarbij helpen.

    Het gaat niet om de planning, maar om de uitvoering. Billenkoek kan daarbij heel goed helpen.

    Bij iedereen die individuele begeleiding met billenkoek volgens de Daphne Methode krijgt, is planning één van de eerste onderwerpen waarover de begeleidersgesprekken gaan.

    Bij sommige meiden ligt het probleem niet zo in het maken van een mooie planning. Ze hebben inmiddels door dat een planning een nuttig instrument is en dat het niet helpt om alles uit te stellen tot het (bijna) te laat is. De planning is er dan wel, soms met mooie kleurtjes en andere aantrekkelijke verschijningsvormen.

    Je aan de planning houden, dat blijkt dan wat anders. Kennelijk blijkt dat heel moeilijk te zijn. Het is intrigerend en fascinerend wat nou precies ten grondslag ligt aan de strubbelingen om je te houden aan een planning die je zelf hebt opgesteld.

    Gelukkig is het veel eenvoudiger om daarvoor een oplossing te bedenken. Bij veel meiden gaat het een stuk beter als er een stok achter de deur is. Een oeroud en simpel feit.

    Het beste middel hierbij is billenkoek. Dit is een probaat middel om twee redenen. Ten eerste de dreiging van een pijnlijk pak op de blote billen een extra stimulans om in beweging te komen. Uiteraard moet dit niet een loos dreigement zijn, maar moet je zeker weten dat je op je billen krijgt, of je nu wilt of niet, en dat zoiets niet fijn is. Ten tweede werkt het goed omdat heel veel meisjes van een pak op hun billen extra energie krijgen. Er wordt een soort oerkracht gemobiliseerd.

    Op deze manier moet je je aan je planning houden en het wordt er makkelijk van. Daardoor lukt het met minder moeite en kun je meer.

    Procrastinatie: de kunst van het eindeloze uitstellen

    Veel meiden zijn heel goed in uitstellen en hebben daar veel last van, terwijl het heel goed met billenkoek te verhelpen is.

    Veel meiden zijn heel goed in uitstellen en hebben daar veel last van, terwijl het heel goed met billenkoek te verhelpen is.

    Sommige meiden zijn natuurtalenten in procrastinatie, oftewel uitstellen. Je weet wat je zou moeten doen, maar je doet het niet. Althans, nu nog even niet. Immers, voor alles is een goede redenen om het nu even niet te doen. Eerst even dat andere. Want dat is leuker, of wat dan ook. Uiteindelijk kom je niet meer toe aan datgene wat je werkelijk wilde doen en dat blijft dan liggen. Ondanks alle goede voornemens.

    Je geeft onbenullige taken veel te veel voorrang boven belangrijke zaken. Je verspilt daarmee zoveel tijd dat het lijkt alsof er geen tijd overblijft voor belangrijke taken.

    Chronisch uitstellen leidt tot chaos. Het werk stapelt zich op. Door de nadere deadlines kun je helemaal in de stress raken en je bent lang niet zo effectief en productief als je zou willen.

    Dit gedrag kun je veranderen. Sommigen doen dat zelf. Anderen gaan naar een psycholoog. Dat zijn natuurlijk hele goede benaderingen.

    Als je zelf ook veel te veel aan uitstellen doet en je kunt dat gedrag zelf veranderen, had je het waarschijnlijk al lang gedaan. Misschien ben je niet zo het type om voor dit soort dingen naar een psycholoog te gaan. Je kunt dan altijd nog kiezen voor een oude beproefde methode. De kern van die methode is dat het aan je heel erg duidelijk gemaakt wordt dat ongewenst gedrag bestraft gaat worden. Zeker als je zelf dat gedrag ook ongewenst vindt. Deze oude methode met duidelijkheid en straf op de billen doet wonderen.

    Regelmatig sporten

    Als je (echt) wil sporten en je doet het niet, is billenkoek een goede manier om toch in beweging te komen.

    Als je (echt) wil sporten en je doet het niet, is billenkoek een goede manier om toch in beweging te komen.

    In theorie en in het algemeen vind je sporten belangrijk en gezond. Je bent achteraf ook tevreden als je een goede training of workout hebt gehad.

    Alleen het ernaar toegaan kost soms veel moeite.

    Ook tijdens de training moet je even de motivatie vinden om tot het gaatje te gaan.

    Soms vraagt sporten veel doorzettingsvermogen. Motivatie kan dan op meerdere manieren gevonden worden.

    Letterlijk achter je broek gezeten worden kan ervoor zorgen dat je doet wat je anders nagelaten had. Veel meiden die in begeleiding zijn of zijn geweest hadden ook afspraken over het aantal keren sporten per week. Uiteraard beslissen ze zelf hoevaak ze willen en wat haalbaar is. Minder sporten dan van te voren was toegezegd resulteert dan in een pak op de billen. Dat maakte het in ieder geval makkelijker om over de drempel te gaan en toch te gaan sporten. De beloning bij wel gaan bestaat dan uit succesvolle prestaties en het voldaan gevoel daarover. De straf bij niet gaan bestaat dan uit pijnlijke billen. Je moet de dingen niet moeilijker maken dan nodig is en deze manier blijkt goed te werken.